Кормление грудью- лучшая диета! Вы же вредного не едите??? А живот потихоньку уйдет, проконсультируйтесь с врачом, когда пресс качать можно. Давно родили- то?
Контролируйте, что едите и сколько. ну и небольшие физ. нагрузки - даже обычная зарядка и то хорошо. а животик, если не набирать вес после родов, потихоньку уйдет.
Я считаю калории и не ем после 18. Завела дневник он-лайн и контролирую скоко и чего съела. За месяц ушел животик и 6 кг. Но нет предела совершенству. + Занимаюсь дома по вечерам и прогулки с коляской в быстром темпе)
После первого ребенка (на 6-ой день после родов) - одела штаны, которые носила до беременности. Ну а после вторых - ужас!!! Нетолько набрала 6,5кг - но и сбросить НЕМОГУУУУУУУ Живот и бока как жиртрест - висят...
У меня бока и живот это ужас просто,где то через две недели после родов я сбросила 10кг,но сбросить ещё 7кг,чтобы вернуть свой прежний вес я никак не могу.
Uliyali 18 січня 2012, 16:49
Кормление грудью- лучшая диета! Вы же вредного не едите??? А живот потихоньку уйдет, проконсультируйтесь с врачом, когда пресс качать можно. Давно родили- то?
TatiZ 18 січня 2012, 17:01
Контролируйте, что едите и сколько. ну и небольшие физ. нагрузки - даже обычная зарядка и то хорошо. а животик, если не набирать вес после родов, потихоньку уйдет.
Zyzelitca 18 січня 2012, 18:44
диета по кормлению (нет жареному, перченому, соленому и др..) и все будет хорошо!
Анна Волок 18 січня 2012, 18:46
Я считаю калории и не ем после 18. Завела дневник он-лайн и контролирую скоко и чего съела. За месяц ушел животик и 6 кг. Но нет предела совершенству. + Занимаюсь дома по вечерам и прогулки с коляской в быстром темпе)
Светлана 18 січня 2012, 19:01
Спасибо,буду пробовать.А родила полтора месяца назад.
Antonela1883 21 січня 2012, 22:32
После первого ребенка (на 6-ой день после родов) - одела штаны, которые носила до беременности. Ну а после вторых - ужас!!! Нетолько набрала 6,5кг - но и сбросить НЕМОГУУУУУУУ Живот и бока как жиртрест - висят...
Светлана 26 січня 2012, 10:19
У меня бока и живот это ужас просто,где то через две недели после родов я сбросила 10кг,но сбросить ещё 7кг,чтобы вернуть свой прежний вес я никак не могу.