Как перестать так много жрать во время месячных?

Приветствую Всех.Решила слегка постройнеть.А тут красные дни (месячные) а я во время них ем много и побольшей части мясо и жирненькое все.Вот как мне кушать меньше????Если кушаю  мало  или ем что то легенькое то готова кого то прибить. Я конкретно так поднаберу в весе.Так я ещё на эти дни становлюсь ночной жрицей .О мудрейшие из мудрейших как мне справиться с этим жором?????Помогите.Всем непрошедшим мимо огромная благодарность!

35 комментариев

  • Sanechka 16 декабря 2019, 19:34

    Мне помогает загрузить себя делами. То есть я в любой день цикла не ем много когда много забот. Запланируйте поход на мероприятие вечером.. в театре точно есть не будете)

  • Flame 16 декабря 2019, 19:38

    Если я загружу себя делами аппетит разгуляется ещё больше)))Да впервые два дня чувствую себя не очень .Стараюсь поменьше дел делать.

  • Tata4ka 17 декабря 2019, 15:06 1

    @Flame зашить рот))

  • LuLuda 16 декабря 2019, 19:38 2

    Хочешь есть - пей воду :wink:

  • 2 комментария
  • LuLuda 17 декабря 2019, 10:30 1

    @Linchel Лучше чистую воду

  • Linchel 17 декабря 2019, 12:38

    @LuLuda Ну не вопрос.но чай,это как ритуал.с медком или финиками.и как-то уже неголодный)

  • LuLuda 17 декабря 2019, 13:15 1

    @Linchel И + килограммы :pensive:

  • BitOK 16 декабря 2019, 19:44 2

    Вы должны управлять пищей, а не она вами!)

  • Flame 16 декабря 2019, 19:51

    Я всего лиш слабая,безвольная женщина в эти дни. В обычный день я пищей управляю а тут фсе контроль слетает.

    Картинка
  • Katorina 17 декабря 2019, 13:25 4

    @Flame У меня тоже так))

  • Aleksandra__ 16 декабря 2019, 20:09

    Ну не знаю)
    У меня третий день и я сегодня взвешивалась.-3,5кг.
    Правда я Елена ровно 3 раза в сутки и в перекусах были яблоки и сухофрукты.и накатал за последнюю неделю на велосипеде много.
    Есть много хочется когда заняться нечем(это я пос ебе сужу).

  • Sanechka 16 декабря 2019, 23:00 1

    Я тоже так)

  • yulcha01 16 декабря 2019, 20:44

    ешьте куриную грудку вареную. Можно без соли - много съесть нереально, голод утоляет, белок - не поправитесь))))

  • Flame 16 декабря 2019, 20:50

    О спасибо большое за совет надо попробовать.Я за нее вообще забыла.

    Картинка
  • Liliya123 17 декабря 2019, 15:28

    +я так ела, когда были на ГВ, а у сына жуткая аллергия пошла хз на что. И мне прописали "диету", но это было просто извращение! Я ела рис, кукурузную кашу, вареное мясо индюшку, кролик! И яблоки печеные . Я это ела сколько влезет!!! У сына аллергия так и не прошла, а я на весах была -6кг за 3 месяца, при том что лишнего веса у меня нет.

  • Myrka1407 16 декабря 2019, 21:16

    О, так оказывается это в Вашу честь Олька Полякова выпустила новую песню я"Ночная жрица"?:joy:

  • 1 комментарий
  • Flame 16 декабря 2019, 21:31

    Да да про меня)))

  • Myrka1407 16 декабря 2019, 22:34

    @Flame :smile:ну тут совет один - надо руководствоваться правилом: Хочешь кушать - съешь яблочко. Не хочешь яблочко - не хочешь есть"))

  • Flame 16 декабря 2019, 22:54

    @Myrka1407 Я ее хочу есть яблочко я хочу Мяса с кровью!!!Все дичаюююю)Может я оборотнем становлюсь во время месячных)))

  • BrilliantR 16 декабря 2019, 22:00 1

    О, понимаю)) Только мне не во время месячных, а перед ними вечно пожевать хочется. И, обязательно, мяса)
    Жую куриную грудку, рыбу отварную, овощи запеченные без соли, легкий суп. вода. Такой еды много в себя не впихнешь. Иногда грешу, конечно, но стараюсь.))

  • Комментарий удален

  • Flame 16 декабря 2019, 22:18

    Flame cегодня в 22:18 Удалить
    Я в это время и такое съем много)))Хожу жую, жую. Даже когда делаю что то жую

  • Olyunja 17 декабря 2019, 12:54

    Я тоже такая.. у меня сгущенка в кладовке два года стояла. И она не надо была мне...и тут у меня начались месячные..(п.с. месячные у меня разные: то я каприза,то я плакса,то мамка-хохотун, и то я всеподряджрун) и попалась она мне зараза на глаза.
    И шо.. прошлось скушать. Ибо нечего добру пропадать.

  • Flame 17 декабря 2019, 13:52

    Вот какое полезное дело сделали а то пропадет жалко ведь

  • Olyunja 17 декабря 2019, 14:13

    @Flame :grin:

  • Комментарий удален

  • Комментарий удален

  • Flame 17 декабря 2019, 15:24

    @Antonina777 У врача в прошлом году была .Все хорошо со здоровьем Она сказала так как месячные обидные поэтому и доп такой именно в эти дни. Спасибо за совет .Надо попробовать есть орехи и свеклу.А вот с молочной проблемы полтора года назад началась полная непереносимость.Не молоко,не кефир ,не йогурт есть не могу.Даже блины есть не могу.

    Картинка
  • Комментарий удален

  • Olga_Shoymar 17 декабря 2019, 18:30

    А у меня за неделю до этих дней. Жевать постоянно хочется, и да мяска побольше))

  • Flame 17 декабря 2019, 19:16

    У меня именно в сами дни а их у меня неделя .Муж шутит ,что если в холодильнике ничего не будет я съем холодильник))))

  • Комментарий удален

  • Flame 17 декабря 2019, 19:18

    Вот вы меня понимаете я если не поем то тоже будет остановите землю я сойду

  • ElenaPre 17 декабря 2019, 18:40

    Тю, а зачем??? Я нервная в эти дни, если меня в пище ограничить, то это большой риск для окружающих)))

  • 1 комментарий
  • Flame 17 декабря 2019, 19:19

    @Flame Во это я

    Картинка
  • ElenaPre 17 декабря 2019, 19:55

    @Flame И я тоже)) поэтому не подвергайте окружающих опасности- ешьте на здоровье)))

  • Flame 17 декабря 2019, 20:17

    @ElenaPre Вот наверное так и сделаю а то ещё пострадает кто то)))

Для комментирования нужно войти или зарегистрироваться

Вернуться в Клуб