Матусі, як забезпечуєте своїм ножкам відпочинок після добрих біганин? Поділіться секретом.
Чула, що на ніч ноги (до колін) потрібно парити у гарячій воді,і вдівати тепленькі шкарпетки. Потім лягти, і підняти ноги в положення вище рівня голови. Що порадите?
ролтмо 9 травня 2015, 09:17
контрастный душ, любой охлаждающий крем и поднять ноги мин на 20.
Irina__T 9 травня 2015, 09:25
ежедневно нужно несколько раз держать ноги выше по уровню-это хорошая профилактика варикоза
artvirgos 9 травня 2015, 09:31
Массаж) а когда нужно много ходить стоять, то одеваю компрессионные колготки, тогда вообще ноги не болят и не отекают. До декрета на работе постоянно их носила, кроме лета.
Aleksandra__ 9 травня 2015, 09:34
У нас на кухне уголок. Я когда шью не на машинке (все что руками,всегда закидываю ноги).
Сижу в интернете-закидываю ноги)).
Aleksandra__ 9 травня 2015, 09:35
И душ часто заканчиваю тем что воду холодную включаю и пару минут ноги держу под душем бодрящим)
Lena1Liza 9 травня 2015, 10:05
Да, Саша, бодрящий душ нам светит аж до отопительного сезона - это я о наболевшем (воду горячую отключили, сказали включат только когда топить начнут)
Viktoriya1981 9 травня 2015, 10:12
бойлер все решает
Aleksandra__ 9 травня 2015, 11:35
Мы сразу с бойлером брали(сьемная). И экономия и мы всегда с горячей.
Вам соболезную)
Morgana_Le_Fay 9 травня 2015, 11:18
нет ничего лучше чем массаж стоп руками любимого мужчины )))
Vasilisa_3 9 травня 2015, 15:37
парю ноги в одном случае, если промочила осенью ноги.
отдых от усталости: лечь, ноги полодить на подушку/выше тела.