Спина, осанка, суставы, варикоз. Упражнения от Куркуриной

Уже пару лет, как делаю упражнения, многие от Анны Куркуриной. Спина существенно выпрямилась. Это для меня новинка) делюсь

 

21 коментар

  • Lena4114 6 липня 2019, 16:39 1

    Спасибо, обязательно гляну.
    В избранное!

  • Viktorija7 6 липня 2019, 16:49 1

    Спасибо, попробую

  • Trapeze 6 липня 2019, 17:45 2

    Она мегакрутая! Мне нравится, что для ее тренировок не надо искать перо из жопы полярной совы, а все можно дома делать. Она сама говорит, что отсутствие гантель и гимнастической палки можно заменить бутылками и поясом.
    Я по ее видео убрала диастаз до 1см из 5.

  • 1 коментар
  • Lissena33 6 липня 2019, 18:18

    А можно ссылку на видео по диастазу?)

  • Trapeze 7 липня 2019, 09:56

    Заходите в ютуб и набиоайте "Куркурина, диастаз". Там очень много информации она дает в свободном доступе.

  • Komonata 7 липня 2019, 14:07

    По этому видео также можно выйти на её канал

  • Gogo_Sikvaruli 6 липня 2019, 17:46 1

    Мне тоже нравится!

  • restobe 6 липня 2019, 20:25 1

    Спасибо!

  • Natali_Kharkiv 6 липня 2019, 20:33 1

    Благодарю.

  • wella 6 липня 2019, 23:24 1

    Спасибо большое!

  • 1 коментар
  • Komonata 8 липня 2019, 16:15

    Да, мне она тоже очень нравится)
    Видео тоже увидела недавно, упражнения эти мне тоже понравились, правда даются мне они не так легко. любимые - первые и последнее :)

  • wella 8 липня 2019, 16:29

    я сегодня пол дня пыталась найти подходящее место для упражнений,а потом ещё очень долго тулила свой зад к стене,что б правильно всё было))Дети с меня смеялись))

  • Komonata 8 липня 2019, 16:46

    С меня уже никто не смеётся )) После того, как стала каошики танцевать, смотрят с опаской )))))))))
    Муж говорит: "Надеюсь я не увижу тебя с кришнаидами, поющей возле метро" :)

  • Garmonia 7 липня 2019, 00:38 1

    Спасибо! Буду смотреть

  • JuLi_YA 7 липня 2019, 01:42 1

    Спасибо огромное! Очень актуально. В избранное)

  • Ali_na 7 липня 2019, 10:39 1

    Дякую! Дуже актуально для мене на даний час.

  • Sveta_dm 7 липня 2019, 14:32 1

    Благодарю!

  • Коментар видалено

  • Komonata 28 лютого 2020, 19:13

    Хмм. А это что?)

  • Flimina 28 лютого 2020, 14:23

    Также стоит и не забывать про компрессионный трикотаж https://www.netran.ru/category/trikotazh-po-vidu-izdeliia-chulki-kompressionnie-dlja-muzhchin/ , который отлично бореться с этим заболеванием. Я мужу купила и варикоз быстро прошел и не нужно никаких лазерных дорогих операций проводить.

  • Varan4ik 5 березня 2020, 14:54

    Болела спина, обратился к мануальщику, то мне усилил воспатлительный процесс. Обратилсфя в евроспайн, так еще немного и отправили бына операцию, а так обошелся без тиаблеток и хирургов. Ходим с женой, спина вообще не болит, за 2 дня подняли реально. Вот кого советую -Ковпак Татьяна, решила все наши проблемы и лечение подобрала идеально. eurospine. ua меня за неделю к ней записали удачно, советуем обратиться и рекомендации по лфк даст нужные, а еще на акцию попал хорошую

Для комментирования нужно войти или зарегистрироваться

Повернутися до Клубу