Пожалуйста, напишите свой режим дня. Когда просыпаетесь утром, дневной сон (время и продолжительность), время отхождения ко сну вечером.
Сколько гуляете на улице и занимаетесь дома играми/развивашками.
У нас, по-моему, шопопало. Пытаюсь организоваться
Nataliia 13 вересня 2017, 12:51 1
6.30 подъем,
7 завтрак, играем, домашние дела всякие и смотрим мультик,
9 идём гулять или на занятия, если жарко то раньше выходим
9-11.30 гуляем,
12 обед
13 сон до 14.30-15
потом всякие игрища домашние, полдник, и на улицу,
16 гуляем до 18 или 18.30, идём домой,
19 ужин,
20-20.30 купание,
21.30 сон
Pon4ik 15 вересня 2017, 05:27
Наталья, а у вас есть контакты хорошего специалиста для консультации по поводу сна?
Pon4ik 15 вересня 2017, 05:40
Это вообще к психологу или неврологу?
Nataliia 15 вересня 2017, 07:52
К неврологу, но я в Харькове
Kowwka 13 вересня 2017, 13:26 1
9 подъём
Завтрак, самост игры
11 -13 прогулка
Перекус и сон
13:30(14:00)-16:00 сон
Обед
Игры дома
18:00 -20:30прогулка
21:00 ужин
Купание, чтение книг
22:00-22:30 ложимся спать
yana_na_sedmom_nebe 14 вересня 2017, 15:11
Перед сном нужно сытно кормить.На голодный желудок сон будет тревожным
Pon4ik 14 вересня 2017, 15:27
Насильно ж не буду запихать, кормлю всегда по аппетиту. Но если даже ужинает, на качество сна не влияет ц нас(
Irochka 14 вересня 2017, 16:35
Пончик, у нас тоже как у вас примерно, шо попало
Только вечером пьёт йогурт и сыр кушает. Ооооочень редко может покушать гречку. Мясо вообще не ест, сразу выплывает.
Единственное мясо есть в супе-это все !!!!
Ну скоро в садик, надеюсь там уже будет все по другому.
П.с. Просыпается в 9-9:30
Сейчас 16:35-ещё не спит. Ребёнку 2,4
Вечером тоже тяжело уложить
Kowwka 13 вересня 2017, 13:52 1
Извините, и я спрошу. А зачем вы будите?
Pon4ik 13 вересня 2017, 14:33
Долго спит днем, соответственно поздно засыпает на ноь и плохо спит ночью.
Kowwka 13 вересня 2017, 14:45 1
Если днём долго спит, то тогда ясно. Я иногда тоже бужу. Ну как бужу))) просто открываю дверь и активно делаю всё что нужно, и сам встаёт.
Kowwka 13 вересня 2017, 14:45 2
Больше 3 часов днём спать не даю
Mirymir 13 вересня 2017, 14:14
7.просыпаемся,кушаем маму,спим дальше. 8 просыпаемся весело- мультики.9 завтрак,оделись,умылись.9.30-10.30 занятия дома- буквы,счет,игры 11.гуляем на улице 13.домой обедать 14.спим 16 просыпаемся мультики 17.ужин, играет сам 18 гуляем на улице 20 домой ужин книжки 21 играем с папой 22 отбой
CandyNut 14 вересня 2017, 15:47
Моему 2.2, сейчас пошел в садик до 12, а раньше всегда рано вставал, в 6-7 утра, а мне спать охота, я сова и дочка 4.5 сова, то я валяюсь до 8-9 с ним, он играет рядом. Потом в 9-9.30 завтрак, пока уберу, что по хозяйству, сам смотрит мультики и развивашки на компьютере. В 11-13 на улице. Обед и сон 14-17. Полдник, 18-20 на улице. 20.30-21 ужин. 22-23.30 сон до 7 утра. Ночью иногда ворочается, но не встаёт.
filka 14 вересня 2017, 20:58
В 2 года дети и сами играть могут. Никогда не жертвовала своим сном ради бытовухи. Все днём, ребенок рядом крутился. Или в саду был.
CandyNut 15 вересня 2017, 11:49
Так мой сам и играет, когда я занята, а днём я сплю часто вместе с ним
filka 13 вересня 2017, 14:35
Вставал в 6-7 утра сам. Около 9 утра завтрак, в 12 обед и сон часов до 15-15,30. Потом полдник, ужин, в 20.00 спать. Частный дом,и поэтому улица всегда в наличии и в любое время. Развивашки в саду были, не мое это. Да и в 2 года не вижу необходимости.
Kowwka 13 вересня 2017, 14:50
Можно попробовать рисовать на улице. Брать альбом, карандаши- фломастеры. Палочки, листики считать, вылаживать. Игры с песком- формочки, пальчиком рисовать...старайтесь на улице максимально обо всем рассказывать. О цветах, форме, животных. Кто что кушает, как говорит....стишки, песенки. Рисовать мелками, прыгать классики...
filka 13 вересня 2017, 14:57
Я малому краски на улицу давала))
filka 13 вересня 2017, 14:58
Каждый день на минут 10 раньше будите. Немного поспит на ходу, потом привыкнет.
Anna_Kh 13 вересня 2017, 15:01 1
7 - подъем
Играет, мульты, и т.п.
8:30 - завтрак
9:30-13:00 - прогулка( пока тепло, в холода так долго не погуляешь, конечно) с собой беру кисель на перекус
14:00 - обед
15:00-17:00 - сон (вообще конечно может и меньше проспать, может позже заснуть)
17:00 - полдник
17:30-19:00 - прогулка
19:30 - ужин
свободное время
22:00-23:00 - усыпляемся %)
**Все примерно, плюс минус туда-сюда
Evagaziiva 13 вересня 2017, 15:19 1
Подъем в 8-8.30,к 10 завтрак ,идём гулять до 13.00
Обед 14.00
Сон (если он есть :( )15.00-16.00
Полдник
В 17.00 выходим на улицу,и до победного, минимум до 19.30
Дома рисуем ,лепим ,играем ,до 21.00(все очень приблизительно)
Купаемся и ложимся после 22.00,но уснуть сможет и в 24.00
Моя мечта что б дочка спала часа 2/3 в день ,ну или хотя бы вечером раньше ложилась :flag_at::joy:
filka 13 вересня 2017, 15:32
Раньше на улицу идите и раньше домой приходите днём. И вечером после улицы кашка, гигиена и спать, а не рисование. Тогда раньше и сон будет)
Evagaziiva 13 вересня 2017, 15:35
Было ,проходили (Ничегошеньки не помагает
Мы с понедельника в мини сад ходим ,нужно и вставать раньше и кушать раньше ,и в саду за 4 часа устает ,а днём второй день не спит:( и все равно раньше 22.00 в кровать ни в какую
filka 13 вересня 2017, 21:16
За 2 дня режим сложно изменить. Может несколько недель уйти. Но оно того стоит.
Tatyana 13 вересня 2017, 19:01 1
с рождения и до 2 лет только в 10-11 утра только просыпались вдвоем ))
Dasha89 13 вересня 2017, 19:37
круто Вам,завидую белой завистью. а у нас подъем в шесть максимум семь
Pon4ik 13 вересня 2017, 20:28
Классно, когда удобно всем) мне вообще не удобно( и самое главное ребенку тоже не особо
Dasha89 14 вересня 2017, 03:30
нам восемь месяцев так вот у нас подъем в 6
моемся,гуляем,мультики потом к восьми- девяти кушаем и спим часик потом гуляем обед по разному 13-14 ложимся.спать спим в.среднем два часа и потом уже 19.30 опять спать. пробовола позже ложить всеравно встает в шесть
mADAM_Elvira 13 вересня 2017, 20:56
Нам ровно 2. Встаём в 8-9. Дневная прогулка обязательно, не идем, если дождь. Дневной сон с 13:00 до 14:30. После сна тоже стараемся гулять. Отбой в 21:30, иногда позже засыпаем. Развивашек у нас нет. Когда дома и не занята я, то просто играем игрушками и читаем книги
mADAM_Elvira 13 вересня 2017, 22:38
у нас тоже с 4х месяцев. сначала думали зубы...
Pon4ik 13 вересня 2017, 22:44
А какого числа родились интересно?) Нам тоже ровно 2 :)
09.09
mADAM_Elvira 13 вересня 2017, 22:50
06.09
H_elga 13 вересня 2017, 21:32
Сыну 3, но особо с 2 режим не менялся (без учета того, как не спал днём пару месяцев после завершения гв - там был кавардак)) утром подъем в 8, завтрак и идём либо на занятия, либо играем дома и на улицу ближе к 11 до 12.30-13. Обед и сон с 13.30 (иногда если встанет утром в 8.30, то может в 14.30 лечь) и в среднем до 16. Полудник и игры дома, на улицу где-то в 17.30 выходим. Спать вот сейчас после сказки укладывается)) вечером в основном сам изъявляет желание спать в одно время. А днём если даже загулян, но отказывается, то пока действует такой способ: беру игрушку (особенно любимую), начинаю с ним говорить от Ее имени)) сначала вместе с этим персонажем складываем игрушки, потом предложение читать сказку и спать - вот пока действует безотказно)) авторитет у игрушек, что ли )) а главное, что все с радостью)
Pon4ik 14 вересня 2017, 06:00
Спасибо, что поделились)
Ekaterina_S 13 вересня 2017, 21:47 1
Нам 2.2
Подъем в 6:30-7:00
Завтрак 7:30-8:00
Играем,лепим,рисуем до 10:00
10:30-12:30 прогулка
13:00 обед
13:30-15:00 сон
16:00 полдник
Играем,читаем книги до 17:30
18:00-19:30 прогулка
20:00 ужин
20:30-21:00 купание
21:30 уже спит
Но график +/- так как у нас ещё есть младший братик)) который иногда вносит коррективы в режим))))
SaBLe 14 вересня 2017, 13:30
Скажите, а когда вы готовите и делаете домашние дела?
Ekaterina_S 14 вересня 2017, 13:40
Когда ребёнок играет сам) а младший либо спит, либо ползает рядом)
Garmonia 13 вересня 2017, 23:24 2
Целое лето мы были с сыном дома вдвоём.
Подъем 7.00
Завтрак 8.00 (почему-то у меня пунктик - не кушать раньше 8)
Уборка стирка (вместе с ребенком и убираем имашинку включаем)
Прогулка до 12.00
Обед.
13.00-15.00 сон
Перекус, прогулка
19.00 домой, ужин.
20.00 в кроватке читаем книжки и в 20.30 обычно уже спал.
А теперь пошли в сад по часику и с прогулками режима нет уже. И папа сейчас дома, так что ложимся чуть позже...и такое же что-попало.
Но между этим всем порисуем, почитаем, потанцуем...буковки поучим, слова. Такое. Мультики не смотрим.
Marishka_ 14 вересня 2017, 11:41
нам 2.4
утром встаем в 8 , в 9 завтрак , собираемся на улицу к 10 до 12-12-30 , в 12.30-13.00 кушаем , 13-00-13-30 сон до 16 , плюс , минус , бывает и до 17 спит , 16-30-17-30 кушаем, 18-00 гуляем , 20 -00 кушаем, играем , читаем ))) 22-00 легкий ужин в 22-30. 23 отбой
по крайней мере летом и пока тепло так )
много энергии , на улице катается на машине, самокате, велобеге и в футбол , чтоб энергию расстратить )