Обувь

Кости в ноге ребенка состоят из хряща, который в конечном итоге затвердевает, чтобы сформировать 26 постоянных костей . Эти кости должны прослужить целую жизнь. Обувь, которая является слишком жесткой или слишком тугой, может эффективно изменять форму ступни ребенка

От того, насколько правильно будет функционировать стопа, зависит здоровье ног, позвоночника и т...

Здоровье ног во многом зависит от того, какую  носите обувь!

Правильная обувь

✔Гибкая -обувь должна позволять стопе двигаться наиболее свободно.для проверки, убедитесь что вы можете легко согнуть выбранную обувь в руке.

✔Повторять контуры стопы. Избегайте зауженных носов и других форм, отличных от нормальной формы стопы.

✔Иметь чуть запас по длине.-✔Обеспечивать сцепление с поверхностью примерно такое же, как кожа. Из-за слишком скользких подошв или, наоборот, подошв, слишком сильно сцепляющиеся с поверхностью, можна упасть. Попробуйте проскользить подошвами выбранной обуви по ровной поверхности, а затем сравните ощущения, проведя по той же поверхности рукой. Сопротивление скольжению должно быть примерно одинаковым.

✔из натурального материала, кожа ног будет дышать и не будет препятствовать естественному теплообмену

:no_entry_sign:Неправильная обувь

:no_entry_sign:носок в обуви узкий- сдавливает пальцы и в дальнейшем вызывает их деформации

:no_entry_sign:обувь вообще без каблуков ( :exclamation:Балетки)своды опускаются, сухожилие натягивается , в месте прикрепления его к пяточной кости образуются надрывы, и возникает воспаление. В дальнейшем здесь откладываются соли кальция

:no_entry_sign:жесткая подошва и обувьослабляет стопы и ведет к учащению случаев плоскостопия

:no_entry_sign:Стопа не должна быть зажата, чтобы свободно двигаться и развивать подвижность и силу