Дорогие девочки, кто ходит ?посоветуйте ,а ?ну хочу давно давно уже ,вот сомнение есть одно.у меня слабо развиты мышцы .отжатся один раз смогу наверное )))может для начала просто на растяжку походить ?или можно сразу на pole dance
Дорогие девочки, кто ходит ?посоветуйте ,а ?ну хочу давно давно уже ,вот сомнение есть одно.у меня слабо развиты мышцы .отжатся один раз смогу наверное )))может для начала просто на растяжку походить ?или можно сразу на pole dance
Теги: pole dance
Tanya_mother_Sasha 14 січня 2016, 00:39
Маша Емченко вроде выкладывала посты про пол данс.
Nataliya8 14 січня 2016, 02:04
Жаль,что больше нет постов от неё ((
vatryshka 14 січня 2016, 07:21
И мне жаль,что постов нет((( Интересно посмотреть,почитать было.Марина,если есть возможность то идите.правда не знаю на грудное повлияет или нет.но мне кажется не должно повлиять.я очень хочу но пока нет такой возможности.
Belaya 14 січня 2016, 09:39
я тоже думаю на счет времени ....дети болеют, один то второй ((как бы начать ,а там что бы не бросить потом
zoya_z 14 січня 2016, 00:39
Мариш, даже не сомневайтесь, сразу туда!
knyaginya 14 січня 2016, 00:41
и я туда хочу) но мой вес эта штука не выдержит
Helena 14 січня 2016, 07:30
Ой, Оля, эта штука не выдержит Вашей самооценки, а не веса)) бегом повышать её)) нормальный у вас вес))
knyaginya 14 січня 2016, 11:27
та блин) я наела ещё 5 кг. и теперь у меня есть хрудь, но опа просто не во что не влазит( надо шото делать(
Helena 14 січня 2016, 21:26
Шото надо)))) я тоже после ДР беру себя в руки))
Irinka_kartinka 14 січня 2016, 00:44
идите на денс, подруга ходит, раньше была при теле,а теперь вся в мышцах, там перед занятиями разоргев,растяжки и все такое. Это очень круто.
Belaya 14 січня 2016, 01:50
еще вопрос .на грудное вскармливание может повлиять ?
Коментар видалено
Enot_ 14 січня 2016, 10:14
Физ нагрузки на гв не влияют. Вы же не в проф.спорт идёте. Наоборот может молока побольше стать первое время. Пейте 2л воды и всё будек ок)))
Annie 14 січня 2016, 03:30
Девочки, идите не стесняйтесь, вы не выступать идёте, а работать над собой и всегда с весом ситуацию можно изменить особенно если начать. Сама бы пошла но муж против,да и времени нет вообще только на тренировку дома и хватает.
Helena 14 січня 2016, 21:28
Во дают мужики))) если бы я сказала, что иду на пол-денс, мой бы уже через час пилон прикручивал в спальне)))
Mariyw_1986 7 квітня 2016, 13:41
аха смешные комменты некоторые! по теме..сама после 2 х родов.сына родила 15,01,2016..дочке 1,11 года..пошла вчера на пол денс на пробное занятие..влекло меня это давноо.но не было зала в нашем городе..делюсь впечатляками: очень повышает самооценку,не сразу но есть такое точно, хорошо рабоют мышцы и тело, очень красиво. пусть не сразу но...все будет с опытом..и еще я такая счастливая давно не была..сама для себя хоть что то сделала-любимое уже..собираюсь продолжать заниматься- муж не против..гуляет рядом на площаде с детьми..и чуть наблюдает как ноги по трубе летают ))).окна панорамные в зале..абзац ))).благо дети спокойнее стали..
Mariyw_1986 7 квітня 2016, 13:43
а и еще..были и новечки и те кто давно занимался..так вот, я смогла многое сделать..хотя многие говорили что на 1м занятии сложно что то правильно повторить..даже стала "на голову" возле пилона..не зн как правильно назыв..хотя у самой лишнего веса дохрена еще..мой вес обычный 53 кг..а сейас 68 кг..после родов была.78 кг..
aless9 14 січня 2016, 03:54
на пробное ходила...до пилона так и не добралась)
Nata07 14 січня 2016, 11:00
))) тяжело было?
Helena 14 січня 2016, 21:28
Расскажите подробней, пжл, чего не добрались?
Marinamama 14 січня 2016, 04:47
И я хочу
Irinika 14 січня 2016, 10:39
И я хочу!!! Детки подрастут и пойду!
Vasilisa_3 14 січня 2016, 07:49
мне достаточно посмотреть )) не хочу.
и есть нюанс(у меня /и я об этом знаю. делала мрт и рентгены: есть подвывих сустава. для жизни- ничего проблемного, а для растяжек- можно мягко говоря навредить/
любым видом спорта лучше заниматься зная состояние своего здоровья)))
Viktoriya_mama 14 січня 2016, 09:41
Марина, не сомневайтесь в себе. Тоже когда то сомневалась, теперь тренером работаю. Всё в наших руках.
Belaya 14 січня 2016, 09:54
о круто )))сомнения в себе - это пол беды.а вот по времени вырваться ...но желание очень сильное
Viktoriya_mama 14 січня 2016, 10:20
Если есть желание и нет сомнений и лени, то и время находится. А если есть хоть один из пунктов, то до тренировки можно не дойти уже и выйдя на неё.
LedyMery 14 січня 2016, 10:00
моя дочка занимается, хоть ей всего 9 лет
увидела как на передаче "украина мае талант" девочка выступала и сама захотела заниматься
ходит пока пол года, но ей очень нравится
в группе у них и девочки школьницы и тети))
и туда ходят с разной весовой категорией
на тренировке делают спец упражнения для рук, растяжки и пр.
не перживате- все покажут, всему научат))
Nika_Natali 14 січня 2016, 11:00
Девочки, может кто занимается на Троещине, подскажите где и как Вам качество преподавания?
Olga1712 14 січня 2016, 11:46
У меня сестра в понедельник сходила на пробное. Ушибла сильно ребро и палец но ноге, думаю сильно старалась)))) Сидит с крепатурой
xandzia 14 січня 2016, 13:38
тю. я сначала тоже стиписнялась. ( живот обвисший). пошла. а там еще хуже меня с лишними кг такое вытворяли. и я поняла что имею кучу комплексов. идите!
Nasturtium 14 січня 2016, 19:45
Хожу 2 месяца. Есть много девушек полненьких, но которые намного легче меня делают трюки.
Отжаться тоже могла с трудом, а теперь оказывается я сильная)) Очень довольна, теперь пытаюсь подружек подбить со мной на тренировки.
Helena 14 січня 2016, 21:30
С где вы территориально ходите?
Nasturtium 14 січня 2016, 21:32
В Днепре)
Helena 15 січня 2016, 08:49
Мне Киев нужен((
Marinamama 18 січня 2016, 00:44
А а Днепре где именно?