Холодильник после 18.00

Помни! Открытие холодильника после 18:00 превращает принцессу в тыкву!

А Вы согласны или нет, а томногие диетологи говорят, что можно есть после 18.00, но ведь дыма же без огня не бывает??? Нет конечно можно его открывать....если он пустой)))))или с умом(


Теги: питание

17 коментарів

  • Asenka 17 липня 2012, 16:55

    я согласна, или даже не так: я согласна с тем, что перегружать ЖКТ перед сном вредно. а если в среднем мы ложимся спать в 22-00, то и кушать желательно за 2-4 часа перед сном.

  • Olessya 17 липня 2012, 16:58

    согласна, только не всегда получается покушать до 18,00, так как на работе работаешь до этого времени

  • IrynaY 17 липня 2012, 16:59

    ага, я когда работала, ужинала в 9. а спать ложилась в 10..и ничего...весила 47 кг:))))

  • Tsweets 17 липня 2012, 17:32

    @IrynaY круто, мне бы так!!!!!

  • Tsweets 17 липня 2012, 17:35

    эт точно, я когда работала, то в 18 уходила с работы и пока по всем пробкам доедешь домой то все 8, а то и 9!!!! а есть то хочется!!1

  • Лили 17 липня 2012, 17:00

    я уже месяц после шести не ем и также сократила дневные порции, перекусы печеньем и конфетами. очень хочу вернуть форму которая была до родов. так вот за месяц сбросила 3кг))))

  • Tsweets 17 липня 2012, 17:34

    всего 3!!!!!!вроде мало или как?

  • Коментар видалено

  • Анастасия Lucky 30 липня 2012, 16:04

    @Tsweets Хорошо за месяц!

  • Улясік 17 липня 2012, 17:03

    наверное, каждому - свое, вернее, свой обмен веществ и энергорасходование (или как это правильно?).

    у меня мама в молодости работала во 2 смену. С тех пор она всегда ест на ночь, хоть рабочие годы давно в прошлом, и она уже на пенсии. Она- худая, у нее всю жизнь завидно красивенные ровные ноги.

  • Tsweets 17 липня 2012, 17:34

    мммм, худенькая, да еще и с ровными ножками)))))))мечта

  • Ariadna_Lev 17 липня 2012, 17:14

    я после 18.00 не ем, а после 19.00 ещё как))))))))))))))))))

  • Tsweets 17 липня 2012, 17:33

    та же ситуация, мне целый день есть не охота, а вот только приходит ночь, то просыпается жор)))))))))))

  • Карина 17 липня 2012, 21:20

    я тоже ем на ночь !!!! сейчас вешу еще меньше чем до родов))))) ем что хочу и во сколько хочу и вешу 47. наверное это еще зависит от организма и генов ))))))))))))0

  • Tata_original 18 липня 2012, 08:42

    смотрела передачу всэ будэ добрэ.....там сказали, что кушаьть после 6 можно, но только либо рыбу, либо отварную курицу либо салат. вот так!

  • Tsweets 18 липня 2012, 11:44

    спасибки, учтем

  • milkaa 30 липня 2012, 15:29

    Меня тоже, как на зло, тянет кушать на ночь глядя!День могу обходиться без еды и не тянет.А после 6ти понеслась!

    Поправка-это было до моих деток ещё.

  • Анастасия Lucky 30 липня 2012, 16:02

    Как раз вчера слушала интересную информацию относительно этого. Нельзя наедаться на ночь (конечно, организму нужин отдых, кроме того, это очень актуально, если хочется похудеть - "голодный" перед сном организм активно использует накопившийся ненужный жир, а если на ночь глядя дать ему (организму) перекусить - до лишнего жира он просто не доберётся).

    После 18:00 - очень актуально, если спать ложишься в 22:00, а если идёшь на сон грядущий часа в два ночи, нормальный ужин в 20:00 пойдёт только на пользу. Повторюсь - нормальный, а не, пардон, пельмени с булками (пустые углеводы, чтоб их).

    И самое главное - НАЛИЧИЕ питания днём! Если у тебя есть хотя есть бы три приёма пищи в день (предпочтительно сложные углеводы, белок, Хрукты-овощи - не в целях похудения даже, таким просто наедаешься!) - холодильник перед сном для тебя будет совсем не интересным! Более того - ты совсем потеряешь интерес к его содержимому в это время суток! ))

Для комментирования нужно войти или зарегистрироваться

Повернутися до Клубу