Дорогие мамы, такой вопрос, сколько весили до родов, сколько набрали, сколько весили после родов....и как быстро скинули набранные кг....что для этого делали?! Я до берем.63, набрала до 78 кг, вернулась с роддома 72 кг....ребенку 3,5 мес.ушло только 2 кг. пока 70кг при росте 1.65.
Olala92 22 лютого 2016, 22:57
до родів 75, на 9 місяці 90, після родів 65. Скинула бо годую грудьми, плюс недоспані ночі, і постійно в русі)
ira_gulevich 23 лютого 2016, 23:20
До беременности 58кг, за беременность набрала 11кг, сейчас ребенку 2.4г, мой вес 50кг. Ни на каких диетах не сижу, ем, что хочу. Спортом не занимаюсь )) Грудью кормила до 1,3г. Гуляем каждый день, часто по два раза, горки, догонялки, мячик.
mikaemo 24 лютого 2016, 12:17
До родів 52кг на родах десь 83кг,через 10місяців скинула до 59кг,знов зараз вагітна на 3місяці вже 61кг.
smorodina 24 лютого 2016, 15:29
до беременности 57,перед родами 67,похудела за 9 месяцев до 58 кг,постепенно,без диет и спорта,т.к.было кесарево и заниматься спортом в первый год не рекомендовали,но пока кормите не сидите на диете.просто правильно и полноценно питайтесь,исключая вредные продукты(жареное,копчёное,слишком жирное и т.д.)-питание мамы сказывается на качестве молока-похудеть всегда успеете,а вот вернуть качественное молоко очень сложно. И спорт-тоже умеренно,т.к.повышенные физнагрузки ведут к повышению гармона тестостерона и как следствие уменьшается выработка пролактина.и молоко может пропасть) достаточно 3 р.в неделю по полчаса пилатеса либо лёгкой аэробики)
Aleksandra__ 22 лютого 2016, 22:57
1 роды: Шла 72.рожала 88. Через пол года 63. Каждый день по 9-13 кг +5тиразовое питание и 2-3 литра воды в день. Главное поавило-за 20 минут до еды воду и после если час выдержать что б попить.
2 роды:.шла 64. На роды 86. Через пол года 68(зима сейчас)), то же самое.много гуляю.бывает 4 раза в день.ооочееннь много гуляю пешком. Питание как хочу но часто.физ нагрузки
Aleksandra__ 22 лютого 2016, 23:08
178 рост
Leila 23 лютого 2016, 08:33
Я тоже гуляю не мало.
Бывает и целый день в пути.
Для меня пол дня гулятььэто норма так как дома никого нету и ни кто не ждет))
Но вот как вышла с роддома 60 тас сейчас спустя 9 месяцев 60 (((
И столько стресса ц меня что другая бы уже была 40.вот не знаю почему так.
Aleksandra__ 23 лютого 2016, 13:20
Значит так надо.скоро лето и пора овощей и фруктов,так что приведем себя еще в порядок)
Aleksandra__ 22 лютого 2016, 22:57
*каждый день по 9-13 км)))
vvvvninok 25 лютого 2016, 10:44
стосовно заготовок згідна на всі100,стосовно прибирання по 15 хв і підтримки-мабуть не в моєму випадку,мені щодня потрібно пилососити,мити кухню і санвузол(обов'язкова моя умова),тому це займає значно довше. :-) :-)Плюс ,нкзнаю як у інших,але у мене щодня з малого одягу назбирується тьма.А це щоденна стірка і прасування :-) :-) :-)
vvvvninok 25 лютого 2016, 10:45
Проте ми теж по 3-4год на день гуляємо
Aleksandra__ 25 лютого 2016, 11:04
Я имела ввиду что кашу на воде без ничего приготовить.это как заготовка. А потом уже делай с ней что хочешь)))
Vikamama 22 лютого 2016, 22:59
До беремености весила 61 кг набрала 14. Перед родами 75кг. После родов взвечилась только когда малому был месяц была 58. Пока была на дмете для кормящмх мам ушли все лишние кг. Когда закончила кормить вес стал 60(.
Sanechka 22 лютого 2016, 22:59
66, плюс 14, 75, пока кормлю 75 так и держится.
Jojjo 22 лютого 2016, 23:00
До родов 65, на роды 85, после роддома 68, через год, то есть сейчас 58
Много ем всего и гуляю много
Neonilla 22 лютого 2016, 23:02
Рост 176. За полгода до беременности пила 6 мес дуфастон , набрала 4 кг. Забеременела.... Шла рожать с 16 кг +. Итого всего лишних кг = 20. Сбросила 28 кг за 8 мес. Причины стресс, жёсткая диета . Без тренировок. на ГВ до сих пор.
Ekaterina24 22 лютого 2016, 23:10
8 мес.диета?
Neonilla 22 лютого 2016, 23:18
Да. 8 мес жёсткая. Потом,стала вводить продукты... Но все равно,диета сейчас как у всех кормящих+ без молочной и кисломолочный продукции. По состоянию здоровья ребенка.
Lusinda 22 лютого 2016, 23:03
До беременности весила 63кг,перед родами 67кг.Всего 4 кг.
Kamillot 23 лютого 2016, 23:47
А яка вага була у дитинки після народження, якщо набрали лише 4грн.
Lusinda 24 лютого 2016, 00:03
3кг400гр
liya35 22 лютого 2016, 23:03
Перші пологи - до вагітності 50 кг, на пологи з 86 кг, поки годувала вага та ж, через 1.5 року - 48 кг ( дієта і пила пігулки для схуднення)
2 - до 52- на пологи з 78, через 1,5 року - 50-52 кг ( дієта , пігулки)
3- до 48, на пологи 67, зараз 3,5 років пройшло 55 кг ( хоч ти вбийся, пояснюю віком і відмовою від паління)
Margarita 23 лютого 2016, 18:47
Уго.. вы в два раза почти увеличились с первым в пузике)) отличные результаты))
Irina_Rad 23 лютого 2016, 21:12
_
liya35 23 лютого 2016, 21:44
Зараз таких, нажаль, не завозять.
Kvitka_Q 22 лютого 2016, 23:04
лишних 6 кг... Причем набрала как слезла с мамашкиной диеты. Пошли в ход бутерброды и поздние ужины... Надо брать себя в руки
Tanechka_ 22 лютого 2016, 23:05
1. 57 рожала 85, через 6 мес. после родов 62 кг. 2. 62 кг сейчас 31-33 неделя 80 кг, совершенству нет предела))
antoninavv 24 лютого 2016, 11:16
девочки, питайтесь по принципу: натощак 2ст.воды, через 2 часа еда, через 2 часа снова 2ст.воды и т.д. Конечно, не обьедаться сладким и на вечер, и все у всех получится, ускоряется и улучшается обмен веществ. Главное-все с промежутками в 2часа и в перерывах ничего ни есть и не пить, только по распорядку с двухчасовымы перерывами. Рекомендую всем, ничего сложного, а результат почувствуете даже через неделю и самим захочется дальше продолжать. Захочется ускорить -думаю, можно и на полезной диетической пище.Удачи всем!
Коментар видалено
Tanechka_ 24 лютого 2016, 19:59
Спасибо!
Businka_2d 22 лютого 2016, 23:06
Я набрала 24 кг, после роддома половина ушла. Через 4 месяца все 12 оставшихся ушли.
Businka_2d 23 лютого 2016, 00:05
))) да нет, просто с двумя детьми особо не расслабиться)))
vvvvninok 23 лютого 2016, 00:07
:-) :-) :-)о тоді йду чоловіка мучити, друга вагітність-і я буду струнка :-) :-) :-)
Businka_2d 23 лютого 2016, 20:09
=) ну, за другу я саме і набрала багато, так що це палка з двох кінців
mijo4ka 22 лютого 2016, 23:06
До родів 50, йшла родити 68, після роддому 63. А зараз 49кг. Скинула за 7-9 місяців. Нвяких зарядок не робила, само десь ділось, правда спали ми дуже погано.
Volga 22 лютого 2016, 23:07
1-До беременности 60, рожала с 95 кг,после 67.Очень долго худела,много спорта и ПП.
2-до Б. 60-62,рожала 83 кг,через 2,5 мес 59 кг.Очень много гуляла,много работы по дому,5-й этаж без лифта,в питании ем всё что угодно, спорта нет пока. Сейчас 1,2 сыну,вес 56-58 кг.
Brest 22 лютого 2016, 23:08
Вставала на учет 58кг,пошла рожать 76кг,вышла из роддома через 5 дней 65кг,когда ребенку было 4 мес.-57кг.Грудное вскармливание,недосыпание....Без физ .нагрузок
Коментар видалено
oksanaobuv 24 лютого 2016, 11:04
тут с одним еле справляешься,а когда двое таких маленьких-вообще жесть :-)первого наверно мало кормили грудью?или двоих одновременно?
Коментар видалено
mishanya_mama 22 лютого 2016, 23:11
Первые месяцы Б сильно похудела, 60 кг, последняя неделя Б 75 кг, кесарево, спустя почти год 64, и только сейчас вес начал спадать
Lesya09 22 лютого 2016, 23:15
До 1й бер. 40 кг, перед родами 60кг, через пару месяцев после родов 45кг. Сейчас 2я беременность - с 45 до 55кг на 34 нед.
yana_nikolaevna 22 лютого 2016, 23:16
Не буду говорить сколько я весила)))но за беременность набрала 28 кг,ребёнок был на искусственном вскармливании.В свой вес до родов пришла через 3-4месяца.Полагаю что все зависит от организма/обмена веществ
AlinkaVitaminka 22 лютого 2016, 23:17
перші роди 52 - йшла на роди - 62 - після родів 50.
другі роди відїла трохи жопу - 62 - йшла на роди 74 - після 64, зараз 62, нічого не роблю, легкі вправи, бо як щось різке роблю шов після кс болить. але хочу як 5 років назад - 52 кг))))
ksushka666 22 лютого 2016, 23:19
До беременности 53....во время беременности набрала 12 кг....после родов через месяц 47 кг!Счас малышке 1.4 ,а я до сих пор 48 кг!!Но мы еще на гв