Упражнения вроде бы очень простые, главное не забывать делать.
Может таких постов уже и много, и надо было писать в дневник, но вдруг кому-то этот пост напомнит о том, что нужно делать зарядку с ребенком.
p.s. напоминайте и мне:)
Девочки, может есть кто-то, кто делает с ребенком постоянно упражнения? Давайте вдохновлять друг друга:)
Iryna_Darina 10 червня 2015, 07:57
ооо, Юль, спасибо!
Lotos 10 червня 2015, 08:05
Очень полезная инфа! Спасибо!!
Maximus 10 червня 2015, 08:09
Спасибо, Юлия! Нужная вещь
Ksenya_Vitaly 10 червня 2015, 08:11
Напишу еще нам рекомендации - "только приходиите на площадку, сразу снимаем обувь и пусть ребенок лазит-прыгает по горкам-качелькам-лесенкам босиком". Нагрузка на ножки в естественных условиях. " (Немножко косолапим, кроме нагрузок не назначили ничего)
Funtick 11 червня 2015, 22:41
Нет, не назначали. Наоборот, одобрили наше босоногое хождение дома, сказал только понабрасывать чего-то на пол, чтобы не совсем ровный пол был:) Еще врач одобрил любую удобную обувь, включая кроксы! И категорически запретил ортопедические стельки!
Мне нравится такой подход, абы только помогло. Хотя я знаю, что большинство других ортопедов назначили бы что-то прямо противоположное.
Честно говоря, я больше всего надеюсь на лето и его витамин Д. У нас той весной ноги были колесом просто, к осени выровнялись и были идеально ровные, а сейчас к весне уже Х-ом (врач первым делом спросил на осмотре, даю ли витамин Д, а я не давала:( думала, что на втором году жизни уже не надо давать:() Плюс молочное сын не ест вообще, только сыр и масло. Поэтому я очень надеюсь, что летом с витамином Д ножки снова подравняются. Ну и, конечно, стараемся ходить по коврику и делать зарядку, правда, неохотно. В планах еще купить через пару месяцев Ранний старт спорт уголок со всякими доп. штучками типа массажной доски, канатной лесенки и т.д. Там сын скорее будет лазить, чем просто ходить по коврику.
Funtick 11 червня 2015, 22:45
ЧТоб не было путаницы - мы были у врача в феврале, на сегодня ножки еще сильнее выгнулись Х-ом, как по мне. Возможно, если бы пошли сейчас, то уже бы и назначил какие-то стельки. Но в феврале молчал.
okcana2306 12 липня 2015, 14:10
эту зарядку можно делать при диагнозе вальгусное отклонение стоп
ролтмо 10 червня 2015, 08:40
спасибо, актуально.
Elena_Inschakova 10 червня 2015, 08:46
Юля, огромное спасибо!
Viktoriya_Star 10 червня 2015, 09:21
Ой...я за то, что с ребенком надо заниматься...чем больше-тем лучше...еще лучше постоянно....всем...и такими упражнениями в том числе.
Но уверена в одном, если ребенку суждено быть плоскостопным...да хоть Луну с неба достаньте, он будет им. Если суждено быть с идеальной стопой....да хоть в кроксах с рождения и до старости..не снимая...она будет идеальна. Наследственность рулит. Но заниматься НАДО гыгыгы
ролтмо 10 червня 2015, 18:44
ох уж эта наследственность :-)
lentochka78 10 червня 2015, 09:59
спасибо,некоторые из этих упражнений делаем ,но заставить его нереально ,убегает ,не хочет и все
Mariya_K 10 червня 2015, 10:15
Вчера были у ортопеда Рогового. Зарядка нужна и еще раз зарядка, по 20 минут, каждый день, массажи 4 курса в год и миостимуляция по 10раз 2-3 курса в год. (делают в обычной поликлинике).
Mariya_K 10 червня 2015, 13:50
Почему тоже? Роговой сказал с жестким задником, а не ортопедическую. Индивидуальную стельку обязательно. При плоско-вальгусных стопах все ортопеды их (стельки) назначают. Когда мы наблюдались у Копейкина нам эта проблема была еще не актуальна, Никите было 9 месяцев.
Malvina 10 червня 2015, 13:54
Я неправильно поняла.
Спасибо большое за ответ.
okcana2306 23 травня 2017, 21:14
что это такое миостимуляция, где именно ее делают
Mariya_K 10 червня 2015, 10:54
Обувь с жестким задником (но мы берем ортопедическую т.к. в обычную стелька не помещается) и индивидуальную стельку. Я уже писала, зачем и почему)). Массаж голени и стоп по мин 20-30 каждая нога. Не так как некоторые массажисты, начиная с шеи, спины и пока дойдет до стоп, останется по 5 мин. на каждую.
Mariya_K 10 червня 2015, 10:58
Он сказал, что обувь и стельки сами по себе ничего не исправят, все должно быть в комплексе, если носить стельки, но не делать массаж и зарядку, эффекта не будет и если делать зарядку, но не закреплять ножку стелькой (пятки дальше разъедуться) тоже не тот эффект. Если носить стельки, делать зарядку, но не делать массаж, тоже не то. Все должно быть в комплексе!!!
Elena_Sk 11 червня 2015, 09:28
Мы в Кривом Роге живем
Mariya_K 11 червня 2015, 11:02
Понятно))).
okcana2306 12 липня 2015, 13:40
нам 3 годика в полтора годика ортопед назначил стельки ВП - 2, массаж, амплепульс но результата нет, а сейчас еще обнаружили что одна ножка короче другой но в допустимой норме. а сколько вам лет
Elenn 10 червня 2015, 11:07
Спасибки за напоминание.
Elena_Sk 10 червня 2015, 14:52
Спасибо большое!
okcana2306 21 листопада 2016, 20:17
девочки кто сталкивался с укорочением одной ноги 6 мл. какие упражнения можно делать для вытягивание короткой ноги.пожалуйста пишите кто, что слышал. за любую информацию спасибо