После тренировок жуть как болят ноги,от коленки и ниже.занимаюсь 19 дней,тело не болит ,а вот ноги...порой и стать на них больно,а уж ходить тем более.чем снять боль?
После тренировок жуть как болят ноги,от коленки и ниже.занимаюсь 19 дней,тело не болит ,а вот ноги...порой и стать на них больно,а уж ходить тем более.чем снять боль?
Теги: болят ноги
vika_24011990 1 березня 2016, 11:18
Есть отличная фирма ирен букур.у них есть класный крем для ног веербена.стоит грн 90 но эффект хороший и запах приятный.вообще косметика хорошая.
ksusha23 1 березня 2016, 11:24
тоже через это прошла...и двже ходила к врачу..врач сказал что особо ничего не поможет а со временем ноги привыкнут к нагрузке и действительно дерез месяц-два занятий ноги уже не болели
Na_Ta_Sha 1 березня 2016, 12:39
а меня это стопорит... Только начинаю заниматься, так и начинают болеть ноги... болят просто невыносимо, каждый шаг с трудом... как бабулька старенькая хожу... поэтому все мои благие начинания режутся на корню болью в ногах...
Kasiopeya 1 березня 2016, 11:27
Тпоксевазин, он вообще против вапикоза, но с хорошим охлажлающим эффектом, а вообще действительно это стоит перетерпеть
Jyli5 1 березня 2016, 13:39
Полностью согласна! Мне помогла эта мазька
Iulchik 1 березня 2016, 11:38
сходите в баню, очень хорошо помагает после нагрузок
Iren_Irena 1 березня 2016, 11:42
я когда работала на износ, к вечеру была та же проблема, спасалась гелем Венiтан форте (при боли и отёках ног), объём 50 г;
на ночь, по небольшой капле этого геля, растереть икры ног, ну и ступни можно, ложите подушку в ногах, ноги на подушку и так спите, на утро Вы как огурчик, и так пару дней )
советую, потому как уже не один год проверено )
Светлана 1 березня 2016, 11:44
У меня тоже такое было, ходила к врачу, сдала кучу анализов, пропила курс таблеток, вроде прошли, но вот сейчас опять начали болеть, хотя на тренировки не хожу((((
evgewa88 1 березня 2016, 11:46
Спасибо всем за совет!
zueva 1 березня 2016, 11:59
Это явно не крепатура. Неправильная нагрузка на ноги, так можно колени убить. Говорите с тренером или, если занимаетесь сами, пересмотрите систему тренировок и нагрузки.
ksusha23 1 березня 2016, 12:13
да. если и колени болят то это 100% неправильное выполнение упражнений!
evgewa88 1 березня 2016, 12:58
колени не болят.игры и ниже
evgewa88 1 березня 2016, 15:01
Икры*
Irinka_kartinka 1 березня 2016, 12:09
долобено снимает воспаление
Bulka 1 березня 2016, 13:32
Вам не подходят нагрузки, а может даже и вид тренировок.
Сама через такое прошла, боль сумасшедшая, думали что воспаление надкостницы. Свернула тренеровки, а боли почти год были. Я и вены на проходимости, и еще какие-то обследования ног. Нифига.
Спас меня массажист. Размассировал ноги. А я уже не верила, что смогу ходить без боли. И сказал к скакалке и гантелям на пушечный выстрел не подходить.
Jyli5 1 березня 2016, 13:43
А может ещё помочь чередование холодных и теплых ванночек для ног ...
greendizain 1 березня 2016, 14:22
есть хорошая и недорогая растирка Меновазин, в аптеке продается
alexnata120 1 березня 2016, 22:39
++++++