Кто на правильном питании?

Девочки,  кто на правильном питании?

Поделитесь рецептами!

Что готовите вкусное, и не заморочливое?

Темы: Дім і побут

28 коментарів

  • barambulechka 31 серпня 2019, 22:58

    Дайте номер Вайбера в личку,я добавлю Вас в очень классную группу по ПП.

  • 13 коментарів
  • Yasmine14 1 вересня 2019, 08:08

    Добавилась, спасибо).

  • Коментар видалено

  • KarambOlechka 1 вересня 2019, 19:20

    Спасибо, уже добавилась

  • Коментар видалено

  • NatalyKisel 1 вересня 2019, 11:47

    Напишите свой вайбер скину меню с марафона бж узелкова

  • 7 коментарів
  • Marisabel30 1 вересня 2019, 19:42

    А можна і я своє вушко прикладу) цікаво, може щось цікаве є
    0995173501

  • Коментар видалено

  • Alyonka079Alyonka079 23 червня 2022, 22:41

    Здравствуйте.Есть ли у Вас возможность сбросить меню на Вайбер?Заранее спасибо

  • Коментар видалено

  • IrinaTimoshenko 1 вересня 2019, 18:29 1

    Диетические трубочки с яйцом и сыром:heart_eyes::yum:.
    :cheese:... Просто объедение:yum:
    Готовить проще простого:relaxed: ___________
    Ингредиенты:
    * Лаваш тонкий б/Д ("армянский") - 1 упаковка
    * Сыр ~200-300 гр
    * Зелень( в идеале подойдет лук, у меня петрушка) * Яйца вареные - 3 шт.
    * Сметана - 1,5 ст. л.
    * Горчица - 1,5 ст. л.
    * Яйца сырые - 2 шт.
    * Молоко - 80 мл
    * Соль - по вкусу
    Приготовление:
    Сварить яйца заранее. Соединить в миске натертые на крупной терке яйца, сыр, порезанную петрушку, сметану и горчицу. В отдельной миске смешать яйца, молоко и щепотку соли. Лаваш нарезать на одинаковые квадратики, смазать начинкой, свернуть в рулончик. Обмакнуть трубочки в льезоне (яйца с молоком). Выложить швом вниз на а/п сковороду (либо, с разогретым оливковым маслом.., совсем немного) и обжарить с двух сторон. Выложить трубочки на тарелку. Подавать теплыми.
    Приятного аппетита!

  • IrinaTimoshenko 1 вересня 2019, 18:32

    Морковный низкокалорийный торт с творожным кремом:heart_eyes:
    Ингредиенты:
    яблоко 1 шт
    морковь 1 шт
    молотые овсяные хлопья 5 ст.л
    мука овсяная 1 ст.л
    1 белок
    3 ст.л. натурального йогурта или кефира
    щепотка соли
    немного сухофруктов (у меня чуть чуть изюма и 3 кураги)
    сок половины лимона
    Для крема:
    йогурт 3 ст.л.
    творог 150 гр
    клубника или малина 150 гр
    ёд 1-2 ч.л.
    Белок слегка взбить с йогуртом. Добавить муку, хлопья, соль. Морковь и яблоки натереть на мелкой тёрке (можно измельчить блендером). Сухофрукты мелко нарезать. Все перемешать, добавить сок лимона. Дно и бока формы для выпечки смазать маслом, присыпать манкой или мукой. Выложить тесто в форму, разровнять. Выпекать до появления золотистой корочки. Корж остудить. Промазать его кремом, предварительно проткнув вилкой в разных местах. Я ставила на ночь в холодильник, но можно и сразу есть. Для украшения использовала орехи.

  • Ulianna777 1 вересня 2019, 22:37

    Не удаляйте, пожалуйста, тему!

Для комментирования нужно войти или зарегистрироваться

Повернутися до Клубу