Пару дней как открыла для себя этого человека. Смотрю ее канал на ютубе и мне все больше и больше хочется заниматься собой. Быть здоровой и красивой.
Попробуйте, возможно и вам понравится.
Пы.сы. Добавила еще актуальные темы:
Немного о питании: как для худеющих, так и для тех, кто на ПП.
i_love_english 14 травня 2019, 08:30 9
Анна....Я ее обожаю. Она мой мотиватор. Благодаря ей я начала заниматься спортом..
Rouse 14 травня 2019, 15:01 3
Мне очень нравится ее энергетика. И как тренер, умеет правильно мотивировать.
Tanyushka 14 травня 2019, 17:52
К ней даже на тренировки походить можно :wink:
iryna_b 14 травня 2019, 21:10
Я не знала
wella 14 травня 2019, 08:53
Спасибо,посмотрю!
Elllenka 14 травня 2019, 09:52
Не за что! Я очень рада,что нашла этот канал и буду рада если эти ролики тоже кому-то помогут и сдвинут с места, как меня.
Lena4114 15 травня 2019, 07:58
Она очень классная, я пару лет назад ее где-то в передаче видела, оценила.
wella 15 травня 2019, 08:23
так я слышала,но не видела))
Saro4ka 14 травня 2019, 08:55
Ого... ещё и землячка :blush:
Ola_la_la 14 травня 2019, 08:57 5
Не верю! Это мужчина...
Svetlana18 14 травня 2019, 08:59 7
Женщина)))
Elllenka 14 травня 2019, 09:48
Я тоже сначала не поверила. Но потом загуглила и понеслось...Сейчас немного позанималась. Правильно позавтракала. Чувствую себя бодро. Хотя в последние годы это чувство меня покинуло((
Marinka_B 14 травня 2019, 11:04 2
Я давно увидела ее фото, и как-то не очень восприняла - мне не нравятся жкнщины-бодибилдеры. Но потом нашла канал на Ютубе и совсем по-другому посмотрела. Очень хороший, простой и светлый человек и отличный тренер. А как ей выглядеть - это ее личное дело
annarb 14 травня 2019, 09:10 6
Та глядя на эту "Анну",я лучше буду сутулой)))) это ж жесть...супермен )))
Но упражнения хорошие,да
Olgoosha 15 травня 2019, 13:51
Уже не помню
В битве экстрасенсов о ней говорили. Может, не так запомнила или поняла. Но что-то пошло не так, и ей пришлось развивать такую свою сторону) врать не буду, плохо помню. Помню только, что было ее жаль в какой-то момент, а потом восхищение. Ее простотой, принятием себя и жизни
Komonata 15 травня 2019, 13:57
Я не углублялась в ее биографию, но ничего такого не слышала. Помню, что она говорила о своем непропорциональном теле, что была учителем биологии, отсюда и ее углублённые знания об анатомии - как продолжение биологии, помню, что любит животных, помню, что в 40 лет начала серьезно заниматься
Olgoosha 15 травня 2019, 14:08
Там что-то личное
Natulyasha 14 травня 2019, 10:46 1
Спасибо большое!
Elllenka 14 травня 2019, 10:51
Пожалуйста)
Yana_239 14 травня 2019, 11:40
Вона класна )
Galyna1985 14 травня 2019, 13:08 5
Ааа!
Это баба, спасите!
А если всё это выполнить, то буду как она???
Irina2204 15 травня 2019, 13:20 1
Galyna1985, ну так если вы такая красавица- покажите нам себя! Раз уж вы так пренебрежительно о другом человеке, и так прям с любовью о себе.
Galyna1985 15 травня 2019, 14:23
Вам лицо или фигуру?
Galyna1985 15 травня 2019, 14:24
А что, annarb отказалась себя показать, очередь следующей?
Maryana32 14 травня 2019, 13:26 3
Пару років її не бачила ніде.тоді вона ще хоч трохи на жінку була схожа((
milagros 14 травня 2019, 13:38 3
А мне не нравиться она, скучны́е занятия, надолго не хватит
rinrt 14 травня 2019, 15:43 4
Видела ее еще когда она была похожа на женщину, неужели кого-то мотивирует ее вид
Elllenka 15 травня 2019, 23:18
И какой был результат?
Rouse 15 травня 2019, 23:28
У меня был вес тогда 64кг. За месяц стал 60кг
А сейчас у меня 75. И это катастрофа. После зимы ни во что не влезла. Сегодня первый день на гречке с кефиром. Умом понимаю что лучше ПП ничего нету. Но мечтается, что на гречке скину быстрее. Если продержусь конечно. А после нее сразу на ПП.
Elllenka 15 травня 2019, 23:54
А, это та диета, что без соли? Проходили уже (( Я после такой диеты потом долго ненавидела эти продукты. Кратковременные диеты дают и кратковременный результат. Бросайте.
Fekla 14 травня 2019, 18:53
Девочки а фамилия у Анны есть?) Хочу подписаться на ее канал)
Elllenka 14 травня 2019, 19:09
Анна Куркурина
Tattiana 14 травня 2019, 19:10
Ролик не смотрела, но по описание выше это должна быть Куркурина) если я правильно помню её фамилию
Mamante 14 травня 2019, 19:22 4
Тоже нашла её в этом году, это чудо человек как раз поможет лентяям. Внешность пугает немного, но уже через минуту видишь только очень нежного доброго человека, с которым не хочется прощаться. Всё действенно и просто. Достаточно доходчиво все объясняет.
Rouse 14 травня 2019, 19:30
Да, это открытый позитивный и умный тренер. Мне она очень нравится.
pinklink 14 травня 2019, 21:05
Мне тоже понравилась она.
К сожалению, у на такое общество, что если человек чем-то отличается, то сразу от него шарахаются или насмехаются (((
Mamante 14 травня 2019, 21:06
Да, и это создаёт массу проблем. Отсутствие знаний порождает страх, а страх агрессию...
Azalia 14 травня 2019, 21:30 1
Я 12 лет назад у нее занималась ) Она мега-классная ! Да, она похожа на мужчину, но невероятно позитивная, энергичная . На ее занятия все бежали не зависимо от возраста.
Rouse 14 травня 2019, 21:51
И при чем постоянно развивается и своими знаниями делится с нами.
Azalia 14 травня 2019, 21:59 6
Она большая умница! Проф.спортом начала заниматься уже в довольно не молодом возрасте и все ее победы были уже после 40 лет. До этого она работала с животными, а для меня человек любящий животных уже хороший автоматически.
Rouse 14 травня 2019, 22:51
Да-да. Когда многие тихо готовятся к пенсии, она работает над собой и своим здоровьем, что немаловажно, и над нашим с вами.
Helga 14 травня 2019, 22:30
Первое, что пришло на ум, это слово ёптель))) слышала про нее, но не видела, такой нежданчик :joy: надо попробовать, пока еще не полностью эволюционировала в тюленя
Rouse 14 травня 2019, 23:14 6
Глупости не пишите хоть. Ее внешний вид - это ее желание.
С вашими свекровными проблемами даже с таблетками не достичь возможного.
И ведь в теме речь не о ее внешности, а об возможностях. Но опять же, у многих они заканчиваются на низменном восприятии бытия. Такой себе лакмус собственного ничего.
Katusha 15 травня 2019, 00:02 2
Почему Вы решили, что напичканная таблетками тетка здоровее тюленихи?
Rouse 15 травня 2019, 07:12 5
Потому что у нее очень много различных видео о самомассажах от солей в области шеи, спины. От сутулости и целлюлита.
А напичканные сейчас многие таблетками. Каждый от своего. Но по этом забывают вести здоровый образ жизни.
Komonata 14 травня 2019, 23:56 3
Мне нравится, что в первую очередь она всегда говорит о правильности выполнения и о здоровье. Очень много хороших упражнений, а упражнения для осанки я сама делала и делаю - и результатом мега довольна
wella 15 травня 2019, 08:26
спасибо,как раз для осанки стало очень актуально.
Komonata 15 травня 2019, 12:30
Для осанки очень важно делать минимум раз в день. Каждый день - минимум
У нее на канале много видео с упражнениями для спины
Elllenka 15 травня 2019, 08:49 4
Хм..Почитала комменты - грустно. Жаль, что тема переросла в обсуждения внешности Анны. Пост был совершенно о другом: о том, что возможно все при огромном желании. И этот человек доказал это на собственном примере: в 40 лет (!) круто изменил свою жизнь и имеет большие достижения. И ,кроме того, помогает поверить в себя другим, помогает им стать лучше, красивее и здоровее. Да, и еще добавлю, что она поднимает на ноги деток с ДЦП. А всем фукающим хочется сказать - радуйтесь, что есть еще такие люди в наше время и пользуйтесь тем, что они нам дают.
wella 15 травня 2019, 09:49 2
Elllenka!Не переживайте так!Кому надо,тот почерпнёт пользу из вашего поста и будет благодарен!))
А то,что обсудили внешность и ещё что то,то как без этого?У людей возникли свои эмоции и впечатления от увиденного и они вправе их высказать))Я и сама частенько перехожу на личности и внешность,тут уж безгрешных нема)))Главное,что б без оскорблений...
Как известно-на вкус и цвет даже тренеры по фитнесу бывают разные!))
Моя хорошая знакомая терпеть не может Джиллиан Майклз и занимается исключительно с Катериной Серебрянской,патамуша Катя "няшная")))А мне Анна очень понравилась,так как надоели уже рафинированные куклы с силиконовыми сиськами и куриножопыми губами...
В любом случае спасибо вам за пост и видео!))
Helga 15 травня 2019, 12:42
Ну тут без обсуждения внешности вообще никак не могло обойтись, слишком уж она неоднозначна)) Я оочень сомневаюсь, что найдется человек, кому захочется быть подобной (что вполне закономерно для многих других тренеров, чье телосложение является хорошим примером). Но это же не значит, что ее упражнения, ее методы плохие. Я давно о ней слышала, хотела глянуть ее видео, но все забывала. Благодаря тебе наконец-то глянула и что-то выбрала для себя. Спасибо за пост:rose::blush:
Komonata 15 травня 2019, 13:51 1
Ну я в Ютубе смотреть ее видео - так выборочно попадались, какие-то повторяла. Потом был пост на Кашалоте об Анне)
А я открываю - и не могу понять: ну вот тот тренер, которого я смотрела, а где Анна? Я ещё раз на название, на фото, а все так обсуждают и никто не говорит ничего за фото . И тут до меня доходит, что это и есть Анна))
Потом уже почитала за неё, и пересмотрела почти все ролики. И очень благодарна ей за то, что она делится))
К стати, когда смотрела на нее как на мужчину, думала : сильно болтливый)) А вот когда узнала, что это женщина, и как ни странно, в моем восприятии она достаточно гармонично смотрится - но это уже потом, когда узнала))
Ну да и она ведь сама привыкла и понимает, как её воспринимают. И вот это отсутствие комплексов и открытость ещё больше подкупают
wella 15 травня 2019, 15:16
И спасибо за добавленные видео!Я их только сейчас увидела)))
Elllenka 15 травня 2019, 20:54
Не за что. Все эти видео есть на ее канале. Просто выбираете то, что для Вас наиболее актуально.
Elllenka 15 травня 2019, 22:08
Я вчера поприседала по первому видео ( попу сушила), и вроде совсем немного, и 100 раз не сделала, а сегодня на унитаз еле сажусь, мышцы болят((
Elllenka 15 травня 2019, 22:09
Да, и для спины сделала один раз, сразу полегчало ( у меня спина часто болит, к середине дня уже клонит полежать)