У кого было кесарево когда можно начать заниматься? Качать пресс, приседать и т.д?
Больно смотреть на не подтянутый жмвот и целюлит который пицепился к попе(((( хочу заниматся и боюсь что разойдутся швы...
Родила 7 февраля (3 недели назад). Сколько же мне ждать?(
AlinkaVitaminka 26 лютого 2016, 14:40
півроку мінімум.
elena_detskaia 26 лютого 2016, 14:44
+++ Минимум....
nitrika 26 лютого 2016, 14:45
Еще рано начинать, потерпите)
Kjkj2211 26 лютого 2016, 14:46
Шустровато у вас всё!!!!!! Наружные швы то зажили, а внутренний как себя чувствует!?????
Arika 26 лютого 2016, 14:54
у своего доктора проконсультируйтесь, мне говорили через полгода только начинать. Смотрите себе не навредите!
Kapulka 26 лютого 2016, 15:00
Врач которая оперировала сказала что через 2 месяца можно поднимать ноги от пола....но этого мало...у меня живот нужно качать(
lilika 26 лютого 2016, 15:05
по какой программе думаете качать? я качаю,он больше становится...у меня тоже к.с я начала бегать интенсивно через год...
Kapulka 26 лютого 2016, 16:58
Ужас какой...а по какой вы качаете? Я не знаю даже...
Amina89 26 лютого 2016, 16:49
Через 5 месяцев начала заниматься физ нагрузками после второго КС