Привіт всім місцевим жителям.Неодноразово читала на форумах та й ще зі школи відомо про добову норму випитої води.Так от,справа в тому що я й далеко не вживаю стільки.Скільки себе памятаю випиваю 1 склянку на тиждень,бувало на 2-3,місяць,каву поки що не вживаю,чай:1-2 чашки в день,супи борщі не їм,газованих напоїв теж не п,ю.Я людина яку не сушить після солоного.До цього часу все було ок,після народження сина сталось багато збоїв в організмі й почав зявлятися целюліт(Задумалась про воду....от як почати її пити якщо вона реально силою п,ється?))Можливо є такі?)Що порадите? Тема нісенітниця але все ж,як кажуть:що маємо то маємо))
unique 20 липня 2017, 23:31
Задумалась : а я ж теж не п"ю води. Взагалі ніколи. Аж самій дивно. 1 раз в день п"ю каву з молоком, разів 2-3 чай чорний або трав"яний, або зелений з м"ятою. тарілка супу майже кожен день, але буває і ні. і не хочеться зовсім. Треба зайнятися привчанням..
YuIya1990u 20 липня 2017, 23:59
а я ось задумалась коли часто почала потрапляти на записи з нормою води
Tatianna 21 липня 2017, 02:27 1
Мой муж не пьет воду.
Я водохлеб по жизни.
Муж отлично выглядит, проблем со здоровьем нет.
У меня лишний вес, и проблемы со щитовидкой.
Я часто задумываюсь про воду. Действительно ли ее нужно вот так пить. Или это сейчас мода такая. Кажется, лет десять назад такого ажиотажа вокруг воды не было. Лет двадцать так точно. И не было такого количества бутилированной воды в продаже. Точнее ее практически не было. Кроме Боржоми и еще пару видов в аптеке.
Так ли она необходима всем и в таком количестве? Или это всего лишь мода и маркетинговый ход для продавцов воды?
Эо не для спора, для размышлений...
Повторюсь, воды я пью, и всегда пила много.
YuIya1990u 21 липня 2017, 10:16 1
Я думаю ще справа в якості води,нині вода активно забруджується й легко може зашкодити
Tatianna 21 липня 2017, 02:32
Аналогично и с тренировками. Лет 20 ( с перерывами) хожу на разные виды фитнеса. Тренеров повидала немало.
И тоже сталкивалась с двумя противоположными точками зрения.
Одни рекомендовали пить много и во время тренировок тоже. Другие категорически не рекомендовали пить во время тренировки...
Где истина? Я до сих пор до конца не понимаю. Если бы все было просто и однозначно. Но мения противоположные...
Chupa_chups 21 липня 2017, 02:39
Пейте половину :)
Tatianna 21 липня 2017, 02:40
Универсальный совет:)
AlenkaFix 21 липня 2017, 07:33
Татьяна, тоже сталкивалась с противоположными мнениями. Причем на единоборствах пить запрещали, а на разных фитнесах и тренажерках говорили нужно. Пью через пол час после тренировки. В течение дня много воды употребляю. Заставила себя научиться))) Теперь без воды не могу))) Во время беременности употребление воды меня спасает от отеков. Каждому свое.
doctorNatik 21 липня 2017, 08:35
Я всегда и всем рекомендую пить много воды , но есть маленький % людей , котрые не нуждаются в большом кол-ве воды и практически ее не пьют , таким людям много пить не надо . Но для этого нужно проверить почки , печень , поджелудочную и жёлчный и если они полностью в норме , Вы одна из таких и заставлять себя не надо
YuIya1990u 21 липня 2017, 10:18
чекаю серпня й маю йти на повний огляд,самій цікаво в якому стані органи від мало вжитої води моною,й чи реально мені потрібно змушувати себе її пити
vovchik14 21 липня 2017, 08:53
Тоже не пила раньше но пришлось так как проблемы со здоровьем начались И сколько инфр. много есть сейчас естьПитьевой Режим и его надо соблюдать !
YuIya1990u 21 липня 2017, 17:27
де купуєте?
vovchik14 21 липня 2017, 22:56
На складе в нашем городе !Я подписалась и вас могу подписать если захотите пишите или звоните я вас добавила в друзи Дружим!!!
YuIya1990u 21 липня 2017, 23:17
Дружим)
Ashatan2017 21 липня 2017, 09:56
мало пью воды, с подросткового возраста проблемы с желчным и печенью, только сомневаюсь,что именно из-за недостатка воды причина заболеваний
YuIya1990u 21 липня 2017, 10:27
думаєте в чому причина?
Ashatan2017 21 липня 2017, 10:43
їжа
YuIya1990u 21 липня 2017, 10:55
Гостреньке,мучне,солоденьке йдт...це в усіх така біда
Коментар видалено
YuIya1990u 21 липня 2017, 10:56
5-6 це жестя..хоч і на вулиці,це ж напевне втуалет гоняє кожних 5 хв
Коментар видалено
YuIya1990u 21 липня 2017, 11:50
)) всеодно,не заздрю
Umbrella 21 липня 2017, 12:03
Тоже была как Вы, еще год назад. Потом стала себя заставлять , хотя бы ради состояния кожи, метаболизма, нервной системы и тонуса в общем. Начинала с чашки в день . На сегодняшний день не могу без воды , если не выпью хоть литр - чувствую себя плохо очень. Хотя в самом начале она мне прм назад лезла
YuIya1990u 21 липня 2017, 12:09
В мене поки назад лізе і печінка чомусь протестує(
Umbrella 21 липня 2017, 12:18
Не знаю даже чего печень протестует. У меня она молчала
YuIya1990u 21 липня 2017, 12:25
як писала вище таке враження ніби вона росте
Julia_040387 21 липня 2017, 13:26
Я згодна шо пити треба. У мене інше питання: якщо наш організм має здатність подавати сигнали спраги, до навіщо пити через силу? Крім того, як випивати норму тим, хто не може по першому писку бігти до вбиральні? Терпіти, мочитися в штани? А може змиритися, що вони приречені померти в муках бо води достатньо не пили за життя???
YuIya1990u 21 липня 2017, 14:41
багато хто пише що привчив організм до води,але спочатку через силу.Я розумію що звикнути можна до всього,але якщо б організм потребував то це б проявлялось якось.З іншої сторони нирки,тут палка з двох кінців...
Julia_040387 21 липня 2017, 17:17
Ну я та розумію, якшо брати глобальніше: якщо ти відчуваєш голод, значить пора їсти. Так само і з спрагою. Це нормальний фізіологічний процес. Навіщо когось привчати?
YuIya1990u 21 липня 2017, 17:28
реально,зроблю повне обстеження організму побачу що так а що не так)
yayamp 21 липня 2017, 16:05
Воду не пью практически никогда. Только летом,когда жарко. Не понимаю, зачем насиловать организм? Если есть жажда, то значит требуется, а если нет?
YuIya1990u 21 липня 2017, 18:29
питала то кажуть в чистому вигляді має бути така ксть)
Chupa_chups 21 липня 2017, 19:23
хай себе кажуть ))
YuIya1990u 21 липня 2017, 19:29
Короч ну його) Буду чаями обпиватись- щось тай зарахується)
Bel4onok 21 липня 2017, 21:43
А у нас все водохлёбы)) я ещё с детства без воды жить не могу, сейчас 2-2.5 литра в день пью обычной минеральной негазированной воды,когда очень жарко,то бывает и 3 литра выпиваю..p.s.газировку и сладкие напитки терпеть не могу,дочь такая же)
YuIya1990u 21 липня 2017, 22:09
я під час вагітності відвернулась від газовок і до цих пір)) а от води стільки,ех не доля)))
ivanochka 21 липня 2017, 23:07
Я теж майже не п'ю)) ще поки годувала малу то пила щоб молока було достатньо, а зараз знов перестала.
YuIya1990u 21 липня 2017, 23:18
і як почуваєтесь?)
ivanochka 21 липня 2017, 23:33
То вроді нічого не жаліюсь))
YuIya1990u 21 липня 2017, 23:44
ну значить ми не так складені щоб водою обпиватись)
K_shoes_ua 22 липня 2017, 01:17
Я воду редко пью, от не хочется и все, не вливать же силой... Чаи зато люблю. Кофе не пью уже года 2-3. Все ок, не болею, не жирная)))))
YuIya1990u 22 липня 2017, 13:01
а вилікували яку проблему шлунку?
Chupa_chups 22 липня 2017, 16:03
Без "чистой" же мы как-то выжили, значит в счет ). Другое дело, что может полезнее "чистую".
YuIya1990u 22 липня 2017, 16:16
думаю мед +лимон смачно,в душу впихнути можна,не зашкодить точно,лікувальний ефект ну це таке)))) а організм хоче чистої то хай очищає))))))
Uliana5577 22 липня 2017, 09:24
Не читала всі коментарі,але напишу те що знаю.
Зранку обов'язково заставити випити себе стакан води (бажано теплої),але (!!!!)воду треба теж правильно пити помаленько і не великими ковтками ,так як від великих ковтків можуть потім боліти почки...
Ну і якщо п'єш каву значить води перед чи після неї треба на стакан більше випити,так як кава забирає воду і кальцій з організму.
Після 20 бажано не пити бо будуть отьоки.
Ну і як я по собі замічаю коли не пью то не хочеться,но вже як почну то п'ю і п'ю))
П.с.в мене після родів проблеми з туалетом,після того як п'ю воду (особливо зранку теплу)проблем з туалетом більше немаю))
YuIya1990u 22 липня 2017, 09:55
ну ще ранкову воду я себе привчу пити а літерки ні) не іде)
nikkata 22 липня 2017, 10:38
Утро начинать со стакана воды, я выпивают почти пол литра, кишечник так лучше работает) И ставьте на рабочий стол сразу сосуд с водой и чашку, я так делала, так как бывает забывала пить.
nikkata 22 липня 2017, 13:10
Ничего, все получится у Вас)
YuIya1990u 22 липня 2017, 13:14
спочатку по лікарях тому що повна реставрація потрібна)) а там і за воду вирішу,норму)
YuIya1990u 22 липня 2017, 13:14
дякую)