Девочки, кто занимается, какие упражнения делаете, что посоветуете? Может в инста на кого-то подписаны, сейчас этих тренеров так много... Все предлагают марафоны, может кто уже участвовал и есть реальные результаты или все это фигня?
Делитесь ссылками)), я пока на Каркукли подписана, вот думаю купить ее книгу или нет?
Linchel 18 вересня 2019, 17:01
Хорошая тема))
XTRAIL 18 вересня 2019, 17:24
https://www.instagram.com/masha_facefitness/
підписана, але нічого не робила поки)
SvetKA89 18 вересня 2019, 19:03
У нее не естественное лицо, у меня сложилось впечатление, что она сделала какую то подтяжку или просто что то корректировала
Sav_Vika 18 вересня 2019, 19:20
когда то смотрела фильм про блондинку в законе, американский, так там барышня которая вела фитнес откачивала жир с попы, потому как те упражнения к одному месту :), так и тут походу про фейсфитнес рассказывает, а сама чик-чик и коль-коль, чтоб идеальненько было
Galyna1985 19 вересня 2019, 08:49
Обычная женщина 35-ти лет, если б ей было 45, тогда да, а так...
MaryPlot 18 вересня 2019, 17:41
Регулярно делаю. Эффект только если каждый день или через день делать)
Я делала в свое время так - в ютубе пробовала разные курсы, минимум недели две. И смотрела есть ли у меня результат.
Сейчас - упражнения на лоб, щеки, подбородок, шея. Потом - массаж асахи.
Ну - так скажу, первые результаты раньше чем через недели 2 не ждите (при условии ежедневного применения)
Ищите то что именно вашему лицу надо и подходит.
Потому как пресловутые упражнения для глаз мне абсолютно не подошли.
Oksana_Kot 18 вересня 2019, 19:30
Спасибо, я Пробую массаж асахи, упражнения нашла на глаза (морщины не ушли, но от компа расслабиться помогает), от 2 подбородка, результатов не замечаю пока), вот хотела услышать прям конкретно результаты и от каких методик
MaryPlot 18 вересня 2019, 23:33
Если от подбородка одни не подходят - ищите другие) методом подбора. У меня так и получается) Для массажа вот такое масло классно - прям результат видно с утра с ним)))
Коментар видалено
Коментар видалено
Linchel 20 вересня 2019, 09:36
Спасибо
Коментар видалено
Sytya 18 вересня 2019, 21:44 2
Меланетт. Поищите в инсте. Очень много всего интересного для лица, для тела. Чудо валик. У сына сколиоз. Разница между лопатками была уже около 2 см. После месяца на валике и лёгкой зарядки осталось где-то полсантиметра. Это я пишу к тому, что то что она рассказывает и показывает реально работает.
Oksana_Kot 18 вересня 2019, 21:57
Спасибо
La_certa 19 вересня 2019, 12:53
Плюсую к Мелланет. В ее профиле есть много упражнений в открытом доступе. Не обязательно идти на марафон
toffee 19 вересня 2019, 15:39
Изначально Мелланет взяла за основу Ревитонику. Так вот Ревитоника мне нравится больше
Sanduk 18 вересня 2019, 22:52
https://instagram.com/estetika.litsa?igshid=a5uqen0qxbip
я сюда подписана, не совсем фейсфитнес, но мне нравится, очень много делаю упражнений. Овал лица подтянулся))) Я больше упражнений делаю для шеи и позвоночника, мне это сейчас актуально и есть положительный результат.
Katerina2208 18 вересня 2019, 23:56
Тоже интересен фейсфитнес уже давно.но никак не начну все.
В инста меланетт,результат на лицо и еще парочка стр в подписке.
Tyrion 19 вересня 2019, 17:21 1
я занимаюсь около года, но не ежедневно. ленюсь, забываю и т. д.
Результат в исправлении уже существующих проблем не большой, но есть и прогресса у старения, на мой взгляд, нет.
на овал и шею сильно влияет осанка. когда я занималась спортом, эффект от фейсфитнеса был лучше.
влияет мимика. нужно учиться контролировать - не морщить межбровку, лоб, не прищуриваться(солнцезащитные , проверка зрения) и т. д.
училась у девочки из Одессы Марины Петровской. есть онлайн школа и приезжает в Киев иногда
Коментар видалено