Пяточная шпора.

Девочки, подскажит,  плиз,  кто сталкивался.  При пяточной шпоре,  чтобы  снизить болевые  ощущения какие стельки использовали или может  только подкладки под пятку? Где покупали? 

Поделитесь, как боролись  с этой проблемой? Хирургическим  путем..?

Спасибо

35 комментариев

  • Lidok 7 октября, 00:15

    https://kashalot.com/club/post-10788183/#comments
    Можливо мій комент допоможе !!
    Так як всі ці устілки до жопи(( мені не допомогли , тільки масаж і процедури !!!

  • 2 комментария
  • Lidok 7 октября, 11:27

    @Sharlotta__ на одну - дві секунди , передувати , кип"яток і льодяна вона . За один прийом можна разів 30 опускати стопи .

  • panya 7 октября, 23:09

    @Sharlotta__ Я борьбу со шпорой прошла и победила, но нужна регулярность и терпение. Пяточная шпора это нарост на пяточной кости. Покупаете деревянный валик с шипами, стелете коврик на полу (что бы не грохотало) и (можно сидя за компом) качаете голой ногой этот валик сколько угодно с упором на пятку (двумя ногами сразу или по очереди, как вам больше нравится). Сначала будет больно, но вы упорно каждый день (можно несколько раз в день) по чуть-чуть, увеличивая время массажа и давления на валик. Мне понадобилось (точно уже не помню) недели три такого массажа и вот уже лет 15 никакой шпоры, но у всех индивидуально. Делать такой массаж пока шпора не разобьется. Таблеток от шпоры нет. Выздоравливайте.

  • Sharlotta__ 8 октября, 23:19

    @panya Спасибо

  • nata_trav 7 октября, 08:03

    Любые ортопедические, но нужны процедуры - ударно-волновая терапия на 3-4 сеанс принесла облегчение. Нимесил доктор назначал. Важна ощелачивающая диета и нормализация веса

  • 2 комментария
  • Sharlotta__ 11 октября, 23:43

    @nata_trav Поняла. Спс.

  • nata_trav 11 октября, 23:54

    @Sharlotta__ У меня не болит вроде, но после УВТ прошло 3 года, и полгода назад были ощущения болевые лёгкие, вычитав что снижает мочевую кислоту экстракт вишни, я на Айхерб купила его, пару капсул выпила и лёгкость в ступнях почувствовала.
    Может эта информация вам поможет тоже.
    Здоровья вам!

  • Sharlotta__ 11 октября, 23:58

    @nata_trav Спасибо большое:blossom:

  • LuLuda 7 октября, 09:39

    Лазером вырезать и забыть

  • 2 комментария
  • Garnyunya_Manyunya 7 октября, 11:11

    @LuLuda Спасибо. А давно? Не возвращается потом?

  • Sharlotta__ 7 октября, 11:14

    @LuLuda Как ощущения? Это больно? Восстановление быстро?

  • LuLuda 7 октября, 13:46

    @Sharlotta__ Мама дела пару лет назад. Восстановилась быстро. Больше не беспокоила.

  • Garnyunya_Manyunya 7 октября, 11:04

    У жены брата такая проблема ((( Уколы и таблетки дают временное облегчение, через 3-6 месяцев снова боль. Сейчас пьет очередной курс Хондроитина. Стельки помогают, но недостаточно. Вес у нее в норме, возраст 50+.

  • 1 комментарий
  • Sharlotta__ 7 октября, 11:16

    @Sharlotta__ Надо пробовать

  • Garnyunya_Manyunya 7 октября, 11:23

    @Sharlotta__ Ага, прочла. Посоветую ей.
    У неё 2 года назад появились боли.

  • Lidok 7 октября, 11:29

    @Garnyunya_Manyunya Дівчата , але основне , це болючий масаж , а саме надавлювання на саму болючу точку. І тільки після водних процедур.
    Вже майже п"ять років мене не тривожать шпори

  • Vanilnaya 7 октября, 13:29

    Цю проблему маю більше року( Попала на прийом до завідуючого травматології,він мені роз'яснив що допоможе тільки лазер,або волново ударна терапія ,більш нічого. Мазі,масажи,уколи, знеболююче,все це не допоможе. Роз'яснив мені на пальцях,показав що до чого, і до мене дійшло. Само перестане боліть коли завернеться коготок,тоді біль сам пройде,а поки він формується боліть буде постійно.
    Я і масаж робили,я і примочки робила,пила і мазала знеболюючим,ходила на процедури,робила ванночки з бішофітом нічого не допомагало. Ліва ного почала боліть на початку минулого літа,у серпні цього року робила рентген,вже фактично сформований коготок, тому болі майже не відчуваю. А от на праві тільки починає рости тому болить страшно, буває не може взагалі ступить на ногу.
    Вам би до нормального травматолога,щоб як я не ходили від одного до іншого

  • Lidok 7 октября, 13:52

    Доказувати нікому і нічого не буду!! Але після шокової терапії і масажу , р"ять років не знаю що це таке

  • Sharlotta__ 7 октября, 22:25

    @Lidok Может у вас настал тот самый момент, когда ноготок завернулся -вот и перестало болеть?

  • Lidok 7 октября, 22:44

    @Sharlotta__ Ви запитали як відповіла !!! Більше свої п"ять копійок вставляти не буду !! Удачі в лікуванні !!

  • Alyonka079Alyonka079 7 октября, 15:27

    Вот таким рецептом мой муж избавился от шпоры

    Картинка
  • Liusia 7 октября, 16:21

    Мне помогли ваночки с морской солью,но всё индивидуально.

  • Sharlotta__ 7 октября, 22:25

    100%

  • lydochka2222 7 октября, 22:31

    +++ И мне + я рисовала йодную сеточку.

  • Solod_ka 7 октября, 20:29

    Уколы в пятку эффективны

  • Lidok 7 октября, 22:43

    Да ну нах.... Тільки в дуже тяжких випадках роблять блокаду

  • Solod_ka 7 октября, 23:23

    @Lidok У моей мамы была шпора, она очень мучалась, тоже всякие примочки делала. Часто, бесконечно и бесполезно. После укола стало легче.
    Укол, это не операция. Ничего в нем запредельно страшного нет. Не стоит мучается со шпорой чисто из-за того, что боишься укола...
    Лучше уже сделать один укольчик и забыть про боль, снова полноценно жить, чем бесконечно искать способы хоть немного облегчить состояние.
    В теории ещё ударно-волновпя должна помочь. (говорю "в теории", только потому, что сама этого не пробовала и не могу дать отзыв из личного опыта) Но вроде как ударно-волновая чуть ли не для этого была рассчитана изначально.
    Когда изучала этот вопрос, то отзывов было много позитивных

  • matysya 8 октября, 08:45

    Родственница "разбивала" ультразвуком. 2 курса помогло, все прошло. Но после соблюдала рекомендации по питанию и прочие.

Для комментирования нужно войти или зарегистрироваться

Вернуться в Клуб