болят ноги(чем обезболить?

После тренировок жуть как болят ноги,от коленки и ниже.занимаюсь 19 дней,тело не болит ,а вот ноги...порой и стать на них больно,а уж ходить тем более.чем снять боль?


Теги: болят ноги

20 коментарів

  • vika_24011990 1 березня 2016, 11:18

    Есть отличная фирма ирен букур.у них есть класный крем для ног веербена.стоит грн 90 но эффект хороший и запах приятный.вообще косметика хорошая.

  • ksusha23 1 березня 2016, 11:24

    тоже через это прошла...и двже ходила к врачу..врач сказал что особо ничего не поможет а со временем ноги привыкнут к нагрузке и действительно дерез месяц-два занятий ноги уже не болели

  • Na_Ta_Sha 1 березня 2016, 12:39

    а меня это стопорит... Только начинаю заниматься, так и начинают болеть ноги... болят просто невыносимо, каждый шаг с трудом... как бабулька старенькая хожу... поэтому все мои благие начинания режутся на корню болью в ногах...

  • Kasiopeya 1 березня 2016, 11:27

    Тпоксевазин, он вообще против вапикоза, но с хорошим охлажлающим эффектом, а вообще действительно это стоит перетерпеть

  • Jyli5 1 березня 2016, 13:39

    Полностью согласна! Мне помогла эта мазька

  • Iulchik 1 березня 2016, 11:38

    сходите в баню, очень хорошо помагает после нагрузок

  • Iren_Irena 1 березня 2016, 11:42

    я когда работала на износ, к вечеру была та же проблема, спасалась гелем Венiтан форте (при боли и отёках ног), объём 50 г;
    на ночь, по небольшой капле этого геля, растереть икры ног, ну и ступни можно, ложите подушку в ногах, ноги на подушку и так спите, на утро Вы как огурчик, и так пару дней )
    советую, потому как уже не один год проверено )

  • Светлана 1 березня 2016, 11:44

    У меня тоже такое было, ходила к врачу, сдала кучу анализов, пропила курс таблеток, вроде прошли, но вот сейчас опять начали болеть, хотя на тренировки не хожу((((

  • evgewa88 1 березня 2016, 11:46

    Спасибо всем за совет!

  • zueva 1 березня 2016, 11:59

    Это явно не крепатура. Неправильная нагрузка на ноги, так можно колени убить. Говорите с тренером или, если занимаетесь сами, пересмотрите систему тренировок и нагрузки.

  • 2 коментарі
  • ksusha23 1 березня 2016, 12:13

    да. если и колени болят то это 100% неправильное выполнение упражнений!

  • evgewa88 1 березня 2016, 12:58

    колени не болят.игры и ниже

  • evgewa88 1 березня 2016, 15:01

    Икры*

  • Irinka_kartinka 1 березня 2016, 12:09

    долобено снимает воспаление

  • Bulka 1 березня 2016, 13:32

    Вам не подходят нагрузки, а может даже и вид тренировок.
    Сама через такое прошла, боль сумасшедшая, думали что воспаление надкостницы. Свернула тренеровки, а боли почти год были. Я и вены на проходимости, и еще какие-то обследования ног. Нифига.
    Спас меня массажист. Размассировал ноги. А я уже не верила, что смогу ходить без боли. И сказал к скакалке и гантелям на пушечный выстрел не подходить.

  • Jyli5 1 березня 2016, 13:43

    А может ещё помочь чередование холодных и теплых ванночек для ног ...

  • greendizain 1 березня 2016, 14:22

    есть хорошая и недорогая растирка Меновазин, в аптеке продается

  • alexnata120 1 березня 2016, 22:39

    ++++++

Для комментирования нужно войти или зарегистрироваться

Повернутися до Клубу