Решила я постройнеть. Записалась на курс к диетологу. Подсчитали мне каллории, выдали меню. В принципе на этом я готова сойти с дистанции, т.к. готовить тушеную фасоль с грибами и курицей я не буду даже под растрелом... хотя все расписано, сколько той курицы, сколько фасоли и т.д. Каждый прием пищи на неделю вперед расписан. Вот здесь много любящих готовить, вникающих, например, масло рафинированное или нет и т.д.
Вопрос, вот приготовить и нафасовать судочков сколько будет стоить, а ?
ROLOSSS 10 липня 2018, 09:08
Знаете все очень логично, не хотите готовить, не хотите стройнеть. А по факту в больших городах есть организации, которые занимаются приготовлением еды для спортсменов или худеющих с доставкой, готовят на целый день
Annaoz 10 липня 2018, 11:24
Берите на работу перекусы типа огурцы, морковка, яблоки ломтиками, а готовить на самом деле очень просто эту диетическую еду, просто все варить, ничего жарить не надо. Я себе утром пока собираюсь на работу ставлю две кастрюльки: в одной каша, в другой варю 1 куриное филе, При этом не трачу никакого лишнего времени, оно ж само варится. С собой помидор и огурец. Рагу овощное, тоже отличный вариант, все кубиками нарезать и в мультиварку, поищите простые рецепты, которые не требуют заморочек и просто поверьте, настройтесь, что готовить их очень просто, все сложности в нашей голове!