Не хныки, но силы на исходе... в последнее время я - это не я , это какой-то уставший житель планеты Земля, который не способен ни на что! Меня швыряет из сторон в сторону, то там кольнет, то там придавит - самочувствие , как после бравой пьянки, хотя я уже не помню , когда последнй раз употребляла... Что это возраст? мне 34 всего ( а кажется, что все 70 ....
Julian86 6 жовтня 2017, 09:17 8
Здравствуйте коллега!!!!
Мне 31-чувствую себя на 76. Тоже достало такое состояние.
Valeriyka 7 жовтня 2017, 14:00 2
У меня был аллергический гайморит, фронтит и туботит. Отек от гайморовых пазух до уха. Спреем Фликс месяц капала. Обаняние начало через месяц возвращаться. Я писала выше, что химическими парами надышалась. От сюда и гайморит пошел
Valeriyka 7 жовтня 2017, 14:02
У мужа частые гаймориты, ему прокол делали в детстве, теперь часто гайморит бывает. Прошлой зимой хотели в стационар ложить и опять пробивать. Но наш лор назначил сильный антибиотик в уколах и он помог
Zheeenka 7 жовтня 2017, 20:34
У меня хронический,(только где-то промерзну и все,привет гной.раньше без антибиотиков получалось,а сейчас уже два раза подряд пью таблетки(
GlamKid 6 жовтня 2017, 09:18 1
Вчера накрыло очень сильно, хоть осень мне обычно лучше.
Таблетки не помогают. Лежу
GlamKid 6 жовтня 2017, 09:22
А я попила и тошнит теперь, не знаю, что делать
VareRik 6 жовтня 2017, 09:25
не волноваться - первое!
второе - дышать "животом" как бы, может, сьесть чего кислого...
Vesna 6 жовтня 2017, 11:19
Мне 54. Сегодня - полный пипец: сил нет вообще, руки-ноги, как ватные, под глазами - отеки, пальцы, как сардельки. Желание - лежать.
Xxaaa 6 жовтня 2017, 09:19
Тонгинал обычно назначают тем, у кого давление на погоду скачет. Сходите к врачу.
VareRik 6 жовтня 2017, 09:23 1
я только с больницы - анализы в норме, есть отклонение по гормонам щитовидки, нижний порог одного из... но пока до эндокринолога не дошла...(
Xxaaa 6 жовтня 2017, 09:25
на УЗИ щетовидки еще и к эндокринологу,
Но на погоду сосуды влияют, к невропатологу нужно, он лечение назначит
VareRik 6 жовтня 2017, 09:32
есть и узи, там все норм... к невропатологу пойду!
Shopaholic_UA 6 жовтня 2017, 09:25 4
Я Вас так розумію)))
Но все не так плохо!
Что мне помогает:
Обязательно высыпаться
Прогулки на свежем воздухе (да, хочется зарыться в одеяло и не поднимать голову(((
Но когда через немогу выйдешь на улицу и прогуляешься - результат налицо!
Идеально - небольшая разминка на свежем воздухе (но только делаем те упражнения, которые хочется и в удовольствие)
А после прогулки немного вкусненького и неполезного (кофе с вкусняшкой) - и жизнь удалась!!!
VareRik 6 жовтня 2017, 09:29
спасибно, !!!! НО я не могу выспаться... т.е. я как бы сплю, но не сплю((((
свежий воздух есть - у нас частный дом, и сад - это мое спасение)
а кофе... пойду выпью еще и кофе)
Хорошего Вам дня)
Vesna 6 жовтня 2017, 11:21
Я только с улицы пришла. Еле причалапала. Шла - куртка нараспашку, люди смотрят, а мне воздуха не хватает.
Pink_flower 6 жовтня 2017, 16:18 2
Кофе только ухудшает состояние, когда кофеин выйдет. Отлично разгоняет всд спорт, а именно кардионагрузки.
Hungary2705 6 жовтня 2017, 09:33 1
Я по просьбе одной клиентки купила ей капли Антифронт, а потом и себе купила. Очень помагают
Masy_Svetlana 6 жовтня 2017, 15:58
девочки на капсулы не переводите деньги...они за 200 грн стоят и они очень слабые и вообще не действуют.Это Венгерский препарат
happydream 6 жовтня 2017, 16:14
Дякую!
Popelyushka 7 жовтня 2017, 02:21
Я в свое время от таких перепадов тоже только Антифронтом и спасалась.А теперь его не найти ((( и самочувствие никак улучшить не удается. Сегодня психнула и купила латвийские препараты, которыми когда-то тоже в межсезонье голову спасала. Но это немного другое. Не от метеозависимости. А антифронт -ла, это вещь!
Lelia 6 жовтня 2017, 09:35 2
Сплю и не высыпаюсь - это к невропатологу. Сама такая. А чуть перележишь в кровати, сильные головные боли.
Но эндокринолога посетите, все взаимосаязано
Vla_dimirovna 6 жовтня 2017, 09:36 2
Я тоже третий день себя не очень чувствую, хотя и на лечении у гомеопата и легче, чем раньше. Но тоже слабость, руки дрожат, вчера после работы просто лежала и уснуть не могла, ворочалась и тд, дышать тяжело иногда...
Tolko_prodaga 6 жовтня 2017, 10:01
С прошлой пятницы и до вчерашнего дня давление прыгнуло 89/56 думала пришёл мой конец не могла просто встать с кровати и так каждый год осенью и весной. Спасает только Антифронт в таблетках+ обычный Цитрамон сил моих больше нет уже терпеть все это, ненавижу просто наш климат из-за этого
galaxy_ 6 жовтня 2017, 10:03
Мучаюсь )))
Мне тонгинал помогает
Dushka 6 жовтня 2017, 10:04 1
Я тоже раньше думала,что я просто метеозависима. Несколько дней назад сделала МРТ головы и узнала много не очень хорошего... Советую и Вам сделать МРТ,особенно если половину головы не чувствуете.
VareRik 6 жовтня 2017, 11:57
Делала, правда, в том году , когда симптомы были схожи, но сейчас мне гораздо хуже ( в голове чисто, а вот шея - протрузии...( Ели пережила это МРТ...(
Komonata 6 жовтня 2017, 10:21 1
на меня плохо влияет отсутствие солнца на небе, а если дождь - это вообще капец ((
медпрепараты не люблю в принципе, только в крайней необходимости.
а из "народных" методов спасают - ЗАМЕЧЕНО НЕОДНОКРАТНО!: тренажёрка, просто упражнения дли спины дома, музыка по-ритмичней :)
иногда даже кашалот помогает, особенно проснуться :)
Zhadana 7 жовтня 2017, 09:18
Какие упражнения для спины делаете?
Komonata 7 жовтня 2017, 15:50 1
Zhadana, я начала делать упражнения, когда захотела усовершенствовать осанку. делаю вообще разного рода упражнения, когда пишу о упражнениях здесь - имею в виду больше упражнения из йоги в основном, т.е. когда нет тяжёлой физической нагрузки. я о них писала другим девочкам. ответ просто скопирую для Вас.
Komonata 18 сентября, 19:26 Удалить
Девочки, упражнений достаточно много - я их чередую. все они из интернета - искала те, что подходят мне. Когда уже решилась этим заняться, то поняла, что у меня изгиб спины больше в трёх местах: это и шейный отдел (голова как бы вперёд наклоняется больше), и грудной - сама сутулость, и поясница (за счёт этого живот казался больше). самое сложное для меня - это поясница.
дам некоторые ссылки для занятий дома.
из йоги:
https://www.youtube.com/watch?v=Wu0nzEQY2JA у неё много хороших видео
https://www.youtube.com/watch?v=XZybMYaD1CU
люблю Куркурину:
https://www.youtube.com/watch?v=D-9I9WxBA0w&t=353s&list=PLUqaxiJ7lhjxOCiKRjI-E8uR8qV06giXP&index=1
https://www.youtube.com/watch?v=hm78movQwAU&index=15&t=4s&list=PLUqaxiJ7lhjz3Tmt3bsZr4wFdO27baAB5
https://www.youtube.com/watch?v=5VN3wXRIokg&index=17&t=3s&list=PLUqaxiJ7lhjz3Tmt3bsZr4wFdO27baAB5
статьи
http://www.yogadream.su/yogatherapy/statiy-po-yoga-therapii/uprajnenia-dlia-sheinogo-otdela.html
http://www.liveinternet.ru/users/irzeis/post279987345
все буде добре
https://www.youtube.com/watch?v=8lSVrT3Rkvs
https://www.youtube.com/watch?v=PAmNliTPTiY
упражнений очень много, важно понимать, какая проблема у Вас. попробуйте что-то из того, что предложила. мои любимые упражнения в этих видео. ещё есть парочка - не могу найти. конечно есть и другие: когда надоедают одни, делаю другой комплекс - главное всегда чувствовать спину (это только после занятий Вы поймёте, что значит чувствовать)
основные мои правила :)
1. делать каждый день - минут по 15. могу сделать 30 минут лёгкие упражнения, могу за 10 посложней.
2. два раза в неделю хожу в тренажёрный зал (видео не давала, но у Куркуриной можно найти хорошие). я бы сказала так: домашние упражнения выравнивают позвоночник постепенно, а зал даёт силу мышцам, чтобы держать позвоночник в таком состоянии.
3.в течении дня могу сделать пару упражнений, чтобы выпрямить спину: я чувствую, что она не достаточно ровная, но именно выпрямляется она только упражнениями.
4. всегда стараюсь сидеть, прижав лопатки к спинке стула и развернув плечи.сейчас лопатки уже плотно прилегают, раньше торчали крылышками.
Если решите заниматься, пишите: подскажу, что знаю, буду рада помочь
Zhadana 7 жовтня 2017, 16:37
спасибо за такой подробный ответ
Gold_mam 6 жовтня 2017, 10:37
Сегодня проснулась в 5:35 утра от того что очень болела голова: лоб и к переносице. Выглянула в окно , а там дождь. И на улице вообщем то и не холодно, но сыро. А давление какое-то на глаза. Выброшенный день из жизни...
VareRik 6 жовтня 2017, 11:58 1
Вот вот , давит на голову и нос (
Pink_flower 6 жовтня 2017, 16:20
Значит включаем музыку и танцуем. Я не шучу, из личного опыта!)
Коментар видалено
Коментар видалено
VareRik 6 жовтня 2017, 12:04
Спасибо Вам !
Коментар видалено
Коментар видалено
lenusik 6 жовтня 2017, 10:50
И я такая((
maksim 6 жовтня 2017, 11:40
К врачам идите и узи сосудов и все такое
serbova 6 жовтня 2017, 12:55
мне тоже кажется, что у вас гормональные изменения.
Elenka2016 6 жовтня 2017, 13:58
контрастный душ. зарядка. Планка - хоть чуть-чуть. Упражнения для осанки, чтобы минимизировать остеохондроз, т.к. пережимаются сосуды и т.д. и т.д. Морскую капусту есть ложкой за обе щеки - в аптеке сухая продается. Для щитовидки - милое дело. И для кожи тоже.
Kalina 6 жовтня 2017, 15:14
она же не вкуснааая
Elenka2016 6 жовтня 2017, 15:26 1
вкус надо воспитывать)))
по теме: ст.ложку сухой морской капусты запить водой, утром и вечером. Курсом. потмо перерывы. потом опять. Особо можно не углубляться во вкус)
Arina20 6 жовтня 2017, 16:04
Мне 33года ,дистония уже 12лет с диагнозом в карточке каждый год всё больше проблем вечно головные боли ,на перемену погоды то вообще ужас,но месяц начала ходить на джампинг состояние улучшилось может не совсем супер но намного лучше!
Коментар видалено