Так много меня спрашивали за кисель, что уже создала запись) Дословно копирую запись с дневника ЖЖ Сони Руденко.Вот ссылка, там много отзывов tastydiet.livejournal.com/18588.html Варим зелье вечной молодости? Уже пару лет каждую осень и весну утром натощак выпиваю чудодейственный киселек, который помогает решать проблемы с кожей, от морщин до псориаза, а также печенью и кишечником. Еще он очень сытный. Многим, мне в том числе, вкусно. Хотя какое-то время пришлось привыкать, так как вообще вкус довольно необычный. Его выверенным в течении многих лет составом, который не стоит никаким образом изменять или дополнять, поделилась опытный московский косметолог на форуме программы питания Сибарит. Рекомендуется пить строго натощак, можно через 20 минут после воды (я так и делаю) и за пол часа до еды, если критично, то можно поесть скорее. Хотя именно голод он утоляет очень хорошо, даже я могу после него и час не завтракать. Если никаких негативных моментов от употребления не наблюдается, а нужен эффект сильнее, в случае акне, например, через неделю можно добавить еще одну порцию перед сном, и даже третью в течении дня. Могут быть боли в печени или метеоризм - там, где в организме есть проблемы, они проявляются. Практически у всех наблюдается и положительный побочный эффект в виде существенного улучшения работы кишечника. Кстати, в первую очередь с этой целью обязательно нужно пить воду утром и в течении дня. Непосредственно похудение киселек не обеспечивает, но способствует. В общем случае, для того, чтобы просто почистить организм и улучшить состояние кожи, его желательно пить в течение всех осенних и весенних месяцев. Итак: 1 столовая ложка семян льна (заменять льняной мукой нельзя); 1 чайная ложка семян кориандра; 1 чайная ложка семян фенхеля. Все смолоть в кофемолке, желательно до состояния пыли - как можно тоньше - залить, помешивая 300 мл кипятка, затем опять мешать периодически в течении 15 минут, и выпить. Удобно использовать трубочку. Можно и не мешать, тогда выпить и ложкой доесть весь осадок. Помню, первые несколько дней он мне казался редкой гадостью и пила через силу, но на удивление быстро привыкла и теперь пью с огромным удовольствием. Теоретически возможно намолоть заранее, хорошо перемешать, чтобы сохранить правильные пропорции, и хранить в герметичной упаковке. Такой молотой смеси необходимо 4 чайные ложки с горкой. Но все-таки значительная часть полезных веществ будет теряться. Я готовлю свежесмолотую каждое утро, немного экономлю время тем, что пакеты со специями достаю раз в два дня: молю одну порцию, высыпаю в чашку, и сразу засыпаю в кофемолку на вторую. Но ее оставляю нетронутой, а на следующий день достаю только кофемолку, в которой все приготовлено уже. Купить все ингредиенты можно в аптеках и магазинах специй. От себя могу добавить, что если Вы решитесь и начнете пить этот киселек, надо будет продержаться первые две недели, а потом будет привыкание и первые результаты. Я всем его рекомендую, но нужно что бы прыщи хорошенько достали, тогда силы воли хватит на первое время, а дальше это будет уже как утренний шаманский обряд)))) Специи беру в таком объеме: кориандр и фенхель по 0,5 кг, лен - 1,5 кг. Такое соотношение самое оптимальное для меня. Хватает на 2-3 месяца. Беру здесь spiceryshop.com.ua/ хорошее качество, специи чистые. Если знаете или найдете магазин лучше - делитесь))) Очень рада буду если напишете как начнете, как Вам он помог и Ваши впечатление)
Іра О. 21 грудня 2015, 21:30
Під кат заберіть!!!
GosOlga 22 грудня 2015, 00:02
Не умею(
Ckpenka 21 грудня 2015, 21:34
+++ чтобы не потерять темку. А зимой пить нельзя?
GosOlga 22 грудня 2015, 00:03
Я пила зимой и летом.
Dzzzin 21 грудня 2015, 21:41
а что значит "ПІД КАТ"заберіть
Dzzzin 21 грудня 2015, 21:41
буду пробовать киселек
Bastet 21 грудня 2015, 22:22
Интересно, а можно пить при ГВ?
GosOlga 22 грудня 2015, 00:09
Меня тоже этот вопрос интересовал, когда сын маленький был. Перечитала все отзывы и нашла что автор говор-ла что можно. Я когда ребенку было месяцев 6 начинала пить его, но из-за нехватки времени забросила. Так вот все было хорошо, ни каких побочных. Сейчас подрос карапуз, утром больше времени, планирую начать и у нас еще ГВ. Если разобраться...фенхель деткам дают от рождения, от газиков. Лен тоже вроде безвредное семячко в таком количестве, одна только польза. А вот про кориандр ничего не знаю....
Bastet 22 грудня 2015, 08:24
Спасибо
ksena_3 22 грудня 2015, 00:57
Спасибо
Arina20 22 грудня 2015, 11:05
Спасибо,тоже хочу попробовать!!
GosOlga 22 грудня 2015, 12:10
Пробуйте, надеюсь поможет. Главное начать и не бросить)
Svetlanka5lanka 22 грудня 2015, 14:35
Надо попробовать,после родов эти прыщики задолбали(до не было. Ходила к дерматологам выписывают кучу антибиотиков и прочей дряни на лицо и внутрь.что очень портит состояние кожи. Кориандр-это семена кинзы)))))) Наверно очень экзотический будет вкус,в сочетании с фенхелем и льном.Вредного в нем ниче нет,все натуральное,лишним не будет. Спасибо,возьму на заметку.
GosOlga 22 грудня 2015, 15:30
Вкус специфический) но привыкаешь и вроде даже хочется)
Svetlanka5lanka 10 січня 2016, 22:37
Здраствуйте,Оля,спасибо за рецептик))) начала пить уже)) примерно 10 дней,вкус я бы сказала освежающий) и довольно сытный,иногда пью его очень долго,минут по 20.Результата пока не наблюдаю,имею ввиду на лицо.но ЖКТ реально стал работать лучше.
mamu_lechka 23 грудня 2015, 10:00
+++
Elena 25 грудня 2015, 19:54
Спасибо)))Очень интересно стало попробовать.
GosOlga 25 грудня 2015, 22:48
Пробуйте, буду рада если пригодиться и поможет)