Школьники!

У меня два школьника будут на следующий учебный год. Старший ходит в 3 класс сейчас, младший пойдёт в 1 класс. Вот уже в голове возникает вопрос, чем накормить с утра по быстрому детей, чтобы хоть чуть-чуть было полезно. Я выхожу с декрета, времени с утра будет не совсем много, т.к. на работе необходимо быть рано.. Поделитесь опытом..у кого уже есть школьники. Чем вы кормите своих детей с утра. 

Темы: Детское питание

43 комментария

  • MissEndry 10 апреля 2015, 23:19

    Горячие бутерброды , хлопья с йогуртом или молоком, сырнички., омлет ..

  • nimec 10 апреля 2015, 23:22

    а бутерброды с чем у вас детки едят?

  • MissEndry 10 апреля 2015, 23:27

    @nimec С колбасой и сыром или с куриным филем и сыром. Все в микроволновке.

  • Irina__T 10 апреля 2015, 23:22

    налистники.ленивые вареники.ну и мясные блюда с гарниром.омлет

  • Elena11 10 апреля 2015, 23:24

    Я ничем не кормлю, потому, что потом в школе не ест после второго урока. И даю с собой перекус.

  • nimec 10 апреля 2015, 23:28

    а у вас есть завтраки в школе?

  • Sanechka 10 апреля 2015, 23:35

    @nimec Я не кормлю, первый класс, после первого урока 8:45-9:00 завтрак.

  • Elena11 11 апреля 2015, 08:32

    Да, первое и второе дают. Могу иногда денег еще на пончик дать, если заслужит.

  • Olgga2480 10 апреля 2015, 23:26

    У нас обычно молочка, творог с медом.

  • Sandra2008 10 апреля 2015, 23:27

    Чай и сырники...может бутерброд...а бывает вообще ничего не хочет. Каши- категорично не ест.увы.

  • nimec 10 апреля 2015, 23:29

    мои, если дома (каникулы, выходные), то каши молочные едят

  • MissEndry 10 апреля 2015, 23:28

    + за каши... нет... не хочет...

  • Koshkazaika 10 апреля 2015, 23:32

    чередую каши с супами, если каша на завтрак, то суп (и второе с гарниром десертиком и чаем-компотом) в школу и наоборот. Стою над ними, пока не доедят, могу еще и подкормить с ложки для скорости)))) Просто после школы у них кружки и кушать времени нет, так что завтрак и с собой обед обязательны

  • 8 комментариев
  • Koshkazaika 11 апреля 2015, 00:47

    @Irina16 уже успевают))) сразу им было сложновато, потом расписание выучили и уже приноровились)))

  • Koshkazaika 11 апреля 2015, 00:49

    @Koshkazaika я им на листочке написала расписание и между уроками написала на какой перемене в какой день что делать)))) это просто нужно один раз попыхтеть самой над организационными моментами, а потом все ок.

  • Marik 11 апреля 2015, 06:26

    @Koshkazaika Вы мега-мама! Тему беру в закладки из-за Ваших комментариев.

  • Lynxx 10 апреля 2015, 23:43

    Суп в школу! Как?!!! И второе с гарниром...
    Моя категорически отказывается брать что-то масштабнее бутерброда и яблока. Говорит - я там начну хлебать суп, и он будет всем пахнуть? )))
    Утром ест кашу с сосиской, горячий бутерброд, может и супчик съесть.

  • Koshkazaika 11 апреля 2015, 00:11

    мои эти сумки хватают самыми первыми))) портфели потом)) они просто раз забыли их в машине, так после завтрака следующий прием еды был в 19.30)))) ни яблоко ни бутик их бы не спасли, если учесть, что на 15.30 до 16.30 акробатика, после нее с 16.30 до 17.30 танцы и с 17.30 до 18.15 таэквондо))))

  • Nadin_ua 11 апреля 2015, 08:47

    @Koshkazaika Что по 3-и часа каждый день?
    А уроки когда? А детям по сколько?

  • Комментарий удален

  • Irina16 11 апреля 2015, 00:05

    Делаю заготовки - тефтели, котлеты, ленивые вареники. Вареники - утром варю, мясное - с вечера тушу, гарнир готовлю тоже вечером, если каша, утром - если картошка/макароны.
    Какое-то время хорошо шли молочные каши, хлопья с молоком. Теперь надоело.
    Еще предлагаю чай с печенькой, или батон с маслом.

  • 2 комментария
  • Irina16 11 апреля 2015, 00:21

    @Koshkazaika даже не через день, а раз-два в неделю

  • Koshkazaika 11 апреля 2015, 00:23

    @Irina16 у меня просто клиенты - сдс инвест, занимаются производством сыра и всегда мне передают, их продукцию я знаю и качество просто замечательное!!! только их плавленные сырки и даю

  • Koshkazaika 11 апреля 2015, 00:25

    @Irina16 в рабочую 5 - дневную неделю так и получается 2 раза)))) Вы совершенно правы, чаще-это уже вредно

  • mikst 11 апреля 2015, 00:11

    Сухие завтраки с молоком

  • ksu_sha 11 апреля 2015, 00:11

    Бутербродик с сыром, больше не может скушать, завтрак после первого урока

  • Viktoriya1981 11 апреля 2015, 08:00

    не ест с утра ничего...

  • Nadin_ua 11 апреля 2015, 08:53

    Утром всегда ест молочную кашу.
    Хотя др школы вообще не ел молочку.
    Как то само получилось.
    Каждый день разную.
    Если вдруг нет молока, ладно говорит давай с сахаром и маслом, но обязательно купить молоко.
    В 1-м классе кормили после 1-года урока, все было нормально типа макароны +котлетка, или кашка+яичко.
    Со второго семестра во 2-м классе сейчас УЖАС - булка+чай)))))

  • nimec 11 апреля 2015, 09:28

    Девочки, вот читаю ваши комментарии, не пойму сейчас разве в школах кормят? У нас как с февраля перестали кормить так до сих пор и нет завтраков..Или это наши местные заморочки?

  • Nadin_ua 11 апреля 2015, 14:09

    Наталья, у нас "кормят" вот так как я написала. Это бесплатно.

  • Anna_St 11 апреля 2015, 14:41

    Только каши! Овсяная, манная, гречневая, рисовая

  • nimec 11 апреля 2015, 18:00

    Что есть кормление, что нет...ясненько

  • Malinka_orijinal 13 апреля 2015, 17:32

    У нас и не переставали кормить. Просто стало платно. Потом опять вернули бесплатное. Но дороже, чем в школах в центре. Почему разная цена - хз.

  • Светлана Свиридова 26 апреля 2015, 00:14

    Взяла из статьи Что дать с собой в школу. Но сама детками готовлю такие завтраки. И вкусно и полезно http://www.lenafilatova.com/2014/08/shkolnyje-lanchi/ Здесь очень много вариантов завтрака зерновые/фрукеты/овощи/ всякие полезные вкусности
    Всегда выбирайте цельнозерновые продукты вместо белых рафинированных мучных изделий и каш. Цельные зёрна (они же — сложные углеводы) дадут ребёнку длительный заряд энергии и достаточно витаминов. А значит, отличное мышление и память, физическую активность и хорошее настроение.
    Какие варианты цельнозерновых продуктов можно дать с собой?
    цельнозерновой хлеб
    хлеб из муки грубого помола
    каши
    цельнозерновые макароны
    макароны из твёрдых сортов пшеницы
    цельнозерновое печенье (например, Nordic)
    домашнее овсяное печенье
    Какие это могут быть блюда:
    сэндвич с цельнозерновым хлебом, тонким слоем масла, листьями салата, сыром. Можно добавить тонкий пласт запечённого мяса или даже мясную котлету.
    отварная гречневая каша или рисовая (но из нешлифованного риса) с овощной или мясной подливкой или оливковым маслом
    цельнозерновые макароны с сыром
    иногда можно давать макароны из пшеницы твёрдых сортов — тоже, например, с сыром и овощами
    Творожная масса с фруктами
    Тонко нарежьте фрукты или покрошите сухофрукты и смешайте с творожной массой. Подсластить можно стевией или фруктозой.
    Честно говоря, я не очень большой любитель фруктозы, так как она способствует прибавке жировой массы. Но если у вас подвижный ребёнок, ложка фруктозы отлично поддержит его энергию в течении долгого времени.
    Фруктовый смузи
    Его можно дать с собой в термосе: несколько ягод или кусочки фруктов, сухофрукты смешайте с йогуртом и добавьте немного стевии (или фруктозы). Если смузи получился слишком густым, разбавьте его молоком.
    Добавьте в такой смузи немного трав, например, шпината или мяты (шпинат довольно сложно распознать, так как он практически безвкусен, только постарайтесь достаточно хорошо его измельчить).
    Фруктовый салат
    Если ребёнок не любит смузи, а любит грызть, приготовьте фруктовый салат: нарежьте фрукты, добавьте подсластитель (можно немного мёда, если нет аллергии) и смешайте с йогуртом.
    И ещё куча рецептов

Для комментирования нужно войти или зарегистрироваться

Вернуться в Клуб