Но я сделала это, и доехала наконец то в зал ) Доброе утро :sunny: Убираем лень , винишко и вперёд ) спасибо тому, кто меня мотивируют:kissing_heart: как говорит хороший человек @ одни мосты сжигаем, а другие проходим ) кому нужна мотивация в Запорожье готова помочь
Lerik 17 січня 2020, 09:57
Я вчера уже «созрела»,но генеральная уборка отвлекла.Надеюсь сегодня уже пойти:)
Tatyana 17 січня 2020, 12:31
Lerik 17 січня 2020, 16:27
Tatyana 17 січня 2020, 16:55
ElenaPre 17 січня 2020, 10:16 7
Винишко и вперёд!) Вот что увидела я)))
Tatyana 17 січня 2020, 10:44
Винишка нет )) водичка с карнитином
batyur 17 січня 2020, 10:18
Я планирую в скором будущем, на орбитрек любимый
Yanan 17 січня 2020, 12:12 7
Tatyana 17 січня 2020, 12:31
Tatyana 17 січня 2020, 13:02
и близкие люди живут в том же ритме , мне нравится результат)
Annushka9 17 січня 2020, 10:50 1
Наконец-то вы добрались до спортзала) успехов!
Tatyana 17 січня 2020, 11:00
Спасибо :wink:
Arlana 17 січня 2020, 12:57
Долго шла, но главное, что дошла))
Tatyana 17 січня 2020, 13:30 2
Arlana 17 січня 2020, 15:48
Tatyana 17 січня 2020, 15:55
Iulchik 17 січня 2020, 14:37
Таня, чтоб снизить болевые ощущения в мышцах после нагрузки (крепатуры)нужно принять горячую ванную или в баню сходить. Прогрется одним словом
Tatyana 17 січня 2020, 15:31
спасибо
весером ванна будет у меня ) уже масла приготовила
жаль винишко нельзя)):)
Iulchik 17 січня 2020, 17:47
Anna1902 17 січня 2020, 15:18
Не по теме, собачка нашлась?
Tatyana 17 січня 2020, 15:32
Кору ищем. каждый день
помогают много людей
уже и бомжи, и те кто занимаются выловом и тд
надеемся, что скоро найдется
Sun123 17 січня 2020, 15:26
Не даром говорят глаза боятся, а руки делают. Главное начать!:wink: Успехов!!!
Tatyana 17 січня 2020, 15:32
спасибо ! если честно не было возможностей и лень была
Tanya_mama 17 січня 2020, 15:46
ВЫ знаете, у меня впервые за 4 года перерыв в месяц. Надо обследование пройти и по мелочи проблемы со здоровьем... А я вот чувствую, что НЕ-ХО-ЧУ!!! Вообще! Я выдохлась как-то...
С одной стороны, я ж не собираюсь как-то проффесионально этим заниматься. С другой - понимаю, что если сейчас все брошу, то нафига были эти 4 года? Нафига было потрачено столько денег и сил?
Tatyana 17 січня 2020, 16:03
но где нравится пахают мега много ))) и чтобы сохранить это с годами только сложнее))
Tanya_mama 17 січня 2020, 16:07
Хотя, с другой стороны понимаю, что если бы не этот вынужденный перерыв, то так и продолжала бы ходить, бегать и т.д.
Tatyana 17 січня 2020, 16:57
И я бы с кем то бегала более сильным ))