Красотки-мамочки, как привести в порядок живот после родов?

47 коментарів

• kyklaMasha 1 квітня 2016, 00:00

  Такая же проблема(( послушаю...

• Alenochka007 1 квітня 2016, 00:01

  А сколько у вас прошло времени после родов?

• kyklaMasha 1 квітня 2016, 00:29

  Уже 8мес, а пресс качать все лень(((

• Alenochka007 1 квітня 2016, 00:35

  Вот и мне лень((( может нам лентяйкам что-то действенное посоветуют и не особо напряжное)))

• Japona_mama 1 квітня 2016, 00:09

  Ну вы быстрая... Тут 2.5 года прошло,а до идеала еще далеко))

Попередніх 9 коментарів
• Alenochka007 1 квітня 2016, 00:41

  Вы конечно молодец, до 8 месяца работали!!! Я ушла, как положенно, но месяца за 2 до ухода позволила себе расслабиться и не напрягаться ( работала в школе учителем)

• Japona_mama 1 квітня 2016, 00:49

  С такой работой наверное трудно расслабиться и не напрягаться)))

• Alenochka007 1 квітня 2016, 00:59

  Дети очень хорошие были и вели себя как зайчики. Хоть постоянно беременной ходи)))))

• Alonyshka 1 квітня 2016, 00:10

  У мене вже чотири місяці після пологів, а проблема аналогічна... Хоча, проблема - це голосно сказано, бо знаю, перестану кормити груддю, а відтак і жерти ночами і живіт миттєво зникне. А ще, для повного комплексу, покачаю прес, покручу круг і матиму знову привабливий животик)

• Alenochka007 1 квітня 2016, 00:14

  Круг...вы мне о нем напомнили)))) Просто тепло скоро будет,маечки, платишки пойдут...и не хочется чтобы из них выглядывал живот. Но и время на себя особо тоже нету((((

• polivalka 1 квітня 2016, 00:24

  Перестала жерти по ночам.а живот остался))9 мес после родов..

• Alenochka007 1 квітня 2016, 00:31

  Да я вроде как контролируют питание...но живот наверное контролирует меня)))))

• MariMari 1 квітня 2016, 00:11

  нужно было сразу после родов носить бандаж и утягивающие трусики.мне помогло

Попередні 2 коментаря
• Alenochka007 1 квітня 2016, 12:37

  Вот и мне так врач сказал. Сказал, что бандаж может препятствовать "счищению" после родов....все оттуда должно выйти и ничего мешать не должно

• anna1979 1 квітня 2016, 22:13

  Бандаж реально помогает, после вторых родов очень мне помог. Врачи не разрешают, но многие мамочки советуют. Я послушала мамочек ))) И очень этому рада. Так как сама худенькая, а после вторых родов живот был просто ппц, мама моя аж перепугалась. Но бандаж поносила 2 мес и все стало в норме.

• Alionchos 1 квітня 2016, 23:05

  За 2 месяца живот и без бандажа в норму прийдет)

• Alonyshka 1 квітня 2016, 00:19

  Я втягуючі трусики іноді одягаю, а бандаж носити не можу, мені він заважає

• Alenochka007 1 квітня 2016, 00:32

  А будет толк от бандажа сейчас?

• Alonyshka 1 квітня 2016, 00:25

  Я зараз така розслаблена, б ще холодно і за моїм верхнім одягом ніхто не бачить, який у мене животик. А потепліє і доведеться роздягнутися і почну бити на сполох. Я від природи худюща, ніяких животі в у мене ніколи не було і зараз він мені нідочого)))))

• Alenochka007 1 квітня 2016, 00:33

  Я тоже 50 кг...и живот сюда ну никак не вписывается...(эх...

• Svetlana_Juravleva 1 квітня 2016, 00:31

  Живот стал снова плоским, остались бока немножко, борюсь с ними))а до родов переживала очень, что поправлюсь

• Alenochka007 1 квітня 2016, 00:38

  Так а что вы делали? Раскройте секрет)))

• Svetlana_Juravleva 1 квітня 2016, 00:48

  Хз даже, тут наверное как природой заложено, манюня 4320родился, и с меня все вытянул перед родами.Худющей никогда не была, но живот плоский, зато бедра 96-97 как не худай))А подружка похудела очень после родов, просто кушать не успевает, малой, уборка, стирка..

• Alonyshka 1 квітня 2016, 00:38

  Я теж завжди важила 50 кг. А зараз батарейки на вагах сіли і я їх не замінюю, боюся важитися))))))0

• Alenochka007 1 квітня 2016, 00:42

  Набрали? Как говорит моя мама, подобрели?))))

• Alonyshka 1 квітня 2016, 00:46

  Я не скажу, що сильно поправилася, та трішки є. Хоча, аби прибрати живіт, то я не проти була б, щоб на мені залишилося кілька лишніх кг

• Svetlana_Juravleva 1 квітня 2016, 00:51

  Ето вечная беда, хочу худеть, но что бы грудь и попа остались;)

• Jojjo 1 квітня 2016, 00:39

  Я за б набрала 25 кг, а потом похудела на 30,но с ушами боками что-то бы сделала))

• Alenochka007 1 квітня 2016, 00:44

  Я набрала 16... вернулась в свой вес, но не все части моего тела вернулись в форму вместе со мной((((

• polivalka 1 квітня 2016, 00:47

  Ага..грудь -печаль((

• Jojjo 1 квітня 2016, 00:50

  Мы же девочки, всегда чем то недовольны)
  Хотелось бы былую упругость вернуть, а то совсем дрябло грустно (

• Komonata 1 квітня 2016, 00:45

  результат у меня не самый лучший, но прочитала я немало, и делаю тоже. самое популярное, я бы сказала это планка. Анита тоже о ней говорит https://www.youtube.com/watch?v=eRZvwO-Zs50

• Komonata 1 квітня 2016, 00:53

  Вообще планка считается самым действенным упражнением в разных её видах. ещё есть такая информация в двух словах, что послеродовой живот нужно убирать не упражнениями закачки пресса (динамическими), а статическими, т.е. когда просто застываешь в определённом положении и держишься так некоторое время. можно посмотреть вот это видео ( здесь правда идёт речь о заболевании, но упражнения мне понравились, и некому не помешают ) https://vk.com/videos257945223?section=all&z=video197360535_171027849%2Falbum257945223%2Fpl_257945223

• Komonata 1 квітня 2016, 00:56

  что качается послеродового бандажа, так я его не носила, сестра моя носила. результат одинаковый ((( Но у нас просто наследственность такая, возможно, Вам поможет пара месяцев планки и всё.или даже просто подождать немного - живот ещё несколько месяцев может уменьшаться.

• marja 7 квітня 2016, 23:38

  Если не любите качать пресс... Можно делать медовый массаж + крем ( я делаю с мумиё) и корректирующее белье. Результат будет но конечно не такой как от спортзала

• Alenochka007 8 квітня 2016, 05:38

  Спасибо, будем пробовать)