А расскажите, пожалуйста, какие добавки или комплексы вы даете детям и берете себе. Дочке 10 лет, овощей ест минимум , а сейчас практически ничего из них, фрукты ест нормально, да и вообще в питании привередлива. Вот думаю какой комплекс ей купить, +омегу какую детскую, + себе комплекс какой-то и себе омегу тоже. На Айхербе зарегистрирована, брала когда - то там, но так и не определилась точно , что лучше, что нужно(((. Прошу ваших советов)
D_a_r_i_n_k_a 9 листопада 2018, 10:59
Витамины даю ребёнку только весной.Сейчас только витамин D.
qwerty123 9 листопада 2018, 11:08
я вот думаю, она ж у меня осенние овощи совсем не ест, буряк, морковь, капусту и тд. Вообще ничего, потому подумала, может стоит давать? А летом только огурцы свежие и ела. А как насчет детской омеги?
D_a_r_i_n_k_a 9 листопада 2018, 11:15 1
За омегу ниже написали,я её ни разу не давала,нам 3 года.Наш овощи тоже не ест,из фруктов ест сейчас яблоки,бананы,немного цитрусовых,груши,гранат,размораживаю ягоды(малина,чёрная смородина) - через сито и даю ложками или в чай.Когда болеет + чай с калиной
qwerty123 9 листопада 2018, 11:20
спасибо! моей 10, фрукты тоже более менее ест, а вот с овощами беда
MARINA_ZELENSKAYA 9 листопада 2018, 11:07 2
Омегу нужно выбирать по составу и дозировке для определнного возраста. Принимать нужно именно Омега 3.
Для того, чтобы насытить организм омегой, нужно принимать ее без перерыва минимум 3 месяца, а лучше 6 месяцев. Это советы моего иммунолога.
Витаминый комплекс лучше давать с февраля.
Для иимунитета нужен пиколинат цинка. Курс - 1 месяц. Потом перерыв на 2 недели.
qwerty123 9 листопада 2018, 11:45
я поняла) погуглю. Спасибо!
MARINA_ZELENSKAYA 9 листопада 2018, 11:46
я чуть позже покажу ссылки на Айхерб)
qwerty123 9 листопада 2018, 12:06
о, отлично, спасибо)
nikalina1986 9 листопада 2018, 12:28
Проконсультируйтесь с иммунологом, если есть возможность. Можно сдать анализ на содержание витаминов в организме. Я лично от себя даю витамин D, на ай-хербе брала.
qwerty123 9 листопада 2018, 12:59
а какой там берете? и сколько лет ребенку?
nikalina1986 9 листопада 2018, 13:46 1
маленькая 1.7.
nikalina1986 9 листопада 2018, 13:47 1
Natutka 10 листопада 2018, 14:36 1
Мультивитамин от Амвей гляньте. В январе своим сорванцам даю)))
qwerty123 21 листопада 2018, 15:08
спасибо