Зумба?

51 коментар

• Marna 3 лютого 2015, 15:53

  ааа! круто! но я умру...задохнусь и умру...дыхалки на такое не хватит

Попередніх 6 коментарів
• lairmi 4 лютого 2015, 00:19

  @Marna А ни как. Сначала немножко ушел, и все - на месте стоит. Но стала немного подтянутей. А дочка стала более пластичная. С весом у нее все в норме.

• Marna 4 лютого 2015, 01:03

  @lairmi у вас сколько лишнего веса было? я там ниже раздумывала уже, что если 10+ то должен хорошо уходить....

• lairmi 4 лютого 2015, 14:23

  @Marna По любому, чем больше веса тем легче уходит, но потом нарастает мышечная масса, а она имеет свой вес и похлеще жира. По этому вес вроде не уходит, но фигура меняется

• Medvediha 3 лютого 2015, 15:59

  блин.................а я смотрю и завидую........................из-за колена своего только и могу, что завидовать.................а мне бы заняться этим очень бы хотелось...........................

• Inness 3 лютого 2015, 16:01

  я думаю, что даже доя больных суставов есть минимальное допустимые и даже необходимые нагрузки, спросите у врача что можно и в каких количествах..

• Medvediha 3 лютого 2015, 16:05

  @Inness у меня сустав выскочил, теперь и нога до конца не особо разгибается и жуткий страх повторения.........брррррррр(((

• Vasilisa_3 3 лютого 2015, 16:47

  @Medvediha мои ножки тоже зойкнули :(
  девушки, танцуйте! приплясывайте пока молодые :)

• Medvediha 3 лютого 2015, 16:01

  и слышала отзывы об этих занятиях только положительные))))))))))

• z____7 3 лютого 2015, 16:03

  ого, очень круто! я такое точно не потяну((

• Inness 3 лютого 2015, 16:07

  я тоже думала, что никогда не смогу и кружка пробежать, не мое выплюну печень и тд., но начала.. главное начать! и ни на кого не смотреть! сначала кружок, потом еще.. потом два.. и так дошла до 2 км., что для меня само по себе очень большое достижение!

• z____7 3 лютого 2015, 16:09

  @Inness а вот бегать совсем не могу..еще со школы, меня аж выворачивает всю от бега, но немнго так попрыгать как девочки можно и попробовать))

• Anuta7777 3 лютого 2015, 16:04

  КРУТО!!!!!!!!!!!!!!!!Настроение от таких занятий однозначно улучшается...нужно попробовать ..а то что-то на меня хандра напала((((((((((((((

Попередній 1 коментар
• NatLo 3 лютого 2015, 20:32

  да настроение она поднимает))))) я танцевала Зумбу, тяжеловато на дыхалку

• lairmi 3 лютого 2015, 23:29

  @Inness А мой танцует вместе с нами. Очень нравится. Ну и что, что не все правильно получается. А настроение как подымает.

• AnnaSneckGerber 13 лютого 2015, 12:24

  @Inness Да мужья они такие!)))) им лишь бы поржать да и пожрать перед тобой как раз в то время, когда ты на диете!
  это ооочень знакомая ситуация!!!)))

• Olalala 3 лютого 2015, 16:05

  Я бы лучше на дискотечку вырвалась)))))
  Я б там такую зумбу-юмбу станцевала бы))))))))))))

Попередніх 8 коментарів
• Olalala 3 лютого 2015, 16:26 1

  @Inness Хорошие времена были)))

• Olalala 3 лютого 2015, 16:27

  @Olalala Это уже лет 12-ть назад((

• Inness 3 лютого 2015, 16:30

  @Olalala уже щелкают не года, а десятилетия))))

• ViktoriaC 3 лютого 2015, 16:30

  А я могу, но лень побеждает, а выскакать не проблема....))))

• ViktoriaC 3 лютого 2015, 16:31

  мы с дочкой каждый день танцуем )))

• Inness 3 лютого 2015, 16:34

  @ViktoriaC я тоже каждый день танцую... но то такэ)) для души) а тут надо для дела))))))))))))

• ViktoriaC 3 лютого 2015, 16:37

  @Inness )))

• Inness 3 лютого 2015, 16:32

  кто есть в вк забейте в поиск Record Megamix – #461
  это часовой микс с кусочком супер разных песен, для тренировки-скакалки-танцевалки очень оно, не надоедает))

• Ariadna_Lev 3 лютого 2015, 20:18

  я в прошлом году по первому видео занималась дома, максимум доходила до 30 минуты, до индийских мотивов))) результата особо не заметила, занималась всю зиму, а потом забросила надоела, сделала двух месячный перерыв и пошла на пилон, там результат был ощутимей)

• Marna 3 лютого 2015, 20:34

  а у вас было много лишнего веса?

• Ariadna_Lev 3 лютого 2015, 20:40

  @Marna ну как Вам сказать как для меня то реально много, в 2013 году я разошлась до неприличных 59 кг(((((((((( потом летом еле еле скинула 4 кг бегала утром и купалась, потом месяц занималась аэробикой когда была в Сумах, затем переехала опять в село и занималась дома как могла и сделала вывод что нет все таки нужно идти в зал, долго думала куда и решила на пилон.

• Marna 3 лютого 2015, 20:43

  @Ariadna_Lev я про то, что вот такие "трясучки" как в видео подходят тем, кто имеет хотя б 10-ку лишнего веса, или уже хорошее тело, которое нужно держать в тонусе. на тем, кому для полного счастья нужно сбросить пару кг и не худеется....поэтому и уточнила.

• Tata_original 3 лютого 2015, 21:07

  а еще есть офигенная спорт одежа Zumba-яркая такая)

• AnnaSneckGerber 12 лютого 2015, 17:02

  а где такую одежду прикупить?

• Alina_Yasakova 3 лютого 2015, 21:08

  класс....аж танцевать захотелось)))) ,надо попробовать...разок)))!

• Aleksandra__ 3 лютого 2015, 22:31

  У нас со Стешей такая зарядка))
  попроще (по состоянию здоровья) а Стеша уже вытянулась и повторяет за тетями или за мамой)))

• Jasnaya 4 лютого 2015, 08:53

  Зумба классный танец))) а ещё лезгинка. тоже очень позитивно действует на настроение))) Моя доча тоже танцует с мамкой)))

• Gorlova 4 лютого 2015, 12:56

  надо и нам попробовать с Максом))а то мы танцуем-дурачимся, а можно ж и делом заняться полезным))

• AnnaSneckGerber 12 лютого 2015, 17:01

  КЛАССС! ХОЧУ НА ЗУМБУ!!!