На меня сегодня опять "навалилась" депрессия,прям чувствую как меня "накрывает" с головы до ног.Свет божий не мил,тоска и подавленность, настроение "на нуле" и физическое самочувствие не очень, бессилие.Звонила лучшая подруга,а я трубку не взяла-никого ни слышать ни видеть не хочу,всё раздрожает,по квартире передвигаюсь как зомби.И такое состояние меня посещает стабильно где-то раз в месяц.И ведь причин никаких нет-дома и в семье всё хорошо,все здоровы,с мужем отношения как в медовый месяц.Правда дома сижу уже около 6 лет(может от этого?),но в августе уже выхожу на работу
Девочки,как Вы "боритесь"с депрессиями?Подскажите пожалуйста свои методы выхода из этого состояния,а то у меня уже сил нет никаких!
Brungilda 27 червня 2012, 09:46
Лариса я знаю одно средство от депрессии самое действенное и чудодейственное это серый пушистый котенок,дада вы не поверите как помогает!!!!!!!!!!!!!!!а лучше два
Lorik_ 27 червня 2012, 14:59
К сожалению младшая дочь у меня сильный аллергик и нам нельзя держать никаких животных.
MaRusya1 27 червня 2012, 15:07
Мне помогает валерьянка, желательно курсом несколько дней 3 раза по 3 табл., реально даже весело становится ))
DobriuEnot 27 червня 2012, 17:36
Иду с подружками в красивое место кушать/пить. Еще шопинг или салон маникюр/педикюр. Но если состояние глобальное и постоянные приступы может стоит попить Нервохель, магний или еще что подобное.
DobriuEnot 27 червня 2012, 17:37
Еще меня спасает рыбалка. Оч расслабляет.