Я делала аккуратные упражнения - сама разминала и по видео на Ютюбе. Во время работы на компе брала мешочек (носок со льном внутри) - подкладывала под запястье, чтоб снять нагрузку. Вот эти видео использовала. Купила себе детский поролоновый мячик, жамкала его). У меня прошло пока, ттт. https://www.youtube.com/watch?v=zw5ZatAABrE&t=57s https://www.youtube.com/watch?v=WSm6jylAock
вот и весь вопрос... поделитесь опытом в лечении. Какие препараты принимали?
Nataly_lev 13 жовтня 2019, 10:22
Внешне мажу Диклак гель. В долгосрочной перспективе -никак. Периодически беспокоит.
zaq12 13 жовтня 2019, 12:02
Спасибо. А внутрь нестероиды принимали? Уже об этом подумываю т.к.не очень помогает наружное применение..
Nataly_lev 13 жовтня 2019, 14:19
Нет, не принимала.
Marinka_B 13 жовтня 2019, 11:26 1
Я делала аккуратные упражнения - сама разминала и по видео на Ютюбе. Во время работы на компе брала мешочек (носок со льном внутри) - подкладывала под запястье, чтоб снять нагрузку. Вот эти видео использовала. Купила себе детский поролоновый мячик, жамкала его). У меня прошло пока, ттт.
https://www.youtube.com/watch?v=zw5ZatAABrE&t=57s
https://www.youtube.com/watch?v=WSm6jylAock
zaq12 13 жовтня 2019, 12:03
Спасибо. Посмотрю.
Sakur_ka 13 жовтня 2019, 14:00 1
У моєї мами було, дуже боліло, ліки та мазі лише тимчасово знімали біль, тому їй прооперували.