Девочки, помогите, пожалуйста, выбрать велотренажер! Сижу дома с ребенком, ходить в спортзал не могу. Хочу покупать б/у, смотрю Орбитрек 1500 грн. (б/у), но вот есть EVO Total Sport за 1000 грн. новый. Подскажите стоит ли переплачивать за фирму? Спасибо:-)
artvirgos 26 грудня 2014, 23:25
почему именно велотренажер? )
Olalala 26 грудня 2014, 23:30
Не стоит покупать велотренажер вообще гантели 1кг и 3кг, ноги Ваши ) и коврик йогомат и желание и время хотя бы 40-60 мин 3-4 раза в неделю и все )) самая наружная вещ в квартире велотренажер или орбитрек, еще есть классная вещ еспандер-резинка для рук и ног самое то
TanyaV 26 грудня 2014, 23:38
Спасибо)) постараюсь заставлять себя как-то) если бы не интернет:-)
Olalala 26 грудня 2014, 23:44
Купите скакалку35грн гантели 70 грн йогомат 40грн и фитбол мне обошелся дорого я купила рибок за 800 главное научитесь правильно присыдать не отрывая пятки от пола и попу назад еще гантели в руки и ютуб в помощ все в ваших руках
Elena_Ivanova 27 грудня 2014, 16:27
А какие ролики Вы на ютюбе использовали для занятий? можно ссылочку?
caricapoley 26 грудня 2014, 23:30
Расскажите какой ожидаете эффект ? Я тоже посмотриваю на орбитрек .
Olalala 26 грудня 2014, 23:33
Я год занималась с тренером в спорт зале и велотренажеры и орбитреки полная фигня 3 мес степ аеробику 3 раза в неделю и фитбол дома сама и все я приображаюсь на глазах, не тратте деньги в мусорник
artvirgos 26 грудня 2014, 23:34
скакалка, фитбол, гантели и собственный вес))) позже активные игры с малышом- на их фоне зал сказкой покажется))) мои 22 кг уже позади)) еще 13 осталось до заветной мечты)
Olalala 26 грудня 2014, 23:40
Так вы качаете ноги и все Вы и не попрощаетесь если купите ерунду орбитрек я ходила с малым 7 часов в день только по улице и поверье результата было о потом тренажерка я накачала еще 2 кг и только питание и степ аэробика за 3 мес дали афигенный результат
TanyaV 26 грудня 2014, 23:50
О, с питанием вообще проблема, никак не могу заставить себя кушать 5 раз/день, я даже раз не всегда успеваю кушать
Olalala 26 грудня 2014, 23:53
Я тоже просто отказалась от колбас от выпечки если хочу сладкое пару конфет съем больше овощей ем и ем хлебцы вместо хлеба с сыром с чаем фрукты нельзя от них поставляются овощи овощи и овощи
Karina 26 грудня 2014, 23:56
главное чтоб маховик был тяжелый,а фирма не имеет значение!
Dejneris 27 грудня 2014, 00:00
Дівчата правду пишуть! В нас є Орбітрек,займатися на ньому кожен день по 20-25 хв-результату 0. Якщо займатися по 40-60хв-результат буде позитивним,але чи витримає Ваше серце?!Там прикол в тому,що і Велотренажер і Орбітрек-це кардіотренажери,і щоб реально спалювати калорії-то пульс весь час має бути на одному рівні-в межах від і до (там треба розрахувати формулу-в мене мав бути від 143 до 150 ударів).
Так реально серце не стягувало. Починала з 10 хвилин,а найбільше витримала-25хв.
Але навіть якщо Ви будете займатися по 1годині кожного дня,то не думайте що Ви зможете їсти всякі смачні солоденькі штучки чи їсти вночі- тоді знову ж таки результату не буде.
А от зі скакалкою все супер-я стрибала по 400разів кожного ранку і вже через днів 5 було видно перші результати. Вага довго не поверталася навіть коли я закинула скакалку :)
Ще класно допомагає біг по сходах. Дивилася колись програму,щоб утримувати себе у формі,їсти і не поправлятися,треба всього 4хв,без перестанку бігати по двох сходинках-"одна нога вверх-інша нога-вверх,одна нога-вниз,інша нога-вниз" або 4хв,лупасити боксерську грушу. Спробувала перший варіант-реально їла все що хотіла (в розумних межах)-не поправлялася.
Dejneris 27 грудня 2014, 00:02
І ще,від Орбітрека в мене лише чуть-чуть боліли м"язи ніг,мене це дуже здивувало,я думала-м"язи будуть боліти так-що не зможу ходити...
А от від скакалки боліли і ніжки і попа !
TanyaV 27 грудня 2014, 00:16
Буду пробовать:-) спасибо:-) и деньги сэкономлю:-)
Vitaliya 27 грудня 2014, 10:44
Если орбитрек простаивает,то да- это лишняя вещь.
Если на нём заниматься ПРАВИЛЬНО,то результат будет .И для сердца ПОЛЕЗНО.Только нужно найти и прочитать ,как правильно заниматься и начинать.
Какой именно выбрать-не подскажу.Моему более 10ти лет.
VikaNastya 28 грудня 2014, 11:51
Полгода назад продала свой велотренажер, до этого 3 года простоя)))) Вещь не совсем нужная... Лучше обычной велосипед летом, а зимой старайтесь побольше ходить пешком, бегать