Во всех журналах для мамочек часто вижу совет проводить в виде закалки обтирания влажным полотенцем и воздушные ванны. Ванны очень любим, а обтираться ещё не пробовали. Как у вас с этим?
Во всех журналах для мамочек часто вижу совет проводить в виде закалки обтирания влажным полотенцем и воздушные ванны. Ванны очень любим, а обтираться ещё не пробовали. Как у вас с этим?
Теги: купание, закаливание
Sophia_125 2 грудня 2011, 13:26
пробовала. орут страшно. придумала по другому. в дни когда не купаемся в ванной, мою под струей воды, не сильно теплой, а потом из ванной несу в комнату, не вытирая. вытирать начинаю минут через 5, перед тем как одеть. спину и голову не мочу.
yfnecz 2 грудня 2011, 14:04
обливаю холодной водой,по поводу обтирания, не думаю, что очень действенно.
Vitaliya 2 грудня 2011, 14:39
Обтирания-пустая трата времени,на мой взгляд...
Мы купаемся (плаваем) в ванне большой с рождения....Начинали с 35 градусов.Сейчас 28 градусов...20-30 минут с кругом на шее))) и огромным удовольствием))) ...Вот так и закаляемся)))
Мужу моему слабо потом в этой воде посидеть))))))))))) ХОЛОДНАЯ.
Нам 5 месяцев.
Старшего когда-то всегда после купания обливали холодной водой,постепенно понижая градус,а потом вообще из-под крана ...
НО именно плавание в прохладной воде имеет мощный закаливающий эффект.
Алёнка 2 грудня 2011, 21:53
Мы тоже начинали с обтирания(с36 до 25градусов),чтобы привыкла,потом перешли на обливания,также понижая температуру.После года стала делать контрастный душ-хол,гор.и так раз 10-15.В те дни,когда не купаемся,мою ножки холодной водой,мордашку всегда умываем прохладной водичкой.
Игогрь 3 грудня 2011, 18:59
Обтирания это хорошо но гораздо большего можно достичь обливанием .
Я сам через это прошел . Как это делать прочтите здесь: http://jizn.com.ua/content/glubokii-smysl-metoda-ozdorovleniya-p-k-ivanova
Но самое главное настроиться на это, и делать это получая удовольствие . Дети привыкают гораздо легче.