Как вы уже поняли, так я выгляжу через год после родов. Начала заниматься фитнесом, когда дочке было 6 месяцев, сейчас уже два месяца хожу только в тренажерный зал. Неделю сижу на низкоуглеводной диете. Ничего особенного, просто исключила все мучное, макароны, картошка раза два в неделю, сладостям и майонезу бой.
Весила после родов 76 кг, сейчас 68, рост 176 см.
Давайте худеть и заниматься спортом вместе! Однодумцев прошу писать, оставлять комментарии и делиться своими историями и планами. Также прошу писать тех, кто хочет но не решается занятся собой. Поверьте, всегда можно найти время на себя, даже с маленьким ребенком!)))
Олена 21 квітня 2015, 22:45
есть спортивный тип фигуры в которм не очень ярко выражена талия!
Viksya 22 квітня 2015, 23:45
Поддерживаю автора. Совершенно понятно, что это не просто хваст, девушка четко написала, ищу однодумцев, давайте худеть вместе, а не "у меня самая лучшая талия в мире вместе с фигурой и айфоном". Клумба блещет своей дедовщиной, как всегда...все такие худые и такие красивые, даже если и так, то фигура ничто, если ты человек гно
Viksya 23 квітня 2015, 12:53
Да я тоже привыкла, просто каждый раз понимаю, что неприветливо, некрасиво и грубо
Miss_Y 23 квітня 2015, 13:13
Есть такое.. Мужу как то дала почитать одну тему с комментами, так он сказал, что женский форум- это ужас ужасный))
Semizvetik 23 квітня 2015, 22:46
Я настолько привыкла, что порой в срачные темки и не возвращаюсь.Потом гляну в почте, а там лилось говно!!лилось)))))
avdisheva 23 квітня 2015, 15:28
за пол года не вижу результата вообще..... я в принципе и не поправилась после Б.... но за 2 мес силовых тренировок у меня хоть мышцы появились. а тут пол года... ручки худенькие... живот висит... талии нет (((
Semizvetik 23 квітня 2015, 23:06
А вы видели фото до??
masterica 25 квітня 2015, 20:17
Автор, вы умничка. Я хожу 3 раза в нед. в зал и сижу на диете по генотипу. Сейчас 58 кг вешу при росте 165, но стремлюсь к 53 кг.
masterica 25 квітня 2015, 20:19
вернее не сижу, а придерживаюсь диеты))