Кто крутит Хула хуп?

21 коментар

• Xxaaa 19 вересня 2017, 14:09

  почки отбить можно лучше погуглите упражнения на диске Грация- они не травматичны и эффективны

Попередніх 6 коментарів
• ONikSandra 19 вересня 2017, 14:41

  Посмотрела, буду делать, ничего сложного)

• LedyMery 19 вересня 2017, 15:07

  я чуть покрутила, тоже поняла что по органам сильно лупасит и продала...

• O_B_N_O_V_O_4_K_A 19 вересня 2017, 15:36

  Диск шкідливий. Хребет потрібно розтягувати. А ви скручуєте диском. Це не моя думка.а лікар так казав

• Valery_19 19 вересня 2017, 14:59

  Коли крутила його, футболки на мені не підскакували :grin:

• O_B_N_O_V_O_4_K_A 19 вересня 2017, 15:03

  Є. Талія зявилась.але не мегше 30хв. Кручу і звичайний металевий.

Попередні 4 коментаря
• O_B_N_O_V_O_4_K_A 19 вересня 2017, 15:51

  Планку роблю ще може 30сек

• Marta_555 19 вересня 2017, 15:57

  Дякую! Скільки вже займаєтесь? Прошу вибачення у автора, що не по темі)

• O_B_N_O_V_O_4_K_A 19 вересня 2017, 16:05

  3 місяці. Боки не висять і жопка як горішок. Ще роблю вправи з гантелями по 1 кг для рук. Теж є результат. Головне не напряжно і можна все робити дивлячись телевізор)))

• Kotayara 19 вересня 2017, 19:14

  Крутила пол года. Эффект хороший.

• rehfuf 19 вересня 2017, 23:40

  Всем спасибо