боль в родах

Проверяйте то, что написано, своим сердцем. Откликается ли оно?

Большинству людей в настоящий момент времени боль кажется неотъемлемой частью родового процесса. Что-то само собой разумеющееся. Некий синоним родов. Особенно это характерно для людей, чья профессия связана с присутствием на родах. Свидетельства о безболезненных родах они считают выдумками.

Можно было бы и нам согласиться и принять все это как некую данность, если бы не одно обстоятельство: как быть с теми женщинами, которые в родах боли не ощущают? В какую категорию их отнести? Может быть в феномены? Но 5% от общего количества – это для феномена как-то многовато, на мой взгляд. Именно столько женщин по статистике не ощущают сокращений матки как боль. Именно эти роженицы, а также внутренний компас человека, подсказывающий ему, что правильно в соответствии с природой человека, а что противоестественно, заставляют задуматься.

Именно это ощущение противоестественности боли толкает человека на поиски причин родовой боли и способов избавления от нее. Тысячи научных трудов, эзотерических изысканий, теологических объяснений на одну тему…

Не говорит ли это о том, что человечество не смирилось с фактом рождения в муках. Что интуиция каждого подсказывает наличие другого пути. Радостного, легкого, естественного. Ведь именно боль подсказывает нам правильный путь. Потому что она как ограждение на этой дороге.

Когда человек проходит свой жизненный путь, имея бесценный дар свободы, в его распоряжении много «навигационных» ориентиров: это наставления родителей (если они сами идут нужным путем), священные писания, созерцание, умение наблюдать за жизнью других людей и делать анализ увиденного, собственный «компас» – интуиция или совесть (так его называют в православной традиции). Но самый ценный и безотказный ориентир – болевые ощущения. Именно они предохраняют нас от «съезжания в кювет». Как только мы отклоняемся от Божественного пути в ту или иную сторону – боль заставит вернуться на правильный путь. Часто говорю, что порой боль для нас делает больше, чем приятные ощущения. И это касается не только физической боли, но и душевной тоже. (Все знают, что душевная боль сильнее физической и длится порой намного дольше.)

Поэтому, возможно, не нужно избавляться от боли? Кто же избавляется от друга, наставника, помощника? Только тот, кто желает разрушения. Если ваша цель – Созидание, то боль поможет выбрать правильный путь, подскажет, где ошибка.

Из этого следует, что первый шаг по работе с болью – это Принятие. Принять ее совсем не сложно, если помнить, какой бесценный дар она нам несет. Лучшая подруга. Вы ведь любите друзей и не гоните их прочь, даже когда они пришли неожиданно. Вы принимаете их, позволяете им пройти, располагаете их удобно и начинаете разговор. Вернее, выслушиваете то, что они собирались вам сообщить. Когда вы слушаете, вы молчите. Это важно – молчание. Только оно позволяет нам УСЛЫШАТЬ.

Вот и второй шаг – Молчание и Слушание. Слушать – значит быть внимательным, открытым и расслабленным. Помните, что второй шаг следует за первым. Иначе как вы услышите друга, если не приняли его, закрыли дверь и не пустили. О чем же может рассказать нам боль?

Боль говорит, что внутри нас что-то разрушается. Но почему? Потому что в нас есть энергия разрушения. Что это за энергия? Она противоположна энергии созидания. Главная созидающая сила на земле – Любовь, значит, разрушение исходит от энергий нелюбви: непринятия, сопротивления, осуждения, раздражения, гнева, бешенства, обиды, разочарования, печали, уныния, вины, страха, тревоги, сомнения, недоверия и т. д. Любовь одна, а нелюбовей много разных видов. Поэтому и люди счастливые похожи друг на друга, а несчастные, больные несчастливы и болеют каждый по-разному.

Но, несмотря на кажущееся разнообразие, их можно объединить в одну категорию: в конечном итоге все они сводятся к неверию в Творца, в Его мудрость, любовь, справедливость.

А неверие, или лучше сказать – недоверие, на мой взгляд, порождается невежеством. То есть неведением. «Прости им, Отче, ибо не ведают, что творят». Если не знать законов мироздания, то многое в нашей жизни нам может показаться несправедливым и порой даже жестоким. Кроме этого, незнание законов жизни не позволяет использовать их во благо. И напротив, знание – сила, которая может быть использована для созидания или для разрушения в зависимости от энергий, их направляющих. Думаю, поэтому мудрость и дается человеку, сумевшему наполнить себя энергией Любви. Так как знание в руках разрушителя опасно.

Возможно, поэтому, чем дальше люди уходили от дороги Любви, тем меньше знаний они получали даже через священные писания. И основной нитью в учениях становилось возвращение Любви в сердца людей. И только при наличии в душе безусловной Любви они получали дары мудрости, прозорливости, исцеления от Создателя.

Отсюда третий шаг – зажечь в своем сердце Любовь. Пусть пока маленький огонек, но он даст возможность прикоснуться к Творцу, к тем законам, которые он создал для нас и совместного творения. Маленькая порция знаний приведет к большему пониманию действительности, вас окружающей, и поможет огню Любви в вашей душе продолжить гореть, увеличиваться. А это, в свою очередь, увеличит способность воспринимать Истину. Спираль созидания поведет вас вверх шаг за шагом. Чем больше Любви в душе, тем мудрее она становится. И тогда, когда вы находитесь в состоянии безусловной Любви ко всему, что вас окружает, именно в этом состоянии вы способны узреть Истину. Ловите эти счастливые моменты в вашей жизни, тогда можно задать себе вопрос и получить ответ вашего высшего Я.

Но Любовь, на мой взгляд, не стоит копить. Если отдавать Любовь, то она вернется к вам, умноженной десятикратно, как и все, что вы отдаете, возвращается. «Что посеете, то и пожнете».

Не бойтесь «сеять» Любовь, дарить ее в виде улыбки, ласкового, поддерживающего слова, служения.

Меньше ее не станет. Это вечный источник. Из колодца сколько не черпай воды – меньше в нем не становится. Но если перестать брать, то она испортится и станет непригодной для питья. Лучше не позволять застаиваться энергии Любви в вашем сердце, тогда она горит ярче и способна созидать не только внутри вас, но и освещать все вокруг, зажигая новые души Любовью.

Важно помнить об этом при воспитании детей: сколько безусловной Любви вы в них вложите, столько они и понесут ее дальше в мир. Поэтому так понятна мне английская пословица: «Рука, качающая колыбель, правит миром!»

Зачатие, вынашивание ребенка, роды – важнейшие этапы родительства. Трудно представить себе более созидательный процесс, чем родительство. Это созидание до сих пор в большинстве случаев пронизано Любовью. Мы еще, слава Богу, не забыли, что такое дети любви. И объяснять, что зачатие человека должно происходить в этой энергии, не надо. Зато дальше на этапе вынашивания в этот великий акт творения нового человека могут вмешиваться самые разные «нелюбви». Чаще всех – страх. Именно он заставляет маму быть неуверенной в себе, искать у медиков подтверждения того, что все идет как надо, и проходить гору обследований, затем пить горстями таблетки. Но это тема отдельного разговора. Сейчас хочу остановиться на корнях этой разрушительной энергии. Тем более страх со всеми его разновидностями (сомнение, тревога, опасения, паника, ужас и т. д.) может усиливаться в родах. Страх противоположен вере в Бога. Это вера в то, что может случиться что-то плохое для нас. В этом случае хорошо помогает старинная поговорка: «Все, что Бог ни делает, – все к лучшему». Мы часто говорим о своей вере в Отца, но не всегда Ему доверяем. Часто «в Бога веруй, а сам не плошай» мы понимаем, как повод к недоверию к происходящему с нами. Мне все же кажется, что данная поговорка призвана напомнить о другом. О том, чтобы мы не забывали о своей части работы в совместном творении. Хорошо это разъясняет одна притча: «Бог сказал человеку: «Если хочешь, чтобы вырос дуб, – посади в землю желудь, а Я сделаю все остальное. Ты сделаешь свою часть работы, а Я – свою». Так что речь вовсе не о недоверии. С моей точки зрения, страх рождается от недоверия к Создателю. Как только мы доверяем Творцу – мы становимся смелыми, уравновешенными, расслабленными.

Многие знают, что главный метод обезболивания в родах – это расслабление, или релаксация. Но релаксация невозможна, если душу гложут тревоги, сомнения, страхи, опасения. Все это разрушительные энергии, а любое разрушение вызывает болевые ощущения разной интенсивности, в зависимости от силы разрушения. Таким образом, боль, наш друг, подсказывает, что в нас есть разрушительные энергии и мало Любви.

Отсюда четвертый шаг – довериться Творцу и преобразовать разрушение в Созидание. Трансформировать страх в доверие. Для начала необходимо увидеть свой страх, осознать его. Не все страхи и его разновидности «лежат» на поверхности. Некоторые приходится «вытаскивать» из глубины подсознания, особенно если они возникли очень рано, когда вы еще не умели свои образы, чувства и ощущения облекать в слова. Например, в раннем детстве или во внутриутробном периоде. Тогда он там так и лежит в виде ощущений в теле. Для этого созданы телесные практики, арттерапия. Свои страхи можно нарисовать, слепить из пластилина, ощутить в себе физически и т. д.

Подсказать их нам могут люди из нашего окружения, медики из поликлиники, телепередачи, газеты.

Вы наверняка знаете, что окружающие озвучивают наши собственные подсознательные мысли. Поэтому не стоит сердиться на них за то, что они нас пугают, лучше записать то, что вам озвучили, и поблагодарить их за эту неоценимую услугу. Осознанный страх уже наполовину побежден. Вам осталось его обдумать и проработать его самостоятельно или с помощью специалиста. Один из самостоятельных методов привожу далее. Рядом с записанным страхом пишется прямо противоположное утверждение в настоящем времени без частички «не». В духе: «Я и мой ребенок совершенно здоровы» или «Мое тело создано природой для родов». Эта несложная техника помогает справляться даже с устойчивыми тревогами. Работать со страхами лучше начинать задолго до родов. Обиды, чувство вины также не стоит брать с собой. Существовал в прошлом хороший обычай перед родами плодоносящей женщине просить у всех прощения. Хорошо попросить прощения за своего супруга (если он сам по какой-то причине не может этого сделать), а также за своих и его предков по роду матери и роду отца перед Богом. Ведь не случайно роды и род однокоренные. Думаю, что деяния предков существенно влияют на наши роды. И молитва покаяния может освободить нас от груза ошибок прошлого.

Итак, Любовь как созидающая энергия – основное обезболивающее средство, и не только в родах.

Согласна с мнением: ощущения в родах женщины можно сравнить с ее ощущениями при соитии с мужчиной. Если это происходит по Любви, то и ощущения благие, а если это насилие – появляется боль. Давайте задумаемся, чем же отличаются соития в том и другом случае? Казалось бы, физически в обоих случаях – coitus. Почему же такие разные при этом ощущения? В первом случае женщина испытывает радость, блаженство, восторг, экстаз, а в другом – самые мучительные ощущения. Отличия – в чувствах, присутствующих в душе женщины, в энергиях, наполняющих ее. Любовь рождает доверие к мужчине, приятие его, расслабление, наслаждение. Нелюбовь же приносит страх, ненависть, сопротивление, напряжение, отторжение, непринятие и, как следствие, – боль. Сравните это с родами. Когда родильница доверяет Творцу, воспринимает роды как благословение небес, дар Бога – она принимает происходящее с ней, осознает созидательный смысл процесса, радуется каждому событию, расслаблена, то и ощущения у нее восторга и блаженства. И наоборот: восприятие родов как наказания, ощущение своей вины рождает страх, напряжение, сопротивление. А отсюда – боль и даже муку в зависимости от силы сопротивления. Есть даже термин такой у психологов – «изнасилование родами». С моей точки зрения, он хорошо выявляет истинную причину родовой боли. Кроме этого, наверное, есть смысл мужчине помочь женщине расслабиться в родах, так же как он это делает перед соитием.

Если делать выводы из всего изложенного, то, на мой взгляд, первое, что определяет ощущения в родах, это мировоззрение. То, насколько мы доверяем Творцу и самим себе как его творениям. Иными словами, глубиной веры в Бога. Следующее – это сколько в нас энергии созидания – Любви.

И как мы владеем навыками саморегуляции: умеем ли мы наблюдать за собой со стороны, видеть в себе негативные разрушительные энергии и трансформировать их в позитивные. Эти навыки нелегкие и называются, кажется, еще духовными практиками. В каждой конфессии они свои, и вы можете воспользоваться тем, что вы приемлете. Для атеистов это различные психологические тренинги. Хотя оставаться атеистом в родах, на мой взгляд, сложно.

Третье – любить в себе Женщину, позволять себе быть ею. С ее мягкостью, эластичностью, податливостью, естественностью. Принимать себя во всех проявлениях. Ведь все мы – творения Господа! Принять свое тело, довериться ему, ведь оно создано Богом для родов. В нем есть многовековая генетическая программа родового процесса. Этот процесс совершенен, иначе вас не было бы на свете и род ваш давно прекратил бы свое существование. Но раз вы живете, значит, вы и ваши предки выдержали все жизненные экзамены. И вы победитель!

И четвертое – помнить ради чего и ради кого все это происходит. Кто главный в процессе родов?

Конечно, ребенок, появляющийся на свет. Попробуйте мысленно встать на его место и представить себе, что ощущает младенец, проходя через все этапы родов. Это на самом деле не сложно, ведь все мы когда-то были на этом месте и память о самом важном и самом сложном событии в нашей жизни присутствует в нашей глубинной памяти. Мы помним, каково это жить всю жизнь безмятежно в уютном домике в тепле, не заботясь о хлебе насущном, получая все в готовом виде: даже дышать малышу не нужно, ведь кислород поступает ему по пуповине в готовом виде. И вдруг посреди этого блаженства, которое, как нам казалось, будет продолжаться вечно, происходят невероятные события: стены нашего уютного домика начинают сжиматься и сдавливать нас со всех сторон. Наш прекрасный мир хочет нас раздавить! И выхода из всего этого нет! Это взрослый человек располагает понятием времени, а дитя не может знать, что ситуация эта не навсегда. Взрослый, исходя из своего жизненного опыта, знает, что все проходит и неприятности тоже временны, – но не ребенок. Это его самый первый жизненный опыт столкновения с трудностями. И именно пережив его, он многое узнает о той жизни, которую ему предстоит прожить. А сейчас ему трудно, страшно и одиноко. Если любящая мама задумается над тем, что переживает ее ребенок во время схваток, то, думаю, она найдет для него слова поддержки и утешения. Тогда, возможно, ее собственные ощущения во время родов не будут ей казаться такими глобальными. Когда мы начинаем поддерживать человека, которому сложнее, чем нам, то нам самим становится намного легче. То же касается и второго периода родов – потуг. Ребенок в это время движется по родовому каналу на встречу со своими родными, любящими его людьми. И нужна очень сильная мотивация для такого непростого движения. Говорят, что ребенок выходит на зов любви матери, опираясь на силу отца. Полностью согласна с этим утверждением!

Как чудесен мир, в который все люди приходят через Любовь!!!

Анна Мустафина

***

Мустафина Анна Ильгизаровна – врач акушер-гинеколог. В 1996 году закончила Казанский государственный медицинский университет. 15 лет работает по специальности и преподает акушерство в МГППУ (Московский государственный психолого-педагогический университет) на кафедре перинатальной психологии. Готовит пары к беременности и родам, сопровождает роды. Сторонник естественных родов и естественного образа жизни. Лактовегетарианец. Мама двоих детей.