Девочки, раз уже сегодня такой день, поделюсь и я своей проблемой: безумно люблю сладкое и мучное, в связи с этим весьма проблематично сбросить вес после родов. Периодически пытаюсь себя ограничивать, но потом срываюсь. В связи с этим вопрос: может кто слышал, применимы ли к таким как я способы лечения наркоманов и алкоголиков, ну то есть людей с зависимостями, какие-то кодирования, подшивания гипноз, таблетки, что-нибудь. Не есть, мед, сухофрукты, черный шоколад -не предлагать)
Mysteryep 10 березня 2015, 23:18
Оооо эта моя тема!!! С самого детства сладкое это моя страсть...мама рассказывала,что я могла есть варенье и заедать сахаром. Все время борюсь с собой.Поделюсь своими методами борьбы..1)заменяю сладкое на зефир,черный шоколад, галетное печенье, запекаю яблоки,тыкву; 2) перед приемом пью стакан воды, меньше места в животике- меньше поместится; 3)покупаю сладкое в маленьких количествах или порционно- не упаковку зефира , а 2шт, не целую шоколадку, а тонкими полосками;4) делю на части - когда зефир делить на две части и одну часть еще резать(обман для мозга и глаз,но действует 100%)...поверьте кушаешь только половинку зефира и ну максимум вторую...итого только один зефир;5) если шоколадка или др сладости кушаются на работе- нужно обязательно делится совсеми( помимо любви к сотрудникам), чтобы Вам осталось скушать совсем чуточку(так и поела вроде бы ...а вроде бы немного);6) а если совсем рвет крышу(например пмс) покупаю например шоколалку..я могу ее скушать сама и даже не понять, что произошло...так вот большую часть..я в момент просветления..выбрасываю в мусор..тк знаю, что все равно скушаю...а маленькую часть не кусаю..а рассасываю;7)занимаюсь при любой возможности спортом(сейчас тренеровки с Анитой Луценко и бодифлекс..итого два раза в день, три раза в неделю)..плюс пешые прогулки с сыном по 3 часа в день минимум; и самое главное ..я пытаюсь вбить себе в голову,что пока молодая еще более менее спорт помогает, а потом метаболизм замедляется и будет печалька...нужно определить для себя, что важнее съеденный кусок торта или попа огого...надеюсь информация будет полезной)))))всем сил и целеустремленности в этом нелегком вопросе)))))
Mysteryep 11 березня 2015, 01:32
Я читаю состав всех продуктов,которые покупаю, многие крутят у виска...но на самом деле это очень важно.тк это наше питание и от этого зависит наше здоровье. Удачи Вам ..у Вас обязательно все получится!!!
Mysteryep 11 березня 2015, 01:33
у Вас обязательно получится!!!
Sanechka 11 березня 2015, 08:38
Спасибо!
HP2016 10 березня 2015, 23:21
Я прошлой весной лечилась иглоукалыванием в Центре китайской медицины (жкт ,почки) и ... вдруг заметила,что перестала трястись при виде сладкого.
Kartinka 10 березня 2015, 23:25
Так может, мы просто больны?!?!?!!
HP2016 10 березня 2015, 23:30
Организм же по какой-то причине это сладкое требует)))Ищите причину.Ограничения -это хорошо( я так тоже делала),но вот чтобы "не хотелось" - это было для меня удивительно.
Sanechka 10 березня 2015, 23:52
Ищем, пока не пойму в чем причина.
danon 10 березня 2015, 23:52
Я такая же как вы, без сладкого не могу и дня!!! Сегодня третий день как живу без шоколада(((((( Приходится мармелад, пастилу есть, а это не очень люблю! А больше из-за рефлюкса мне ничего нельзя, сейчас обострение, поэтому стараюсь кушать по диете, может и постройнею, хотя галетное печенье кушаю и сухари, а то вообще крыша едит ((( А если интересно почитайте В. Миркина, не знаю приезжает ли он сейчас в Киев, он при личных встречах типа дает установку. гипноз своего рода на похудение. есть у меня живой пример, которая похудела на 15 кг с ним))) мне дала послушать диск с его речью. еще не включала)))
Sanechka 11 березня 2015, 00:02
Ага, спасибо, погуглю.
Olchik0915 14 березня 2015, 13:42
Препарат Хромлипаза, спасение для сладкоежек!!!!
Коментар видалено
Sanechka 11 березня 2015, 00:13
Так, бассейн. Записываем! Спасибо)
Ирина 11 березня 2015, 00:05
Я тоже люблю сладкое, но после фразы встреченного мною бывшего сослуживца:"Пипец-ну ты и толстая!!!!"((((((......Взялась за себя...и похудела с 73..(набрала за беременность 30 кг)до 53...Если хочу слалкого-ем,но только до 11-12 часов..и пару кусочков,не больше...Не ем после 6-уже как год и вообще не ем больше мясо..Мне так легче стало..Чай только без сахара.. Самая большая победа-это над самим собой..Вобщем я из немногих моих рожавших знакомых,которые спрыгнули с пищевой наркомании)))
Olyunja 11 березня 2015, 00:13
И я наркоман!!!
Sanechka 11 березня 2015, 00:16
Да уж, молодец вы!! 53 моя мечта!! Ну а сейчас я тоже 73. Раз у вас получилось, значит все реально, буду брать пример!!
Sanechka 11 березня 2015, 00:20
Похоже, принципы те же, но это может быть и просто система правильного питания)
Olyunja 11 березня 2015, 00:15
Вообще то кажется магния нехватает,если хочется сладкого...
Но я своему врачу (терапевту) говорила ,что много ем сладкого,он только плечами пожал....типа ничего серьёзного!!!
danon 11 березня 2015, 00:38
я пропила магний курсом, но все равно топтала сладкое)))
Olyunja 11 березня 2015, 00:46
Капец... :-(
MissEndry 11 березня 2015, 00:39
Девченки , а если кисленького все время хочется? Я не беременна. Что не хватает? А?
TanyaMamaMatheus 11 березня 2015, 00:41
желудок
с кислотностью проблемы
MissEndry 11 березня 2015, 00:43
Да нормально все по этой части. Просто периодами находит. Прям так кислятинки пару дней хочеться , а потом все...
TanyaMamaMatheus 11 березня 2015, 00:44
вот значит периодами и понижается/повышается))
MissEndry 11 березня 2015, 00:46
да... понятно... спасибо.
lil4enok 11 березня 2015, 01:45
Девчонки, как кодироваться пойдете, зовите))) Может нам коллективную скидку сделают)))
Sanechka 11 березня 2015, 08:07
Нет а почему алкоголикам можно а нам нельзя))
Maryhanchik 11 березня 2015, 02:05
В таких случаях помогает таблетки с сибутрамином. Запрещённое средство. Но раз вас не устраивает замена сладкого на мёд и сухофрукты- то это вредное для вас
Sanechka 11 березня 2015, 11:28
Оо почитала)) то, что надо, докормлю и попробую. Хоть недельки две, думаю организм быстро не угробится а жирам нужен толчок)))
Tanya_ 11 березня 2015, 14:01
а название их ?
Sanechka 12 березня 2015, 23:40
Нашла редуксин, но вообще есть наверное и другие, сам сибутрамин вроде запрещен, но есть в составе разных бадов и средств. Ищем)
your_style 11 березня 2015, 08:01
девочки,я полная с детства.и что мне мама только не делала,и на гипноз водила,он там типа кодировал от еды-никакого эффекта.и клипсы мне какие-то магнитные вешали и таблетки всякие уже во взрослом возрасте жрала.кучу денег потратила,растяжки по всему телу и набрала больше чем до них.
вот уже 2 года как я просто перестала жрать-в прямом смысле слова.когда занялась собой строго,скинула 20 с лишним кг.буквально за 3 месяца.при этом я ела,но мало,пила воду и занималась пилатесом.сейчас как подрасслабляюсь,набираю,сбросить сложнее.
короче говоря сладкое ем,но как писала девочка.хочу конфету,покупаю 2 или 3 ,а не полкило,как раньше,и ем.покупаю 4 зефирки с малым на двоих.и в таком духе.
Sanechka 11 березня 2015, 08:21
Да, самая сложная борьба-борьба с собой. Я тоже пробовала не покупать, но тогда начинаю жарить гренки и конфеты из сахара))
your_style 11 березня 2015, 17:11
а я стараюсь чтоб дома ничего запретного небыло)))
Mariya_K 11 березня 2015, 19:05
Ничего не покупать и обходить магазины стороной. У меня никогда дома нет конфет и печенек. Гулять на улице и не брать с собой кошелек, чтоб что-то в ларёчке не купить. Тяжело первые 3 недели, а потом конфеты с прочие сладости на вкус кажутся ОООчень сладкими и химическими
Sanechka 12 березня 2015, 23:45
Да, это наверное единственный выход. Но. Есть два но. Во-первых, муж врач и дома периодически появляются конфеты) но я их стараюсь тоже раздавать -в садик, школу, педиатру или когда гости приходят... А во-вторых, я УМЕЮ печь!!! И когда дома ничего нет, я пеку тторт, бисквитик там, шарлотку, запеканку как меньшее из зол. Эх...
Garpiya 11 березня 2015, 22:27
Хоспади,отдайте мне кто-нить 5 кг))))без сладкого и всякой выпечки вообще не могу,но как грится не в коня корм...при росте 176 вешу 55 кг(
Sanechka 12 березня 2015, 23:41
Омг, берите 25)))
Banana 11 березня 2015, 22:54
Попейте активный хром.
Sanechka 12 березня 2015, 23:47
Почитаю, что это, спасибо!
Galysa 27 березня 2015, 12:31
я где-то читала, что есть продукты, которые помогают погасить пристрастия к жирному, кислому, сладкому итп. Так вот (испытано на себе) для уталения чувства "сладкости" помогают грецкие орехи в мёде. Мой опыт съедаешь половинку пол-литровой баночки ииииии точно дня два на сладкое смотреть тяжело......... а потом можно и по ложечке. Поначалу вкусно, потом полезно и сладкого меньше.