В который раз Марта набирает группу для похудения. Девчонки, кто-то участвововал? Есть ли смысл платить 300+ грн за 21 день? Я за два месяца сбросила 6 кг и вот уже 3 мес вес стоит, а хотелось бы ещё 6-8 сбросить. Вот и думаю, там есть что-то остбенное и мотивируещее, чего нет в других марафонах?
Maxsimm 21 вересня 2019, 21:06 15
Конечно есть, ваши 300 грн))) деньги-отличный мотиватор)
Olchik_1308 21 вересня 2019, 21:50
:smile:
milagros 21 вересня 2019, 21:13 1
Пока сами себя не смотивируете, никто не поможет. А так у нее хорошее меню и девочки хорошо худеют
Svetlana18 21 вересня 2019, 21:16
А вы в ещё какие-нибудь марафон участвовали?
Olchik_1308 22 вересня 2019, 09:39
Светлана 18, я же написала, просто у разных девочек, это было в контакте и вдругих соц сетях, впервые пару лет назад была у Бониты, она тут вроде из известных. Или вам фамилии и ссылки нужны?
Olchik_1308 22 вересня 2019, 09:59
И тут в прошлом году девочку нашла, тоже Светлана
Svetlana18 22 вересня 2019, 16:27
Я думала, может в марафонах были из бывших взвешенных. Вот хотела уточнить у кого именно.
Irina_Kuzzz 21 вересня 2019, 21:16 1
Я ещё не участвовала,но в этот марафон буду
ZHAnNo4ka 21 вересня 2019, 21:30
Я участвовала 3 раза, не подряд, сбросила 13 кг. Упражнений не делала,только ходила 10000 шагов в день. Держался вес почти год,сейчас набрала парочку кг, думаю,что на фруктах. Очень люблю персики,арбузы и виноград, не удержалась, подъела. В следующий марафон опять пойду.
Olchik_1308 21 вересня 2019, 22:56
Спасибо за такой подробный ответ
ZHAnNo4ka 22 вересня 2019, 16:29
Пожалуйста
Vikababeva 11 квітня 2021, 20:28
Подскажите пожартував, что такое списки А.Б и.тд с овочами фруктами и кашами ,а то у меня есть меню все ,а списков нету и не могу найти ,записалась на марафон чтобы узнать, а он только с 26.04.21 начинается,подскажите пожалуйста)))))
Gala26 21 вересня 2019, 21:42
У меня подруга в её марафоне, вроде 3-й. С 85 уже 66. Ей очень нравится.
natajnna 21 вересня 2019, 22:40 1
Очень часто здесь пишут о марафоне Юлии Наумовой, так вот, чтобы так выглядеть, как сейчас, она сделала несколько пластических операций, а не только марафоны и пп .
Olchik_1308 21 вересня 2019, 22:44
Как-то она меня не вдохновила, Марта более естественная, хотя и там скорее всего не обошлось без пластики, после такого начального веса.
ZHAnNo4ka 21 вересня 2019, 22:50
Марта пластику не делала, но она очень много занимается в зале.
milagros 21 вересня 2019, 22:56 2
Науменко шита- перешита, Марта более земная и натуральная
Yasmine14 22 вересня 2019, 08:22
А дайте ссылочку на марафон. Участвовала в одном летом, питание нормально пошло, а с упражнениями беда была. Спорту нужно было уделять три часа в день, что мне нереально. А девочки худели хорошо очень.
Olchik_1308 22 вересня 2019, 09:43
Ссылку написала в личку, не знаю можно тут или нет
Lusik_86 22 вересня 2019, 13:54
И мне спс
Olchik_1308 23 вересня 2019, 08:04
+
TropicalL 22 вересня 2019, 09:45
Дайте пожалуйста ссылку, где найти этот марафон
Irina82 22 вересня 2019, 17:16
Можно и мне ссылку?
Olchik_1308 23 вересня 2019, 08:05
+
Sunshine2000 23 вересня 2019, 14:13
И мне, пожалуйста...
H_elga 22 вересня 2019, 10:17
Я неоднократно, вес небольшой, но Сбросить не получалось (изначально 60, но у меня и рост 160). То в первый месяц налегке 4 кг ушло. Это год назад. Потом ещё пару кг. Сейчас опять 56, поэтому снова в марафоне) но уже не слежу за чатами и прочим, мне ради меню, оно у неё классное)) и тренировки. Причём за 8-9 мес, когда я была в последний раз, меню изменилось прилично (в плане блюд), тренировки для разной физ подготовки. Короче, для меня Марта пример и вдохновитель, настоящая и много делает для марафона, совершенствует, постоянные прямые эфиры и самоотдача
Olchik_1308 22 вересня 2019, 11:24
Спасибо
Princessochka 22 вересня 2019, 14:55 1
подскажите, а у нее меню общее для всех, или индивидуально каждому?
milagros 22 вересня 2019, 15:32
Меню общее, но три вида ленивое, семейное и веган
Sonja5 22 вересня 2019, 10:57
Можно и мне,пожалуста,ссылку про этот марафон? Спасибо)
Olchik_1308 23 вересня 2019, 08:06
+
Aliso4ka 23 вересня 2019, 10:35
и мне можно пожалуйста)
Olchik_1308 23 вересня 2019, 12:10
+
Коментар видалено
AllaAAV 22 вересня 2019, 14:56
и мне пожалуйста в лс :)
Olchik_1308 23 вересня 2019, 08:06
+
tea_sun 22 вересня 2019, 16:15
Можно и мне ссылочку
Olchik_1308 23 вересня 2019, 08:06
+
Yuliya1806 22 вересня 2019, 18:27
Брала участь, не сподобалось!
Bitter 22 вересня 2019, 19:00
расскажите почему
Bitter 22 вересня 2019, 19:01
и мне дайте ссылку. я сама ленивая, мне нужен пендель
Olchik_1308 23 вересня 2019, 13:59
+
nnaattt 23 вересня 2019, 18:51
И мне
Olchik_1308 23 вересня 2019, 19:57
+
Arinna 22 вересня 2019, 19:59
А тоже 6раз надо есть, кто знает?
Anna_S28 23 вересня 2019, 15:08
дайте почту джемейл, у мене все на гугл диске, я открою доступ
Arinna 23 вересня 2019, 16:25
Arianka1212@gmail.com
Margo210412 12 червня 2020, 19:56
angelhairmaker7@gmail.com
Galyna1985 22 вересня 2019, 20:49 1
Я б в жизни 300 грн на такую чушь не потратила
Likashot 23 вересня 2019, 11:55
я зараз там, сьогодні 16-тий день)
Likashot 23 вересня 2019, 14:31 1
я не роблю тренувань, тільки по вечорах, там є хелпер Таня, яка робить планку онлайн, а ми за нею ( хто хоче). Я роблю тільки ці планки. Кожного дня по три вида планок. Це займає не багато часу. Я немаю часу на тренування((((. А їжа, там є три види меню: вегетаріанське ( хто не їсть мяса і молочки взагалі), сімейне ( де потрібно готувати) і ліниве. От я на лінивому)))
Yasmine14 23 вересня 2019, 15:04
Спасибо за ответ). Я в раздумье, надо оно мне или нет).
AllaAAV 23 вересня 2019, 17:29 1
ленивое - это прям мое...:) чтоб и не готовить и вкусно и полезно и не калорийно...
Sone4ka6111 3 лютого 2020, 11:15
Девочки кто участвовал в марафонах напишите пожалуйста мне. Предлагаю от обмен
Olchik_1308 3 лютого 2020, 16:27
Я проплатили и не участвовала в октябрьском, где-то меню есть на флешке.