Чувствую себя ребёнком в детском саду в мои 28 лет. Безконечные болячки. Безконечно болит горло и сопли. С сентября уже третий раз заболела. Такого не было никогда. Сделала недавно прививку от группа думала вот..болеть уже не буду... и что получается.. прошло 2,5 недели и я сново расклеилась.. не могу собраться. Я просыпаюсь уже уставшей с головной болью. В меня состояние ли ж бы быстее прошло время на работе и убежать в тёплую кровать. Теперь вопрос: как поднять иммунитет? Я в интернете читала: много фруктов, овощей, витамин "С", сон 8 часов.. но это всё есть...может кто-то знает какое-то секреты? Добавилось еще жжение в желудке, но уже активно лечу. Задавала кровь. Всё идеально. Что делать? Подскажите пожалуйста секреты крепкого иммунитета..
Wild_fairy 20 листопада 2018, 22:41
подумаешь, я уже четвёртый раз с сентября болею :/ антибиотик, температура. тоже сделала от гриппа прививку и у меня на неё поствакцинальная реакция - мини-грипп с темпой :) Витамины пью, фрукты/овощи кушаю. Постою послушаю
Alinkamalinka 20 листопада 2018, 23:55
Мелкая сыпь аллергическая реакция на какой либо компонент.Меня так сыпет всегда на эхинацею и на прополис(на прополис даже сильнее,может и отек быть).Жаль,что мне нельзя такое принимать((
QueenL 21 листопада 2018, 13:48
Я вчера взяла Джерело большую 50 мл.за 49 грн, сама болею 2 раз+ садиковский ребенок,будем пить!
KeyYt 21 листопада 2018, 19:59 1
+ за Джерело
bonita 20 листопада 2018, 22:44 6
Я за ноябрь три раза заболела,:joy: день здоровая, пять дней больная :joy::joy::joy: Мне кажется я старею
Olyunja 20 листопада 2018, 22:52
Так на работе не хотят давать больничный
SVAMA 20 листопада 2018, 23:03
Бонита,наука доказывает,что с возрастом человек меньше простудными заболеваниями страдает. Зато другие болячки добавляются.Так что,дело скорее не в возрасте,а в экологии.
bonita 20 листопада 2018, 23:07
Я просто голая на улицу хожу туда сюда. Переехала в частный дом и шастаю :joy: надо адаптироваться.
Viktoriya_mama 20 листопада 2018, 22:51 2
Спорт девочки, решение проблемы. Когда начала активно заниматься спортом стала болеть раз в год. А в этом году еще не болела
Lolaya 21 листопада 2018, 16:14
Ніякий прополіс, брокколі, протеїни тут не допоможуть, хоть залийся ними.
Olyunja 21 листопада 2018, 16:18
Не думала..я вже так 7 років живу
Lolaya 21 листопада 2018, 16:23 4
Так отож. Думайте поки не пізно.
Irina16 20 листопада 2018, 23:13
Оля, у Вас со щитовидкой проблемы, насколько я знаю.
Давно обследовали ее? Гемоглобин как?
Olyunja 21 листопада 2018, 20:42
Ттг что это?
Irina16 21 листопада 2018, 21:34
Тиреотропный гормон. Оля, если со щитовидкой проблемы и Вы их не контролируете, то ТТГ надо сдать обязательно. Такой упадок сил часто может быть при определенны заболеваниях щитовидной железы. Поэтому срочно к эндокринологу, если вы еще не наблюдаетесь у него.
Olyunja 21 листопада 2018, 21:39
Ааа это в норме. Я просто забыла как он по русский ( по нем. TSH, frei 3, frei 4) Контроль каждые 3 мес,как только заканчивается упаковка таблеток, потому что их так просто в аптеке не купишь.
Garmonia 20 листопада 2018, 23:15 1
Поделюсь своими мыслями на эту тему. Как ни крути, а годы нам на пользу не идут. И каждый +1 год - это износ нашего организма, износ ресурса. +засорение организма шлаками, токсинами, паразитами. И ожидать, что ничего не будет меняться, при этом ничего не делая - глупо.
С каждым годом надо всё больше пыхтеть над собой, чтобы продлить комфортное самоощущение.
Я пока лентяйка, только вынашиваю мысль об устранении некоторых привычек, в основном пищевых.
Согласна на счёт спорта, он тонизирует и бодрит, но лично у меня с ним не идёт никак. Но мысль тоже созревает. Пока даю себе время - решила, что возраст ещё не критичен.
А недавно задумалась на счёт паразитов, проанализовала все свои проблемы, отсутсвие любого диагноза и поняла, что собака может быть зарыта тут. А слабость, простуды, насморки, аллергия, тошнота - это всё они.
Garmonia 21 листопада 2018, 21:15
Лимон для меня стал большим удивлением. Логично ведь - кислый, значит должен повышать кислотность. А нет, ощелачивает.
Всегда надо читать и искать ответы на вопросы.
Mariland 22 листопада 2018, 12:04
ЗА лимон спасибо, тоже думала он кислотность повышает ))
Arlana 22 листопада 2018, 12:12
Ну там значение имеет не вкус продукта, а реакции, которые создаются при его ращеплении) конкретно с лимоном ключевую роль играют органические соли.
Puppy_in_the_bush 20 листопада 2018, 23:33 1
Я цієї осені знов хворію так, як хворіла в школі. Клятий дитячий колектив
Arlana 20 листопада 2018, 23:48 7
Поднять имунитет можно только одним способом - здоровым образом жизни. Это в первую очередь здоровое питания, настройка режима сна, душевное равновесие, активный образ жизни. Многие скажут, что это все ерунда, но так оно и есть.
Конечно, дело не быстрое и придется самой разбираться, смотреть на свои ощущения.
Моя подруга после того, как это все изменила болела раз за три последние года и то обычной простудой)
Всякие имуностимуляторы, которые рекламируются, считаю бесполезной тратой денег и времени
Kowwka 20 листопада 2018, 23:58
Курага, изюм, финики+ :honey_pot: мёд
Измельчить и каждый день принимать
Любые орехи
Омега 3
И ещё- теплая и удобная обувь
Olyunja 21 листопада 2018, 09:39
Это в детстве мама заставляла
Kowwka 21 листопада 2018, 11:22
Ну так не просто же так)))
Elenka35 21 листопада 2018, 19:31
+ чернослив и лимон в эту смесь. Я детям ещё и прибиотики утром даю. Ну и витаминные чаи пьем(облепиха,имбирь,клюква,калина)
Yuliya 21 листопада 2018, 00:36
Перевірте аналіз крові на стрептококи.
sasha2402 21 листопада 2018, 08:05
Еликсир для иммунитета , еликсир шиитаке попить несколько месяцев
abricos67 21 листопада 2018, 09:26
Пейте соки свежие сезонные, например яблоко морковь и тыквы
abricos67 25 листопада 2018, 10:08
Немного не совместимы, хотя вкус хороший
Olyunja 25 листопада 2018, 10:46
А спасибо..
Olyunja 25 листопада 2018, 10:47
Это вы обычную тыкву берете и сок делаете? Или продают специальные какие-то?
Karri7 21 листопада 2018, 10:56
Бронхо-ваксом
Lerusha 21 листопада 2018, 15:40 1
Мы с сентября начали делать Мед+имбирь+ лимон. Съедаем утром по чайной ложке такой смеси натощак,и добавляем в чай по желанию в течении дня.Пока никто не заболел...
nane107 21 листопада 2018, 16:25
Я попробовала такой состав - желудок начал болеть, при гастрите такой состав не идет. Сегодня мои знакомые посоветовали состав - 1 стакан меда, по пол-чайной ложки сухого имбиря, корицы, куркумы, четверть чайной ложки молотой гвоздики. Уже все прикупила, буду осваивать. У знакомых этот состав пробовала - для желудка не агрессивный, думаю, мне подойдет
Iva777 21 листопада 2018, 20:14
А ви не думали, що воно на емоційному, чи підсвідомому рівні причина може бути. Вас не влаштовує якась сторона життя і це проявляється в зниженні імунітету
Olyunja 21 листопада 2018, 20:46
Хоча замічала, що коли собі кажу що втомилася від свого ритму життя і віж роботи то через два дні лежу пластом з температурою
Irina16 21 листопада 2018, 21:36
при болезнях щитовидной железы иммунитет снижается.
Iva777 22 листопада 2018, 09:04
Стрес у вас переходячий в хворобу
Коментар видалено
Olyunja 21 листопада 2018, 21:27
Роботу поменять не могу. Работаю в Германии +учусь. В меня контракт подписан до 31.07.20 года. Уволиться очень сложно и меня уволить не могут(даже если я буду партачить) я защищена законом. Да и я бы хотела остаться на этой работе.
Отпуска в этом году уже не осталось.
Коментар видалено
Olyunja 21 листопада 2018, 22:06
Раз на раз не приходиться... :confused:
H_elga 21 листопада 2018, 22:37
Я подсела на рейн) клеточное питание - измельчённые семена разных растений, вреда, как минимум, не принесут)) я их как витамины воспринимаю. Для себя результаты вижу (лучше сон и сама бодрее, вес легче пошёл в минус и сейчас держится- у меня проблемы со щитовидкой, набрала, как начала принимать гормоны - вес остановился, но в минус не шел. Остатки с пакетика вместо гоммажа на кожу лица)) но никому не навязываю) и понятно, что к этому + здоровое питание и тд.
H_elga 21 листопада 2018, 22:54
То, что прям это от всех болезней - не верю) но результат для себя увидела, поэтому довольна. Кстати! Атопический дерматит ещё 3 года, как проявился - перестал беспокоить)
H_elga 21 листопада 2018, 23:03
Ну у нас где-то так же. Вы ж не в Украине, правильно? Только если пишут, что пакетик в день - фигня) но об этом не везде говорят) у нас даже официальные представители сказали, что достаточно чайной ложки, она работает точно так же, начинать лучше с половины чайной ложки. Там несколько продуктов. Основные Soul - для сил и энергии больше, воспалительные процессы тоже снимает. И Core - для детоксикации организма. Они практически одинаковые по размеру. В идеале Соул пить утром, а Кор вечером или бывает я днём развожу в воде и пью ) он менее вкусный)
H_elga 21 листопада 2018, 23:05
Я сейчас беру на семью 6 пакетиков одного и 6 другого. Из учета того, что муж вспоминает о нем не всегда ))) сыну начала вот давать по половине чайной ложки
Malina_Malvina 2 грудня 2018, 23:11
Может проблема в хроическом тонзиллите? У ЛОРа были? Хроническая интоксикация организма понижает иммунитет.
Olyunja 3 грудня 2018, 15:13
От горло все життя болить. Немає такого місяця в році щоб не боліло горло
Коментар видалено
Коментар видалено