Всем доброе утро!
В предверии начала школьной жизни интересуют советы бывалых. Вкусный, сытный и полезный завтрак для первоклассника, какой?
Что имеем - егоза, полных 6 лет, не переборчива в еде. Школа через дорогу, т.е. время в пути 5-10 минут, значит спать будет до 7.15-7.30. В основном наши завтраки - молочка. Каши, творог, запеканки, сырники. Иногда омлет, реже суп. Всегда завтракала в саду, дома - только по выходным.
Девочки, чем вы кормите своих маленький грызунов больших знаний? Вариант голодного ребёнка не подходит
JuliaLesnaya 20 серпня 2019, 07:39 17
А зачем что-то менять - у вас прекрасные завтраки!? Ну вот я бы суп утром не давала, но это дело привычки, наверное) Но каши и правда утром энергетичнее. Разбавить их сырниками или омлетом с тостом - и шикарно.
Olgitha 20 серпня 2019, 12:03
+++ три года каша, или блинчики. немного. и бужу в 7, что бы в 8 поел. а то встать и сразу есть не может.
knyaginya 20 серпня 2019, 07:46
Я кормлю всем выше перечисленным) если проспала - суп или сырники, если встала вовремя - молочная каша)
JuliaLesnaya 20 серпня 2019, 08:08
* по полпорции
Polik 20 серпня 2019, 08:20
Спасибо, Юля, я подумаю над этим вариантом
irenika 20 серпня 2019, 19:31
Я так в прошлом году кормила. Дома что-то легкое - яйцо, сыр, творожок. После первого урока завтрак в столовой. Если все нравится - все съедала, ну или немного в тарелке ковыряла, все равно дома уже ж немного ела. Уроки максимум до 12:30, не успевала сильно проголодаться.
Всегда давала чай в термосе. Дочка жаловалась, что чай горячий в столовой и они не успевали его выпить
Elenn 20 серпня 2019, 08:26 2
Мои дети ( да и я, и вся семья) на завтрак приучены есть полноценное "второе": гарнир( например, безмолочную гречку, пшеничку, рис/плов, макароны, картошку, голубцы ...), мясо ( котлету, отбивную, шницель, запечённое мясо, гуляш, ...), ну и овощи или салат по сезону. Практически все готовлю с вечера в мульте. Иногда разогреваю в микроволновке ( ловлю тапки), исключение пюрешка.
maksim 20 серпня 2019, 10:15
умничка .
Elenn 20 серпня 2019, 13:14
:kissing_heart:
Liliya35 20 серпня 2019, 09:01
Зачем что-то менять?
И не забывайте, после 1 урока обычно в школе завтрак. Вдруг у Вас готовят хорошо и дочка будет там кушать?
Мы утром только чай и сыр. В школе кушает.
Polik 20 серпня 2019, 09:06
Спасибо, приму к сведенью
Emma____ 20 серпня 2019, 09:13
У меня времени утром перед работой мало, а накормить нужно 3-х детей и папу, поэтому чередую то молочную кашу то омлет то хлопья старс с молоком. Запеканка/сырники/творог могут кушать на завтрак только в выходные, а в 7-7:30 не заходит
Ka3a_ 20 серпня 2019, 10:03 1
Уточните когда 1 кл, будут кормить в школе, обычно после 1-2 уроков, моей дочке хватает бутерброда хлеб+масло+сыр+чай...
Polik 20 серпня 2019, 10:06
На следующей неделе собрание - уточню
Спасибо
Um_ka 20 серпня 2019, 19:18
Мой так же с утра перекусывал, а после 1 урока завтракал в школе + после 3(4) яблоко/банан.
maksim 20 серпня 2019, 10:14 2
снять молочное совсем с утра .Вам уже почти 7. Давать. плотные завтраки. Уму не постижимо с утра молочка
danon 20 серпня 2019, 20:23 3
И я ем молочную кашу с утра)) не могу другое ничего кушать утром)) ни омлеты, ни блины, ни сырники и другое вызывает у меня тяжесть, а с молочными кашами отлично все)))
Pizhurik 20 серпня 2019, 21:52 1
Мы много лет всей семьёй завтракаем молочными кашами. А холодный творог...йогурт...совсем не лезет утром..
Emma____ 20 серпня 2019, 22:14
вот и у нас так в семье, а если я поем молочную кашу перед сном то чувствую тяжесть в желудке
Viktoriya1981 20 серпня 2019, 11:31 2
Как сказал мне недавно доктор в "дитине" и очень хорошо что не пьет молока. То молоко что у нас продаётся - не молоко
Viktoriya1981 21 серпня 2019, 10:10
Творог. Кисломолчку и твердый сыр. Но не молоко в чистом видн
JuliaSha 23 серпня 2019, 10:19
А они из какого молока делаются, из другого? Все те же антибиотики и гормоны....
Viktoriya1981 23 серпня 2019, 10:32
Незнаю. Мы домашнее пьем и делаем из него
Arlana 20 серпня 2019, 11:38
Расскажу, как у нас)) хотя нет первоклашки, но недавно был.
Утром, как только встали, их ждет по стакану воды. Иногда с лимоном, иногда с медом, но чаще всего просто вода. Пока собираются, умываются, накрываю на стол. Всем все одиноковое, хоть первый класс, хоть восьмой, размер отличается)
Едим:
- овсянку, без молока в 90 процентах, иногда с растительным, которое сама делаю.
- творожники, творожная запеканка
- яйца в любых вариациях с салатом или овощами
- гречка, рис, булгур с яйцами, курицей, рыбой. Такое даю, если с вечера осталось или специально приготовила больше с расчетом на завтрак
- бывает и блины с творогом могу дать, и бутерброды,
Отдельные детские личности могут ленивой овсянки навернуть банку и смузи запить))
Не парюсь. Что едим обычно утром, то и даю перед школой. Бывает, что проспим и ничего не едят, бывает, что кто-то не хочет. Я не заставляю.
JuLi_YA 20 серпня 2019, 22:30
Галя, а какую овсянку покупаете? В смысле какой торговой марки?))
Arlana 21 серпня 2019, 00:31
Любимая Терра, сплющенная. А если нет, то беру как на фото. Но это именно на ленивую, на овсяноблин, на смузи. Кашу варю из овса))
JuLi_YA 24 серпня 2019, 23:57
Спасибо большое!)))
Sonnenschein 20 серпня 2019, 11:38 2
Завтрак должен быть лёгким и богатым витаминами
Смузи например.
Olya_la 20 серпня 2019, 12:56 1
и через какой промежуток времени после смузи захочется опять кушать?
Arlana 20 серпня 2019, 13:00
Ну я детям смузи не давала бы перед школой, вернее только смузи. А сама так завтракала больше года, зимой тоже. Делаю с семенами льна или чиа, часа 2-3 голода нет.
Sonnenschein 20 серпня 2019, 13:40
Это может быть скажем пророщенные зерна и морковный сок или банан, плюс немного орехов или ягод. Это только пример, вариантов множество.
IrynaY 20 серпня 2019, 12:56 1
Я б кормила егозу:)) привычным для неё рационом. То есть, все что ела ранее на завтрак.
Единственный нюанс, если вы человека поднимите за 10-15 минут до приёма пищи, не факт, что эта пища в неё влезет.
Лучше будите часов в 7 утра...
10 минут ей на поваляться, 10 минут на прийти в себя, 10 минут на душ и зубы почистить, 10 минут на одеться... А потом уже и завтракать захочет...
Polik 20 серпня 2019, 12:57
В принципе я так и планирую, посмотрим, как оно будет на деле
IrynaY 20 серпня 2019, 12:57
Ну, чтоб между пробуждение и завтраком зазор был более получаса...
А там уже будете корректировать...
TanUlia 20 серпня 2019, 19:10
Завтракаем в школе после первого урока
danon 20 серпня 2019, 20:25
ничего не меняла в рационе, дочка привыкла кушать кашу с утра. В школе не кушала и не будет бушать после первого урока, т.к. не любит столовскую еду и у нас плохо готовят... даю еще с собой ланч бокс.
Evgenia90 21 серпня 2019, 01:04
Чай/маккофе с бутером ветчина+сыр и печенье или бутер ветчина+сыр и кексик
Чай/маккофе с блинчиками или оладьями
Иногда соизволит омлет съесть или салат
И завершает бананом или другим фруктом.
juliytut 21 серпня 2019, 12:02
Овсянку, гречка, манка, любая каша + сосиски, котлеты или просто огурец, помидор.
Или проволоку на с маслом и бутерброд.
Но мы встаем в 6.40.
В 7.50 выходим.
Девочка. Пока заплету. Умоется. Поест.
juliytut 21 серпня 2019, 12:03
С собой даю яблоки, банан, редко бутерброд с колбасой
Polik 21 серпня 2019, 12:24
спасибо, учту
WowyQ 23 серпня 2019, 18:38
Каша овсяная с котлетой (если с вечера успели приготовить), яйцо отварное - его быстро можно с утра сварить, иногда хлопья Старт или Несквик с йогуртом. Сами йогурт делаем из закваски Vivo, ну вы слышали о ней, если нет, то вот фирменный сайт https://vivo.by/ Редко когда с утра перед школой бывают капризы - то ли спросонья не успевает включится и начать вредничать, то ли жена старается приготовить то, что он любит.
Ludmila86 23 серпня 2019, 19:44
подскажите, какое молоко используете для приготовления йогурта?