Девочьки поделитесь как похудеть после родов???

19 коментарів

• Анастасия 28 квітня 2016, 22:13

  Запишите всё, что вы съели в течение дня, и увидите много лишнего, лишнее исключите, и всё будет ок

• Valen 28 квітня 2016, 22:15

  У меня другая проблема, как набрать( 3 беременности и одно и то же, в последнюю вообще 20 набрала, а за Гв слетает все, до костей, все разы до 51 худею при росте 173. Вот и в последний раз набрала больше всего, 55 держалось 8 месяцев и тут сынок заболел, 2-е суток горел от, 38,5 до 39,5 и все, я снова 51

• milkaa 28 квітня 2016, 22:16

  ПОСЛЕ родов,малой на ГВ,впервые когда пошли месячн.-прошло около года.(сейчас не вспомню вроде месяцев 8-9)

• NatashaZ 28 квітня 2016, 23:02

  у меня за старшим ребенком месячных не было 2года и 4 месяца
  за дочкой год и 8 мес небыло месячных)) врач сказал, что при кормлении грудью-это нормально....учитывая что кормление постоянное, без перебоев. Так что 3 месяца -это еще рано для нормального цикла(если вы кормите )

• H_elga 28 квітня 2016, 23:31

  И у меня вот через 1,8 только началась сия радость) хотя все знакомые глаза округляли))

• Vasilisa_3 29 квітня 2016, 19:44

  это хорошо. тело отдыхает. это заложено женской природой.

• Manik 28 квітня 2016, 22:17

  Я во время ГВ только худела, первые пол года ела все диетическое, потом постепенно начала кушать всё))) с дочкой постоянно в тонусе, мне кажется кушать нужно меньше, а двигаться больше (но это общая фраза, у каждого безусловно все индивидуально, может и гормональное...)
  Кстати месячнеы пришли на следующий день после окончания ГВ, а кушали мы до 1,8

• Chychaka 28 квітня 2016, 22:19

  Я за неделю сьедала три банки сгущенки)) похудела к 7 месяцам только и в - 5 кг.. До Б 60 кг, рожала 80 кг..с роддома пришла 79 кг! В 4 мес весила 68, а в 7 мес 55 кг. А всего то бросила сгущенку точить)) месячные начались через 7 месяцев!

• Japona_mama 28 квітня 2016, 22:23

  У меня + 33 кг. -10 сразу ушли . 8 в течении первого года.КД начались через 1.5 года. Сейчас 70 кг при росте 170. Но я противник диет. ПП и физ нагрузка залог успеха.

• Aleksandra__ 28 квітня 2016, 22:25

  6 раз в день кушайте по 200 грамм.
  600 грамм овощи фрукты .
  Каши это основа.
  Вода 2л

• Underwear 28 квітня 2016, 22:26

  скинула 16 кг после первых родов. Сейчас вес 49 кг родила второго ребеночке 11 месяцев назад. За время второй беременности набрала 11 кк. После окончание ГВ :
  1.Диэта НЕТ сахару,мучному,сладкому,
  жареному, соленому.Только полезные продукты!!
  2. Да да СПОРТ . Я качала пресс,+приседание+ диск (грацыя)
  3. Пила "Идеал"
  вес долго не уходил. спустя жве недели начала терять сначала объёму потом кг. На все ушло два месяца. Сейчас держу себя в форме!!!

• Underwear 28 квітня 2016, 22:27

  +много фруктов,овощей,зелени и воды!!!!

• Underwear 28 квітня 2016, 22:29

  а месячных у меня не было пока кормила грудью. как только перестала - начались через 3 недели гдето.Это нормально

• Vitaminka 28 квітня 2016, 22:30

  Я не спала нормально 6 месяцев, диета (у дочки животик болел),вечное качание на руках и даже во сне! Я за полгода потеряла 8кг!

• Kattarina 28 квітня 2016, 23:52

  печенье Мария? Сгущенка для лактации и прочие "дозволенные" продукты едите?

• Tatochka 29 квітня 2016, 02:57

  Марию ем очень редко, а сгущенку за 4 мес 1 банку всего лишь и то выбросили ... Сказали что нельзя, первые 1.5 мес ела халву но потом приелась и теперь не ем

• Madrugada 29 квітня 2016, 08:06

  Разве можно есть современную сгущенку?

• NatashaZ 29 квітня 2016, 19:52

  нельзя. на первой же лекции по материнству говорят это...и потом в роддоме , и при патронтаже! постоянно говорят, что нельзя

• Margaret 2 травня 2016, 21:53

  Девочки, привет! У меня сейчас 37 недель, но уже набрала 19,5 кг.
  За питанием слежу, но периодически срываюсь на сладости(((
  Что посоветуете в плане физических нагрузок - чем сейчас безопасно заниматься? Я делаю комплекс для укрепления спины с палочкой + упражнения на мяче + гуляю по часу в день.