У меня остеохондроз грудно-поясничного отдела послеродовой...ходила на электрофарезы, массажи, мануальщикам, все это дает временный эффект, но с фитнесом мне в разы лучше, вот собираюсь опять взяться за себя и нашла шикарного массажиста, но у нее все расписано и сможет принять аж после 8 марта((( На данный момент надо что-то предпринять...
Вопрос, могут-ли болеть шпоры на фоне этой болячки или шпоры отдельная тема?Боль не адская, но при длительном хождении или пребывании на кухне болит нормально, плюс тянет в поясницу и ноги...
Kirra 16 лютого 2018, 13:08
это другая фигня
Irinka_kartinka 16 лютого 2018, 13:28
Да, могут, они образуются и при плоскостопии,и при проблемах с позвоночником. Муж делала ударно-волновую терапию 5 раз и ванночки с бишифитом, прошло.
Aleksandra__ 16 лютого 2018, 14:02
Если делать массаж и не заниматься физически то все до опы
Ksuwuk 16 лютого 2018, 14:05
а что не до опы?)
Aleksandra__ 16 лютого 2018, 14:42
Вы делаете упражнения,зарядку?
Lidok 16 лютого 2018, 14:47
Что в вашем понимании шпоры?
Ksuwuk 16 лютого 2018, 15:56
та ну)) по обе стороны таз перекосился?)) обе ноги болят...
JuliaSha 16 лютого 2018, 16:02
Попробуйте носить тапочки на каблуке 2-4 см. Я только в таких могу ходить. Плоскую обувь не ношу
Ksuwuk 16 лютого 2018, 16:31
У меня как-раз с таким каблуком при этом широким на всю пятку сапоги)
Lidok 16 лютого 2018, 16:14
https://kashalot.com/club/post-10788183/#comments
В этой теме я описала как избавилась от этой хрени.
Lidok 16 лютого 2018, 16:38
Долго, около месяца, но без помощи мужика, Вам самой будет тяжело делать массах пяток, так что вручите мужу свои пяточки и пусть он Вам им массажирует :-)
Ksuwuk 16 лютого 2018, 17:28
Ясно, спасибо)
Классная опечатка вышла или то у меня мозг такой пошлый))))
Lidok 16 лютого 2018, 17:40
описала :))