"На злобу дня"
Сначала человек просто злится. И упивается своей злостью, не подавляет ее. Ему незачем прощать себя за свою злость, потому как он даже и не винит себя за нее.
Потом, по мере развития, он понимает, что злость - не есть хорошо, и совсем не конструктивно, да и вообще стыдно и вредно. И ему становится морально плохо от своей злости. Он винит себя за ее возникновение. И он начинает дополнительно злиться на себя же за свою злость. Происходит подавление злости, приводящее в итоге к дополнительным проблемам.
На третьем этапе он понимает, что всё это - стадии развития. Он учится прощать себе свою злость. И при этом начинает наблюдать ее возникновение, искать ее источники. И работать с ними.
На четвертом этапе человек прорабатывает причины и научается не генерировать злость вообще.
Так вот, все эти этапы развития обязательны. Перескочить со второго сразу на четвертый - невозможно. В таком случае будет происходить подавление злости, а не искоренение ее причин.Пока вы ругаете, презираете, ненавидите себя за свой негатив, подобраться к его причине и проработать ее без последствий вы не сможете.
Точно так же невозможно надежно перепрыгнуть с первого этапа сразу на четвертый. Не усвоится. И произойдет откат назад.
Каждая из этих стадий - обязательна. А потому, каждая из них совершенна. Ни одна не является ущербной! Так же, как не является ущербным щенок, путающийся в своих лапах. Он просто еще учится ходить.
Каждая стадия будет пройдена при наборе определенного багажа опыта и работы над собой. И искусственно тащить себя или ближних к последней стадии, зацикливаться на ней, пытаясь перепрыгнуть через остальные, - бесполезно.
Не нервничайте. Всё получится.Рано или поздно, так или иначе.
© Карион Кзар