Одеваемся по правилам.

Собираясь на прогулку стоит помнить, что кровообращение у детей протекает намного быстрее, чем у взрослых, поэтому переохлаждение наступает тоже быстро, следовательно, их одежда должна лучше сохранять тепло, но при этом быть легкой, не стеснять движений, не передавливать резинками ручки и ножки малыша, соответствовать размеру и погоде. Если речь идет о младенце, который пока не ходит, то в этом случае лучше всего обратить внимание на зимний конверт или комбинезон-конверт. Ножки малыша в этом случае будут вместе, ручки будут спрятаны на теле и он не замерзнет.

На прогулке малыш будет находиться большей частью в неподвижности, поэтому важно сохранить тепло в коляске. На дно коляски обязательно следует положить теплый матрасик. На ребенка не надо надевать десяток кофт и штанишек. На тело стоит надеть боди или рубашку, колготки (ползунки) из хлопчатобумажной ткани. На них – теплый шерстяной костюмчик и затем конверт, комбинезон. В идеале иметь конверт-комбинезон с отстегивающейся подкладкой.

Дети после года на прогулке более подвижны – они бегают, прыгают, играют, поэтому очень важно, чтобы одежда была не только теплой. Она должна не стеснять движений ребенка и быть не тяжелой. Иначе малыш станет неповоротливым и гораздо быстрее простынет. Порядок действий при собирании на прогулку следующий: сначала надеваются рубашки и колготки из натуральных тканей, затем теплый костюм и верхняя одежда. В идеале и для мальчиков, и для девочек лучше приобрести теплый зимний комбинезон. От шубок и пальто лучше отказаться – они более тяжелые и стесняют движения детей. На ноги предпочтительно надевать валенки или теплые зимние сапоги.

Существует стойкая привычка заматывать детям шарфом рот во время прогулок. Этого делать нельзя – шарф быстро становится мокрым, ребенок вынужденно дышит влажным морозным воздухом и гораздо быстрее простывает. У детей на шее близко проходят крупные кровеносные сосуды, поэтому если шея слишком замотана шарфом, у ребенка быстро перегревается голова, но зато за счет оттока крови охлаждаются руки и ноги: малыш вроде бы одет тепло, а простуды и ангины приключаются с ним каждый месяц. Поэтому, если нет сильного ветра, не надо завязывать шарф на поднятом воротнике. Шапка лучше шерстяная или болоневая. Она не должна «лезть» в глаза, съезжать набок, отставать от ушек. Варежки лучше использовать болоневые, непромокаемые – дети любят играть со снегом и вязаные варежки быстро промокают. Хорошей прогулки!!!