иногда, чтобы повысить гемоглобин и закрепить результат, нужно не просто пить препараты железа, но и принимать дополнительно витамины, которые имеют влияние на формулу крови и гемоглобин.
У меня был низкий гемоглобин,очень хорошо подняла гранат каждый день,телячья печень отварная два раза в неделю,гречка+препарат железа а больших ампулах пила,уже и не помню названия,а так самим препаратами будет долго подниматься.
Гемоглобин не очень низкий, такой в беременность подняла едой до 124.
Сок граната, выжатый, через трубочку (он портит эмаль). Мясо, причем любое. Гречка. Свекла. Зелень, много зелени. Апельсины. Любой прием пищи, содержащей железо, нужно сопровождать приемом витамина С, он помогает усваиванию железа. И разделить с приемом молочных продуктов, они, наоборот, препятствуют этому. И чай/кофе на время перестать гонять. Они "вымывают" железо. Но подъем натур продуктами будет длительным. Синтетическими препарами, конечно, быстрее будет.
Препаратами железа мне как-то поднимали гм с показателя 70.
Много зелени любой просто берите и в блендере перебивайте , такую замазку на хлеб мазать. Пить капли Береш, мясо есть , икру, яблоки. Удачи вам, сама с такой проблемой столкнулась месяц назад
Wild_fairy 10 вересня 2017, 00:57 1
препараты железа пить, что же ещё
MARINA_ZELENSKAYA 10 вересня 2017, 01:00
Сдавали анализ на количество ферритина, фолиевой кислоты и витамина В 12 ?
NadijaRed 10 вересня 2017, 01:06
такі ні
MARINA_ZELENSKAYA 10 вересня 2017, 01:16
иногда, чтобы повысить гемоглобин и закрепить результат, нужно не просто пить препараты железа, но и принимать дополнительно витамины, которые имеют влияние на формулу крови и гемоглобин.
lika77 10 вересня 2017, 03:17
У меня был низкий гемоглобин,очень хорошо подняла гранат каждый день,телячья печень отварная два раза в неделю,гречка+препарат железа а больших ампулах пила,уже и не помню названия,а так самим препаратами будет долго подниматься.
Fialka345 10 вересня 2017, 06:44
ТОТЕМА очень быстро поднимает гемоглобин
Коментар видалено
TayaNesvat 10 вересня 2017, 09:00
Мясо кушать)
Zhadana 10 вересня 2017, 09:57
Гемоглобин не очень низкий, такой в беременность подняла едой до 124.
Сок граната, выжатый, через трубочку (он портит эмаль). Мясо, причем любое. Гречка. Свекла. Зелень, много зелени. Апельсины. Любой прием пищи, содержащей железо, нужно сопровождать приемом витамина С, он помогает усваиванию железа. И разделить с приемом молочных продуктов, они, наоборот, препятствуют этому. И чай/кофе на время перестать гонять. Они "вымывают" железо. Но подъем натур продуктами будет длительным. Синтетическими препарами, конечно, быстрее будет.
Препаратами железа мне как-то поднимали гм с показателя 70.
NadijaRed 10 вересня 2017, 10:38
дякую
Kumasya 10 вересня 2017, 10:40
Чёрный шоколад
Wild_fairy 10 вересня 2017, 22:44
может у вас просто обильные месячные?
NadijaRed 11 вересня 2017, 05:30
так, місячні дуже сильні
kzinchenko 18 вересня 2017, 22:15
Много зелени любой просто берите и в блендере перебивайте , такую замазку на хлеб мазать. Пить капли Береш, мясо есть , икру, яблоки. Удачи вам, сама с такой проблемой столкнулась месяц назад
NadijaRed 18 вересня 2017, 22:29
дякую вам