всім привіт... в мене така проблема.... після вагітності я скинула багато кілограм і зараз ніяк неможу набрати вагу.... їм багато а толку ніякого.... дитину годую грудним молоком (нам 3 місяці).... може хтось мав таку проблему і підскаже як поправитися???
Ingamama 24 вересня 2011, 12:03
У нас на площадке у одной мамочки такая же проблема была,пока кормила худела,когда перестала малого кормить поправилась.У всех всё индивидуально)
Настя 24 вересня 2011, 13:51
тоже недавно поднимала здесь такую тему:)
я кормлю малого грудью, нам 1,1 год.
до родов я весила 50кг, сейчас 46.. ем довольно много)) на аппетит не жалуюсь. Думаю, когда ГВ прекращу, всё вернется назад. Не переживайте, откушаемся, это легче чем сбросить я думаю:)
nadyakokhan 24 вересня 2011, 16:48
такая же проблема.вешу 42 кг.грудью кормила 1.6.сейчас уже месяц как не кормлю,но поправиться все равно не получается((((
Hungry_GalMary 24 вересня 2011, 19:06
Я грудью уже полгода не кормлю, а вес 40 кг... И ем все-все! Говорят, детское питание надо есть, вот подруга сейчас на нем сидит - месяц кончится, и взвешивание покажет, есть ли результат. Вот я когда-то темку такую же поднимала, почитайте, что девы писали
https://kashalot.com/club/post-2089/#comments
n_a_n_a_ 24 вересня 2011, 19:38
Напишите потом есть ли результат
Maryasya 24 вересня 2011, 19:21
Олесю, ось схожа тема.
https://kashalot.com/club/post-11145
По ходу - це не виліковно :) поки ви на ГВ.
Єдине, що можу порадити з власного досвіду - їсти не менше 4-5 разів на день чи навіть після кожного годування дитинки робити невеликий перекус. І це тільки для того, щоб зберегти теперішню вагу. Ну а щоб поправитись, я навіть не знаю що треба робити :))
Maryasya 24 вересня 2011, 21:15
Просто дуже великі затрати білка ідуть в молочко. Відповідно, якщо ви не дополучаєте його з їжею, організм буде брати свої запаси (як жирові, так і м'язові). Тому ще одна порада їжте більше білка - м'яса, риби, нежирного творога, і т.д.
Agneshka1 24 вересня 2011, 22:34
Я до беременности весила 62-63, родила стала весить 57...сейчас малому 3 года 2мес, вешу 59 поправилась аж на два килограмма...это то при росте 178..муж вообще дохляк 55весит(((( может есть какой-то совет поправления...кроме конечно режима в связи с работой((
Maryasya 25 вересня 2011, 01:33
Згадалась фраза...."Жінок завжди хвилює два запитання - як похудати і як поправитись" :)
Maryasya 25 вересня 2011, 01:45
А якщо серйозно, то як на мене, вага - це другорядне питання.
Головне питання - як ви з такою вагою себе почуваєте?!!
Якщо вас нічого не турбує, ви активна і повна сил - навіщо собі придумувати проблеми на рівному місці.
І ще багато чого залежить від емоційного стану. Можна себе любити з 15 кг лишньої ваги, а можна ненавидіти свою анорексичну фігуру, якій би позаздрили моделі :)) Всі проблеми у нас в голові :)
Так що менше стресу - більше позитивих думок - і краще самопочуття вам гарантоване.
Олеся 29 вересня 2011, 11:35
дякую усім за поради