Здравствуйте мамульки, хочу спросить у вас, сейчас весна кто нибудь сталкивался с проблемами головокружение, недомогание, головные боли, сердцебиение...? У меня ВСД+невроз,сегодня это просто кошмар а не день.....
Вроде ПА нет, хотя фиг его знает. У меня после этой атаки начались агорафобии. Как только иду на то место где было плохо это жесть. Знаю надо перебороть это. Я очень-очень стала бояться холода, вечно ноги холодные, руки тоже, ладошки потные, так я еще и похудела за 3 мес на 12 кг. Вообще не ела, сейчас себя заставляю. Читала, что ПА не опасны для жизни, просто надо что то изменить в нашей жизни, это нервное истощение.
Единственный наш минус в том, что мы сильно любим себя и мало двигаемся, едим много мяса, колбас,сладкого,кофе,мало кушаем фруктов. Надо раз в год пропивать курсами успокаивающие. Каждое утро физ процедуры...... Невроз, ПА, ВСД, кардионевроз это все одно тоже. Это так мне написал один врач.
Оооо у меня не много таких мест но я стараюсь избегать их всякими путями. 1-занятия сына( видим его, готовим первоклашку). Нас возит дедушка, я только его жду в коридоре а сердце выпрашивает. И чего спрашивается???? Так теперь только вторник, меня начинает колбасит.
2-это центр занятости, я когда шла туда у меня было сильное сердцебиение и пару экстрасистол и я очень сильно испугалась. Теперь боюсь туда ходить, даже на такси и всю колотит.
Вообще если мне куда то надо идти то это для меня кошмар.
Фобии лечатся, все в наших руках, все в голове, нужно перебороть его.Страх это зависимость от чего то, а я очень люблю свободу, что бы чегото боятся, ненавижу правила и законы, нормы...
И я думала)))) А знаете, Вот мы общаемся, а мне это сил придает, что нас много и каждый старается как то лечится, знаете когда тебя поддерживают и понимают то легче стает.
У меня столько планов на март было. Хотелось заняться спортом, подкорректировать фигуру (через пару недель ДР, хотелось выглядеть супер). Но какой там спорт, еле по квартире передвигаюсь. Силенок нет.
Я теперь вообще боюсь что то загадывать....... На меня такая лень напала, кошмар ленюсь даже в магазин рядом с домом сходить. Надо не раскисать, понимать что это временно, скоро лето и все как рукой снимет......
Это все от нервов, у меня была ужасная тревога, усталость,тошнота, страшно было в местах скопления людей, болела голова на погоду, выкручивало все тело. Невропатолог назначил антидепресанты(перед этим назначал бифрен, витамины для нервов, смесь Павлова, ничего не помогало) пропила полгода и все прошло, и ВСД, и я даже общительнее стала, счастливее что ли. НО У них много побочек, еле допила. Второй раз после сильного стресса мне помогла смена обстановки, поехала с мужем в рейс (он дальнобойщик) месяц дома не было, новые места, новые ощущения, сама не заметила как стало лучше.
У меня тоже как у вас.... Только я в обнимку с тонометром пульс считаю. Устала уже....... Жду лета, Там в село махнем...... Свежий воздух, парное молоко.....
Ксюш, а чем отвлекаться, если теперь только и в голове что это было? Может я больная? Может это весенняя депрессия? Девчонки на вас лень сильно нападает?
Я стараюсь отвлечься ,но действительно Это вспоминается миллион раз в день что может быть опять плохо(((Стараюсь больше общаться ,по улице наоборот больше быть желательно не одной,и физ.упражнения не много помогают)
Трындец!!!!!! Девочки год назад работала в АТБ, подмены, санитарные ночи, ревизии, да я вообще почти дома не была, все бегом-бегом, заболела голова-таблетку и вперед.... А теперь? Сижу дома уже 4 мес и скиглю.....
Самой уже надоедает. Может я себя люблю сильно? Думаю постоянно за свой пульс....... стараюсь думать о лете, цветах, ну о всем но иногда как найдет на меня...
rynetka 18 березня 2016, 18:02
Вроде ПА нет, хотя фиг его знает. У меня после этой атаки начались агорафобии. Как только иду на то место где было плохо это жесть. Знаю надо перебороть это. Я очень-очень стала бояться холода, вечно ноги холодные, руки тоже, ладошки потные, так я еще и похудела за 3 мес на 12 кг. Вообще не ела, сейчас себя заставляю. Читала, что ПА не опасны для жизни, просто надо что то изменить в нашей жизни, это нервное истощение.
rynetka 18 березня 2016, 18:07
Единственный наш минус в том, что мы сильно любим себя и мало двигаемся, едим много мяса, колбас,сладкого,кофе,мало кушаем фруктов. Надо раз в год пропивать курсами успокаивающие. Каждое утро физ процедуры...... Невроз, ПА, ВСД, кардионевроз это все одно тоже. Это так мне написал один врач.
rynetka 18 березня 2016, 18:44
Оооо у меня не много таких мест но я стараюсь избегать их всякими путями. 1-занятия сына( видим его, готовим первоклашку). Нас возит дедушка, я только его жду в коридоре а сердце выпрашивает. И чего спрашивается???? Так теперь только вторник, меня начинает колбасит.
2-это центр занятости, я когда шла туда у меня было сильное сердцебиение и пару экстрасистол и я очень сильно испугалась. Теперь боюсь туда ходить, даже на такси и всю колотит.
Вообще если мне куда то надо идти то это для меня кошмар.
mamarosa 18 березня 2016, 20:08
Фобии лечатся, все в наших руках, все в голове, нужно перебороть его.Страх это зависимость от чего то, а я очень люблю свободу, что бы чегото боятся, ненавижу правила и законы, нормы...
rynetka 18 березня 2016, 22:32
Хочу перебороть этот страх но только спокойно и уверенно, или все-таки идти страх на страх.?
mamarosa 19 березня 2016, 00:34
Спокойно и уверенно наверно не сможите, надо через силу сжав волю в кулак
mamarosa 19 березня 2016, 00:35
Если с первого раза не получится не отчаиваться а пробовать еще и не отступать идти до конца, мне это не раз помогало
Tatjana 19 березня 2016, 09:26
Ой у меня такая беда. Сил и энергии вообще нет, голова очень кружится, слабость. Вчера еще и тошнота.
rynetka 19 березня 2016, 12:20
И я думала)))) А знаете, Вот мы общаемся, а мне это сил придает, что нас много и каждый старается как то лечится, знаете когда тебя поддерживают и понимают то легче стает.
Tatjana 19 березня 2016, 12:54
У меня столько планов на март было. Хотелось заняться спортом, подкорректировать фигуру (через пару недель ДР, хотелось выглядеть супер). Но какой там спорт, еле по квартире передвигаюсь. Силенок нет.
rynetka 19 березня 2016, 14:26
Я теперь вообще боюсь что то загадывать....... На меня такая лень напала, кошмар ленюсь даже в магазин рядом с домом сходить. Надо не раскисать, понимать что это временно, скоро лето и все как рукой снимет......
Гретхен 19 березня 2016, 10:35
Это все от нервов, у меня была ужасная тревога, усталость,тошнота, страшно было в местах скопления людей, болела голова на погоду, выкручивало все тело. Невропатолог назначил антидепресанты(перед этим назначал бифрен, витамины для нервов, смесь Павлова, ничего не помогало) пропила полгода и все прошло, и ВСД, и я даже общительнее стала, счастливее что ли. НО У них много побочек, еле допила. Второй раз после сильного стресса мне помогла смена обстановки, поехала с мужем в рейс (он дальнобойщик) месяц дома не было, новые места, новые ощущения, сама не заметила как стало лучше.
rynetka 19 березня 2016, 11:04
У меня тоже как у вас.... Только я в обнимку с тонометром пульс считаю. Устала уже....... Жду лета, Там в село махнем...... Свежий воздух, парное молоко.....
Arania 19 березня 2016, 11:27
Бывало такое ранее. У меня хроническое ВСД. Сейчас погода меняется, возможны обострения. Попейте витамины и Омегу.
ksushazaporozhets 19 березня 2016, 12:40
Та же история и у меня,сегодня колотило, тревога ночью была, походу обострение идёт девоньки у нас((Нужно отвлекаться тогда не так накрывает
rynetka 19 березня 2016, 14:22
Ксюш, а чем отвлекаться, если теперь только и в голове что это было? Может я больная? Может это весенняя депрессия? Девчонки на вас лень сильно нападает?
ksushazaporozhets 19 березня 2016, 14:35
Я стараюсь отвлечься ,но действительно Это вспоминается миллион раз в день что может быть опять плохо(((Стараюсь больше общаться ,по улице наоборот больше быть желательно не одной,и физ.упражнения не много помогают)
rynetka 19 березня 2016, 14:51
Трындец!!!!!! Девочки год назад работала в АТБ, подмены, санитарные ночи, ревизии, да я вообще почти дома не была, все бегом-бегом, заболела голова-таблетку и вперед.... А теперь? Сижу дома уже 4 мес и скиглю.....
Самой уже надоедает. Может я себя люблю сильно? Думаю постоянно за свой пульс....... стараюсь думать о лете, цветах, ну о всем но иногда как найдет на меня...