Последнее время подсела на так называемые зимние чаи. Сначала покупала - вкуснооооо, потом колотилп сама, из перекрученных с сахаром облепихи и малины. Сейчас пьем чай: имбирь, лимон, апельсин, мед. Тоже вкусненько.
Свекровь делает смесь Амосова: чернослив инжир, курага, изюм, мед, грецкие орехи, лимон.
Но мне хочется чего то новенького и вкусненького. Какие у вас рецепты?
rinrt 28 листопада 2019, 07:22 1
Чтобы усилить иммунитет, необходимо получать следующие витамины:
Витамин А или ретинол. Один из самых главных витаминов — способствует нормальной работе органов зрения, кровеносной и сердечно-сосудистой систем. Благоприятно влияет на общее состояние иммунитета.
Аскорбиновая кислота или витамин С. Способствует уничтожению вредных микроорганизмов, благотворно сказывается на метаболизме, выводит вредные вещества.
Витамин В. Играет важную роль в биохимических процессах, повышает сопротивляемость проникновению чужеродных тел. Эту группу витаминов лучше принимать либо после перенесенных операций, либо в случае частого стресса.
Витамин Е. Занимается выработкой специальных антител для сопротивления проникновению вирусов.
Витамин D. Заботится о росте и прочности костей. Вырабатывается в том числе кожей при воздействии солнечных лучей. Тем, кому не повезло с количеством солнечных дней году, можно употреблять в пищу рыбу, мясо, творог, сыр и яйца для восполнения этого витамина.
ElenaPre 28 листопада 2019, 12:50
Спасибо за тему, очень полезная! Я пока только как выше писали девочки готовлю -лимон, имбирь, мед + кардамон, корица, гвоздика, бадьян, молотый имбирь. Смесь ядреная, но мы любим, тонизирует )
Mashenka 28 листопада 2019, 18:03
Специи молотые добавляете?
ElenaPre 28 листопада 2019, 20:05
Целые, иногда в термос иногда провариваю чуть чуть
Коментар видалено
morisovna 28 листопада 2019, 18:14
А ещё,если к чаю можно отнести глинтвеин? Можно себя расслабить - варб лимон/апельсин/яблоко на тёрке+корица+бадьян 1 звёздочка+кардамон+гвоздика+красныйперец чуть чуть и грамм 300 воды - прокипело минут 5 всё добавила 1 бутылку вина, нагрело до кипения и выключила.
Делаю минут за 15 до прихода сестрички или мужа - потом в стаканчик ложку мёда и наливаю :)
Mashenka 6 грудня 2019, 13:05
девочки, всем спасибо. наделала чаев, заказала травяніе... счастлива