Повышают самооценку достижения - ставьте маленькие цели и достигайте их каждый день. Вплоть до того, что записываете список дел на день и по мере выполнения - вычеркиваете ( сложить в шкафу, постирать постель, сходить на рынок...) Займитесь спортом, танцами, даже самостоятельно, просто чтение и просмотр фильмов об успешных людях может еще и понизить самооценку. Благотворительность тоже хорошо.
Да...и если себя не любишь..не уважаешь..не радуешь..то и от других этого навряд ли дождёшься. Как говорится- если хотите быть счастливым- будьте им!!!!
Sofi13 31 липня 2018, 09:30 1
Почитайте Наталья Правдина у неё много книг очень интересных.
Erin929 31 липня 2018, 09:30
спасибо
Korea 31 липня 2018, 09:41
Вадим Зеланд, Кастанеда...
SvetlanaDitya 31 липня 2018, 09:48
на Ютубе я начинала с Ярослава Самойлова, Лабковский, потом Юлия Новикова, Александр Палиенко
Коментар видалено
sssvetok 31 липня 2018, 11:01 2
Была у психотерапевта. Он посоветовал на ночь оставлять все проблемы за дверью… ЧТО ДЕЛАТЬ???, Мой ни в какую не соглашается ночевать на улице…)
Коментар видалено
Коментар видалено
Tessa 31 липня 2018, 10:40 1
Повышают самооценку достижения - ставьте маленькие цели и достигайте их каждый день. Вплоть до того, что записываете список дел на день и по мере выполнения - вычеркиваете ( сложить в шкафу, постирать постель, сходить на рынок...) Займитесь спортом, танцами, даже самостоятельно, просто чтение и просмотр фильмов об успешных людях может еще и понизить самооценку. Благотворительность тоже хорошо.
Коментар видалено
rozetka 31 липня 2018, 12:34
Да...и если себя не любишь..не уважаешь..не радуешь..то и от других этого навряд ли дождёшься. Как говорится- если хотите быть счастливым- будьте им!!!!