Тренер правда забыл уже как я выгляжу

Но я сделала это, и доехала наконец то в зал ) Доброе утро :sunny: Убираем лень , винишко и вперёд )  спасибо тому, кто меня мотивируют:kissing_heart: как говорит хороший человек @ одни мосты сжигаем, а  другие проходим ) кому нужна мотивация в Запорожье готова помочь 

Темы: Дом и быт

40 комментариев

  • Lerik 17 января, 09:57

    Я вчера уже «созрела»,но генеральная уборка отвлекла.Надеюсь сегодня уже пойти:)

  • 2 комментария
  • Tatyana 17 января, 12:31

    @Lerik Я Тоже с ленью борюсь )

  • Lerik 17 января, 16:27

    @Tatyana Ну можете поздравить:) пошла наконец,не без вашего «пинка»

  • Tatyana 17 января, 16:55

    @Lerik Супер !!! У меня завтра в 8 зал снова

  • ElenaPre 17 января, 10:16 7

    Винишко и вперёд!) Вот что увидела я)))

  • Tatyana 17 января, 10:44

    Винишка нет )) водичка с карнитином

  • batyur 17 января, 10:18

    Я планирую в скором будущем, на орбитрек любимый

  • 4 комментария
  • Yanan 17 января, 12:12 7

    @Tatyana 5 раз много, нужно время на восстановление!!!

  • Tatyana 17 января, 12:31

    @Yanan У меня с кардио легким чередование программа

  • Tatyana 17 января, 13:02

    @Yanan программа определенная с учетом моих особенностей
    и близкие люди живут в том же ритме , мне нравится результат)

  • Annushka9 17 января, 10:50 1

    Наконец-то вы добрались до спортзала) успехов!

  • Tatyana 17 января, 11:00

    Спасибо :wink:

  • Arlana 17 января, 12:57

    Долго шла, но главное, что дошла))

  • 5 комментариев
  • Tatyana 17 января, 13:30 2

    @Arlana Она мне нравится )

    Картинка
  • Arlana 17 января, 15:48

    @Tatyana Спасибо, иду гляну, люблю красивых людей)

  • Tatyana 17 января, 15:55

    @Arlana она мега классная и отвечает реально на вопросы по треннировкам своим в тч ) ну и калоррии она считает же

  • Iulchik 17 января, 14:37

    Таня, чтоб снизить болевые ощущения в мышцах после нагрузки (крепатуры)нужно принять горячую ванную или в баню сходить. Прогрется одним словом

  • Tatyana 17 января, 15:31

    спасибо
    весером ванна будет у меня ) уже масла приготовила
    жаль винишко нельзя)):)

  • Iulchik 17 января, 17:47

    @Tatyana да, винишко оно чудодейственное:ok_hand:

  • Anna1902 17 января, 15:18

    Не по теме, собачка нашлась?

  • Tatyana 17 января, 15:32

    Кору ищем. каждый день
    помогают много людей
    уже и бомжи, и те кто занимаются выловом и тд
    надеемся, что скоро найдется

  • Sun123 17 января, 15:26

    Не даром говорят глаза боятся, а руки делают. Главное начать!:wink: Успехов!!!

  • Tatyana 17 января, 15:32

    спасибо ! если честно не было возможностей и лень была

  • Tanya_mama 17 января, 15:46

    ВЫ знаете, у меня впервые за 4 года перерыв в месяц. Надо обследование пройти и по мелочи проблемы со здоровьем... А я вот чувствую, что НЕ-ХО-ЧУ!!! Вообще! Я выдохлась как-то...
    С одной стороны, я ж не собираюсь как-то проффесионально этим заниматься. С другой - понимаю, что если сейчас все брошу, то нафига были эти 4 года? Нафига было потрачено столько денег и сил?

  • 2 комментария
  • Tatyana 17 января, 16:03

    @Tanya_mama ну так цель теперь сохранить) я просто редко вижу реально то, что нравится
    но где нравится пахают мега много ))) и чтобы сохранить это с годами только сложнее))

  • Tanya_mama 17 января, 16:07

    @Tatyana Да, пахать надо, конечно. У меня муж поначалу все спрашивал, нафига оно мне надо, а теперь говорит "Понимаю, нафига". Но у меня нет желания((( вот как отрезало! Я раньше с тренером в 5:30 бегала у нас в парке каждый день, в снег, в дождь, в жару (это помимо занятий в зале). А сейчас иногда думаю - хвора людина була)))
    Хотя, с другой стороны понимаю, что если бы не этот вынужденный перерыв, то так и продолжала бы ходить, бегать и т.д.

  • Tatyana 17 января, 16:57

    @Tanya_mama Супер
    И я бы с кем то бегала более сильным ))

Для комментирования нужно войти или зарегистрироваться

Вернуться в Клуб