Любимая тема для "кидающих тапки", но всё же.
Просто задрал этот вес!
Предистория. Весила всегда 53-55 при росте 158 см. Так и держалась в этом весе. Потом поправилась из-за неправильного образа жизни до 65. Забеременнела. Шла рожать 83 кг. Села на систему -60 + спорт = в 9 дочкиных месяцев весила 59 кг. Потом вторая беременность - набрала всего 8 кг. Три ушло сразу, а остальные так и сидят на мне. Сыну уже 1,3. Мой вес стабильно 64 кг. Хоть головой обстенку. Первым делом снова села на систему -60 (хотя всю Б на ней сидела в общем-то) - эффекта ноль. Перешла на правильно питание - в принципе мой образ жизни. Занимаюсь интенсивно спортом три раза в неделю (2 раза степ+пресс и один раз чередуется фитбол/силовая). Эффекта ноль - ни в килограммах, ни в объемах). Пью воду до двух литров в день. Сам день - активный. Летом вообще - с детьми постоянно гуляем, рядом пляж-плаваю и т.п.). И НИФИГА! Через 5 месяцев мне 30. Я хочу нормально выглядеть! Да, у меня подкачанное тело, но мышцы где-то там! под слоем жира!
В своё время имела опыт приема таблов - пила Жуйдэмэн. Отвесы были по 700-800 грамм в день.
В связи со всем этим вопрос - какие сейчас действенные препараты? Хочу свернуть ГВ и сделать встряску организму, раз он у меня такой хам)))
ДЕВОЧКИ! Пишите по теме!!! Я бы 3 года назад тоже сказала "питайтесь правильно! При ГВ вес не уходит - не правда! Вот посмотрите на меня!)) И так делее" НО!!! После вторых родов всё НЕ ТАК! Поэтому, я спрашиваю за таблы!
Nika_ 12 лютого 2016, 16:34
может быть гормональный сбой попробуйте сначала к эндокринологу сходить
Chaechka 12 лютого 2016, 17:17
+++
Neonilla 12 лютого 2016, 18:26
И я об этом подумала. Щитовидку проверить надо. У меня невестка после родов очень быстро стала худеть. Кушала все, но вес уходил. Выяснилось проблемы со щитовидкой. К эндокринологу прежде,чем нагрузите себя спортом пополной !
isida_86 12 лютого 2016, 19:53
Девочки, щитовидку регулярно проверяю Т3, Т4, ТТГ сдаю, так как есть аутоимунный тиреодит без нарушения функций щитовидно железы. С гормонами щитовидки всё в порядке. Думаю и с половыми гормонами тоже всё ок, цикл восстановился без сбоев.
Nadezhda884 12 лютого 2016, 16:35
После гв только можете к тренировкам добавить не просто пп а так называемую "сушку" тела,что-бы сжечь жирок , у меня так знакомая сделала обалденную фигуру-живот прям с кубиками. Только под руководством тренера.
isida_86 12 лютого 2016, 19:55
Спасибо за совет. Но у меня тренажерка вообще никак не идет. Не моё, хоть ты тресни.
alionka333 12 лютого 2016, 16:37
У меня тоже похожая проблема после родов была! Вес стал и всё((((((( Мне в этом весе было не комфортно. Хотя лишних всего 4-5 кг. Поддалась на массовую рекламу. Пью EnergiDiet. Вес уходит наконец-то! Не такими конечно большими объемами, как вы пишите о Жуйдэмэн, но все же! Плюс наконец-то восстановила волосы и кожу. Кормила сына 3 месяца, а организм мой полностью избавился от всех витаминов.
isida_86 12 лютого 2016, 19:56
Спасибо за отзыв! Почитаю об Энержи Диет. Да мне и не нужны такие отвесы больше. Хоть бы по 3 кг в месяц))
danon 12 лютого 2016, 16:45
к эндокринологу идите, сдайте анализы вам и поможет.
Anesthesia 12 лютого 2016, 16:45
Попробуйте диету дюкана. Моя мама чуть на тот свет не попала после таких таблеточек
gyvchik 12 лютого 2016, 16:48
Девочки, и у меня подобная ситуация ! За беременость набрала 8 кг, которые сразу ушли. За то за гв набрала 15кг((( но и с ними я практически справилась- зависли на мне 4кг и все!!! Ничего не могу сделать - пп, спорт- это все есть в моей жизни, а они все не уходят (((
alejandra_brava 12 лютого 2016, 22:29
У меня такое же после родов было, эффект плато так называемый. Ребёнок был на смешанном вскармливании, теперь полностью ив, но не суть. Так вот лишних 5 кг просто зависли, ей уже в прошлом месяце было 3, а у меня плюс 5 лишних. И никак. Решила начать все же заниматься спортом каждый день и считаю калории. Вес наконец-то сдвинулся в минус.
gyvchik 12 лютого 2016, 22:44
Мне врач сказала, что у меня не прошла пастозность, то есть я еще вся отекшая, как после родов! И про эффект плато тоже мне говорила ..
alejandra_brava 12 лютого 2016, 23:54
У меня уже сдвинулось) ну и 4 мес. после родов, как бы ещё терпит. Хуже резко худеть, как минимум растяжки будут
ata_2008 12 лютого 2016, 18:27
если Вы занимаетесь спортом, то можно добавить хорошие жиросжигатели. Делайте больше кардио в аэробной зоне, следите за пульсом и питание с дефицитом ккал примерно на 100 ед
isida_86 13 лютого 2016, 09:06
Спасибо
alejandra_brava 13 лютого 2016, 13:01
Fat secret по-моему
isida_86 13 лютого 2016, 13:10
ага, спасибочки
Nika_ 12 лютого 2016, 20:01
попробуйте поменять питание может наступил "эффект плато" и организму нужен новый толчок
isida_86 12 лютого 2016, 20:15
в этом захалустье, где я сейчас обитаю, даже гастроэнтеролог один на весь город)))
Nika_ 12 лютого 2016, 20:21
ну можно попробовать таки сушку как выше писали в инете куча рецептов описаний и рекомендаций посмотрите
alejandra_brava 12 лютого 2016, 22:30
Я бы рекомендовала кардио
Word_Studio 12 лютого 2016, 21:55
таблетки с экстрактом гарцинии и зеленого чая, хорошие. Я пила, мама моя теперь пьет.
gyvchik 13 лютого 2016, 21:47
А как называются, не помните?
Word_Studio 23 лютого 2016, 00:06
Таблетки для схуднення))) Это БАДы.
Katherina 12 лютого 2016, 22:01
Автор, вы наверное не договариваете чего-то. Еще не было здорового человека, на которого правильное питание и спорт никак не действовало. 1. проврте гормоны и эндокринку 2. вы точно кушаете правильно?в нужном объеме и по каллориям не превышаете? В конце концов сходите к диетологу. Таблетки н решат проблему кардинально и навсегда
Katherina 13 лютого 2016, 11:37
Ну как рассчитать?По табличкам. Просто проверьте себя один раз. Все что вы кушаете -просчитайте. Может правда превышаете норму.У меня знакомая пила таблетки, похудела, потом проблемы начались со здоровьем. Вес возвращается. Оно вам надо? Пишу, так аак сама через это проходила и тоже худею
isida_86 13 лютого 2016, 12:11
) Спасибо за совет! Удачи в похудении!
Katherina 13 лютого 2016, 16:26
и вам!!
Akulina 13 лютого 2016, 00:28
Если вы правильно питаетесь и занимаетесь спортом, и по части ендокринологии все гуд, а вес на месте, значит вы неправильно питаетесь. Вот такой парадокс, или очень мало питаетесь и организм держит про запас. Пересмотрите свое меню и порции.
Tashechka 13 лютого 2016, 10:53
У меня моя коллега в такой ситуации.. Правильное питание, спорт 3 раза в неделю, вечеро не ест, ребёнку 2 года. Вес встал и все.. Видела , что ей рекомендовали клетчатку amway.. По схеме за час до еды и после еды. О результате говорить рано. Импонирует, что все таки этот вариант без химии... Узнайте, вдруг вам подойдёт.
isida_86 13 лютого 2016, 12:12
Спасибо! Я думаю, что можно в принципе рацион обогатить клетчаткой
Коментар видалено
Tashechka 13 лютого 2016, 13:13
Яна, не за что) просто там разные схемы употребления клетчатки, насколько я поняла, для очистки организма и похудения по схеме, а во время еды - для обогащения . Разные результаты получаются..
Tania_2010 13 лютого 2016, 12:13
http://jerelia.com/uk-ua/product/08205 спробуйте такі таблетки
будуть питання - пишіть у ЛС
isida_86 13 лютого 2016, 12:16
Спасибо! Почитаю!
al_hel 27 березня 2016, 15:42
вот реально безопасное похудение!
https://kloomba.com/o/bezopasnoe-pohudenie-blokator-uglevodov-podarok-23052801/
Ellina 18 червня 2016, 12:41
Могу дать ссылку в вк если актуально ,я там брала
Ellina 30 червня 2016, 23:23
Ха)))))) я б так на тот свет ушла ))
isida_86 1 липня 2016, 10:19
та да :) Сейчас что-то принимаете?
Ellina 2 липня 2016, 10:32
Нет, мне не льзя их пить -узлы в щитовидке - лечение ....подруга сейчас пьёт билайт ,и росмтения китайские ,говорит ещё бобы крутые ) она тоже много чего уже перепила ..
isida_86 2 липня 2016, 12:16
опп... это да, лечить нужно! Выздоровления вам!
Я тоже пила бобы - больше всего подошли мне