Реабилитация после разрыва связок голеностопа

Девочки,посоветуйте!Повредила связки,лежала 3 недели с лангетой, уже 5 дней как сняли. Пробую слегка наступать на ногу,когда стою,но она сильно отекшая и не уменьшается.Врачи на мою жалобу не особо ведутся(была у бесплатного и у платного частника), назначили мазь живокоста, парить ногу в соленой воде и на ночь компресс с водкой.В итоге со дня травмы прошел почти месяц,цвет ноги почти нормальный,но отечность меня пугает.Буду благодарна за советы !

11 коментарів

  • Masyatka 20 жовтня 2018, 20:01 1

    Таблетки серрата. Очень хорошо снимают отек и боль . А для связок незаменимая вещь сера активная. Природный источник коллагена в организме

  • Odessitka 20 жовтня 2018, 20:20

    Болей нет,только отек напрягает. Мне кажется,если бы его не было,то я за несколько дней начала бы ходить. Спасибо за ответ!

  • bolya 20 жовтня 2018, 20:14 1

    Я после частичного разрыва связок на ноге была 3 недели в гипсе.
    Пила таблетки Веносмин и Найз.
    После снятия гипса мне прописали физиопроцедуры (электрофорез с никотиновой кислотой), и ещё с магнитом (не помню название процедуры).И массаж ноги. Это ещё 3 недели туда ездила.
    Прошло 6 лет. Но все равно иногда отекает, особенно когда много хожу.

  • Odessitka 20 жовтня 2018, 20:28

    Я по- немногу разрабатываю и массажирую, а вот дойти до физ.кабинета -пока проблемно.., да и не назначили мне ничего с прогреваний или лечебной физкультуры. Спасибо за ответ!

  • HP2016 20 жовтня 2018, 20:33 1

    Обязательно фиксир.повязку из эласт.бинта или спец.повязка носить.Обувь только удобная(не каблук).Отек от нагрузки -чаще отдыхать.У меня еще и на погоду долго болело...

  • Odessitka 20 жовтня 2018, 20:39

    Да,пользуюсь эл.бинтом,когда передвигаюсь.Спасибо!

  • Sytya 20 жовтня 2018, 22:22

    Отек будет долго сходить така повреждены были сосуды и лимфоток, так мне врач говорил. Я порвала три связки прошлой зимой. Отек спал только летом, но дискомфорт иногда чувствую. Хожу в бассейн, помогает. Ванночки с морской солью, как ни странно, тоже помогают.

  • Odessitka 21 жовтня 2018, 09:48

    Спасибо за ответ,а то я немного паникую,что уже месяц,а отек не уходит

  • Odessitka 21 жовтня 2018, 12:58 1

    Всем спасибо! Сегодня попали в травм.пункт,дежурный врач оказался толковым, протестил ногу,заставил пройтись с одним костылем и заверил ,что все в норме и нужно начинать ходить с помощью трости.

  • Odessitka 25 жовтня 2018, 13:01

    Кидаю сюда видео ,чтоб не потерять,и может еще кому-то пригодится для реабилитации https://www.youtube.com/watch?v=mWVA_rOBLuA

  • Odessitka 25 жовтня 2018, 13:04

    https://www.youtube.com/watch?v=GnB8hsIGdHc

Для комментирования нужно войти или зарегистрироваться

Повернутися до Клубу