Утром встаю как побитая "собака", а вечером ложусь в таком же состоянии(Сил не хватает ни на что. Дочка просыпается в 6 утра, ложится в 11, я не могу выспаться(Целыми днями как сонная муха, есть ли какие-то способы вернуть энергию?(кроме кофе-я его не пью вообще)
Vasilisa_3 11 травня 2015, 21:08
вам бы отоспаться...
восстановитесь как детка подрастет
svetik31 12 травня 2015, 00:49
У меня 3 деток и сил трачу не мало в течении дня. Пару месяцев назад тоже было состояние разбитости и усталости. Подружка посоветовала пить по утрам чай с имбирем , медом и лимоном. Я его пью утром и как то легче просыпатся чувствуеш бодрость. Попробуйте может и вам поможет !!!
Al4onok 12 травня 2015, 07:18
Спасибо, попробую,а то я уже как зомби
Elena_i_Alexey 12 травня 2015, 15:51
Алла, поверьте, никакой чай и кофе не заменят ролноценный сон. Картна, как с меня писанна.... Бросайте домашнюю работу и отсыпайтесь. Если не помогают с ребёнком, то пусть разгребают домашнюю работу. Не разгребают - от Вас она точно не убежит. Поверьте -отоспитест, отдохнётье и силы появятся на всё. Для меня было тяжело включить такой пофигизм, но подругому уже просто не получалось. Ничего, всё встало на свои места. От неначищенной ванны, и невымытого подоконника никто не умер, уборка на 4+, а не на 5 тоже, оказывается прошла незамеченной и т.д. Мужу и детю нужна жизнеспособная мама и жена! Ведь всё это так временно. Ещё чуток и всё опять пойдёт в нужном русле. Берегите и любите себя тогда и другие это будут делать.
Al4onok 13 травня 2015, 10:52
Вчера не выдержала, записалась на массаж, поставила мужа перед фактом , что 1 раз в 3 дня 3 часа меня не будет и пусть, что хочет , то и делает, муж не сопротивлялся)А дочку вчера записала в садик, с середины августа будем ходить, в сентябре будет 2,3 может рановато, но нужно что-то менять
Vasilisa_3 13 травня 2015, 11:19
если массаж не пойдет, можно в бассейн пойти, поплавать- тонизирует
Al4onok 13 травня 2015, 12:58
Я бы в бассейн с удовольствием, но мне нельзя(